Ski et bien-être : de la piste aux thermes
En journée, slalomer dans la poudreuse scintillante ; le soir, étirer ses muscles et articulations dans de chaudes eaux thermales. Trop beau pour être vrai ? Pas en Autriche.
Les plus beaux thermes à proximité des pistes
Au septième ciel, en mieux
Retirer sa tenue de ski, enfiler son maillot de bain et s’enfoncer dans l’eau bien chaude, sous un ciel étoilé. Rien de tel pour se délasser, en profitant de la vue sur les versants enneigés qu’on vient de dévaler à ski. Pour vivre ce rêve éveillé, rendez-vous à l’Aqua Dome, au Tyrol, avec ses immenses coques de souffre, d’eau salée, et spéciale massage. Plus de détente encore ? Optez pour l’un des sept saunas ou pour l’oasis-lounge. Les enfants auront de quoi s’occuper à L’Arche de Noé alpine, qui leur réserve de nombreuses attractions, toboggans à bouées ou en entonnoir l’émerveillement est garanti. Effet secondaire appréciable : le soir, ils tomberont de sommeil.
Les plus beaux thermes à proximité des pistes
Thermes et centres aquatiques pour toutes la famille
Bien transpirer s’apprend
Après un repas copieux, on ne va pas au sauna. Cela va sans dire. Mais même après une activité physique, il vaut mieux attendre que le rythme cardiaque se normalise. Et, une fois au sauna, il vaut mieux s’allonger sur le dos. Ainsi, tout le corps se trouve dans la même zone de température.
Deux minutes avant de partir, il est recommandé de s’asseoir : cela prépare le corps à la position debout. De même, vous pouvez descendre sur les bancs inférieurs, pour vous habituer au changement de température.
Quoi qu’il arrive, ne restez jamais au sauna plus de 20 minutes.