További részletek a F.X.Mayr-kúrákról
A kúra leggyakoribb módja az ún. „zsemle-tej diéta”. Naponta kétszer (reggelire és ebédre) fogyasztanak el lassan száraz, vékony szeletekre vágott zsemlét a kúra résztvevői. Dr. Mayr a terápia e részét „rágótréningnek” nevezte, mivel az intenzív rágás (legjobb, ha egy falatot 50-szer rágunk meg) és a falat nyállal való összekeverése nemcsak a beleket tehermentesíti, hanem az étel egyben való „lecsúszása” ellen is hat. Ha a zsemlefalatot elég jól megrágtuk, egy teáskanálnyi tejjel együtt nyeljük le. Egyetlen zsemle elfogyasztása jó félórába telik – ezen időszak alatt általában egy háromfogásos menüt fogyasztunk el!
A kúra minden résztvevője naponta annyi zsemlét ehet, amennyit csak akar; érdekes módon azonban étkezésenként egyetlen zsemle legtöbbször elveszi az éhséget. Vacsorára zöldséglevest szolgálnak fel, s igény szerint zsemlét – ezúttal tej nélkül. Fontos, hogy a kúra időtartama alatt elegendő mértékben fogyasszunk vizet és gyógyteákat. Az alkohol és a koffeintartalmú italok fogyasztása az egész terápia ideje alatt tilos, mivel az érzékeny, a regenerálódásra átállt bélrendszerben rögtön hasfájást okoznának.
Az emésztés segítésére minden reggelihez vízben feloldott F.-X.-Mayr-keserűsót isznak a résztvevők, ezenkívül hetente többször képzett orvosok hasmasszázst végeznek rajtuk, mellyel a beleket is stimulálják. Az orvosok a kúravendégeket az egész terápia ideje alatt végigkísérik s ők döntik el, hogy a vendég – a naponta ajánlatos séta mellett – még egyéb könnyű sportot is végezzen vagy regeneráló terápiát is be kell-e tartania. A Wörthersee mellett fekvő „MAYR and more Golfhotelben“ golfozni lehet, a salzburgi Kurhotel Vollererhof mentális kísérőkoncepciót nyújt, és a Hotel Spanberger Cranio-Sacrale oszteopátiát.
F. X. Mayr gröbmingi szülőházában különleges súlyt fektetnek a kúra végén alkalmazott „felépítő” táplálkozásra. Ezért az elismert mesterszakács, Didi Dorner különösen egészséges, a beleket nem terhelő ételeket dolgozott ki.Aki kipróbálta már a Mayr-terápiát, nemcsak az étkezési szokásait változtatja meg, hanem a táplálkozás felé irányuló tudatosságát is. Megtanulja újraértelmezni az éhség és a jóllakottság jelentését – és „teljesen újjászületik” a kúra végére. Nem csoda tehát, hogy a „MAYR & more Golfhotel“ Egészségcentrum 2007-ben a „Most Life-Changing Spa“ díjat nyerte el Londonban.
A kúra minden résztvevője naponta annyi zsemlét ehet, amennyit csak akar; érdekes módon azonban étkezésenként egyetlen zsemle legtöbbször elveszi az éhséget. Vacsorára zöldséglevest szolgálnak fel, s igény szerint zsemlét – ezúttal tej nélkül. Fontos, hogy a kúra időtartama alatt elegendő mértékben fogyasszunk vizet és gyógyteákat. Az alkohol és a koffeintartalmú italok fogyasztása az egész terápia ideje alatt tilos, mivel az érzékeny, a regenerálódásra átállt bélrendszerben rögtön hasfájást okoznának.
Az emésztés segítésére minden reggelihez vízben feloldott F.-X.-Mayr-keserűsót isznak a résztvevők, ezenkívül hetente többször képzett orvosok hasmasszázst végeznek rajtuk, mellyel a beleket is stimulálják. Az orvosok a kúravendégeket az egész terápia ideje alatt végigkísérik s ők döntik el, hogy a vendég – a naponta ajánlatos séta mellett – még egyéb könnyű sportot is végezzen vagy regeneráló terápiát is be kell-e tartania. A Wörthersee mellett fekvő „MAYR and more Golfhotelben“ golfozni lehet, a salzburgi Kurhotel Vollererhof mentális kísérőkoncepciót nyújt, és a Hotel Spanberger Cranio-Sacrale oszteopátiát.
F. X. Mayr gröbmingi szülőházában különleges súlyt fektetnek a kúra végén alkalmazott „felépítő” táplálkozásra. Ezért az elismert mesterszakács, Didi Dorner különösen egészséges, a beleket nem terhelő ételeket dolgozott ki.Aki kipróbálta már a Mayr-terápiát, nemcsak az étkezési szokásait változtatja meg, hanem a táplálkozás felé irányuló tudatosságát is. Megtanulja újraértelmezni az éhség és a jóllakottság jelentését – és „teljesen újjászületik” a kúra végére. Nem csoda tehát, hogy a „MAYR & more Golfhotel“ Egészségcentrum 2007-ben a „Most Life-Changing Spa“ díjat nyerte el Londonban.
Ausztria címszavakban
Advent Adventi vásárok Alpesi élet Alpok Alsó-Ausztria Autó és motor Bécs Bio Bregenz Burgenland Család Divatvilág Duna Egészség Eisenstadt Emberek Építészet Ételspecialitások Falusi üdülés Felső-Ausztria Fesztivál Film Fürdőzés Gastein Gasztronómia Gleccserek Golf Graz Gustav Klimt Gyerekek Gyűjtemények Hagyomány Haydn Hegyek Innsbruck Ínyencségek Karintia Kerékpározás Kiállítás Kikapcsolódás Kitzbühel Környezettudatos utazás Koncert Kulinárium Kultúra Kunyhók Linz Liszt Ferenc Mahler-emlékév Megközelíthetőség Művészet Múzeumok Nemzeti parkok Nevezetességek Növény - és állatvilág Nyár Osztrák borok Piacok Pihenés Regeneráció Rendezvények Salzburg Salzburg tartomány Síelés Snowboard Specialitások Sport Sportesemény Stájerország Szálláskeresés Szilveszter Tájegységek Tánc Tartományi fővárosok Tavak Tavak és folyók Tél Téli sportok Természet Természetfigyelés Tirol Történelem Túrázás Ünnepnapok Útvonaltervező Vásárlás Vidéki élet Vizisportok Vonat Vorarlberg Wellness Wellness receptek Zene
Bezárás