Welltain - voel je als herboren in de bergen

Welltain in Lech-Zürs
Het is geen toeval dat het concept welltain - je goed voelen in de bergen - net hier, in Lech-Zürs am Arlberg is ontstaan. De gemiddelde hoogte in deze regio is namelijk zo'n 1500 tot 2500 meter. Een Oostenrijks onderzoeksproject, het AMAS 2000 (Austrian Moderate Altitude Study) heeft wetenschappelijk aangetoond dat een actieve bergvakantie, mits op de juiste manier georganiseerd en aangepast aan de individuele behoeftes van de gast, een heel ontspannen werking heeft.
In Lech-Zürs is het welltain-aanbod dan ook heel divers: van verblijven van 3 tot 14 dagen tot individuele, op maat gesneden programma's. Elke gast kan hierbij zijn of haar eigen favoriete sport beoefenen: wandelen, nordic walking, jonggen of mountainbiken. Het sportieve programma kan samen met een welltain-coach worden samengesteld.  

De Tiroler wandelhotels
Gasten die in een van de 38 Tiroler wandelhotels logeren, zullen zich tijdens en na de professioneel begeleide nordic walking- of wandeltochten als herboren voelen! Tijdens de pauzes wordt er gezellig samen gegeten in een van de vele berghutten en ook tijdens het wandelen zelf is er genoeg tijd voor een babbeltje. Je zou bijna vergeten dat je je zich lichamelijk inspant in de bergen, zo snel vliegt de tijd! Natuurlijk kun je ook rustig genieten van het prachtige landschap.

Alle Tiroler wandelhotels beschikken over uitstekende wellness-faciliteiten en vele hotels bieden zelfs een speciaal wellness-programma aan. Actief zijn in de bergen in combinatie met wellness - als dat geen echte ontspanning is! www.wanderhotels.at


Het eerste Kneippdorpje in Tirol
Wellness in de Oostenrijkse bergen draait in sommige regio's niet alleen om ontspanning en je goed voelen, maar ook om de gezondheid. Zo is de gemeente Scheffau, in de regio Wilder Kaiser, bijvoorbeeld het eerste Kneipp-dorpje van Tirol. Het hele dorpje staat in het teken van de bekende gezondheidsfilosofie van Pastoor Sebastian Kneipp. Blootsvoets wandelen door lieflijke beekjes en talloze andere vrijetijdsactiviteiten die een weldadige werking hebben op lichaam en geest staan hier centraal.

Ook in de vakantieregio Achensee gaan gezondheid en ontspanning hand in hand. Zo kun je hier bijvoorbeeld van de speciale Steinöl-baden genieten. Steinöl is een hele bijzondere olie afkomstig uit het berggesteente. Ze bevat speciale bestanddelen die teruggaan tot de oertijd. Terwijl  je je ontspant, verzorgt de olie de huid, waardoor deze nadien heerlijk zacht zal aanvoelen!

Een vakantie op 2020 meter hoogte!
In Kühtai, in het Tiroler Sellraintal, kun je op 2020 meter hoogte niet alleen van de frisse, gezonde lucht, maar ook van de prachtige natuur genieten. Veel sporters komen hier op hoogtetrainingskamp, maar ook recreatie wandelaars kunnen hier uitstekend terecht! Mooie wandeltochten door de natuur, frisse berglucht en kristalhelder water uit de bronnen, zorgen voor een echte feel-good wandelvakantie. Wie wil, kan met professionele berggidsen of zelfs personal trainers op pad.