Langlaufen in Österreich

Tausende Eiskristalle glitzern auf der weiten Schneefläche und jeder Atemzug zaubert kleine Dampfwolken in die Luft. Ganz allmählich stellt sich der eigene Rhythmus ein. Langlaufen ist Balsam für Körper und Seele.

5 Top-Langlaufregionen stellen sich vor!

Immer mehr Gäste lassen sich vom Thema Langlauf begeistern. Gut, wenn man seinen Urlaub in den Top Urlaubsregionen verbringen kann. Hier kannst Du nach Tipps und Angebote der TOP Langlaufregionen in Österreichs stöbern.

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Langlaufen in der Ramsau

Das Langlaufparadies

Ein Leistungszentrum für Langläufer, ein Langlauf-Testcenter und die längste Gletscherloipe der Welt: Wem der Langlaufsport richtig ans Herz gewachsen ist, der kommt um Ramsau am Dachstein schwer herum. Schon die atemberaubende Kulisse ist einmalig: Das weite Sonnenplateu liegt unmittelbar vor den imposanten Südwänden des Dachstein Gletschers. Bei diesem Panorama vergisst man sogar die vielen zurückgelegten Kilometer und dass man sich ja schon längst in einer der urigen Hütten stärken wollte. Die gelten hier nämlich ebenfalls als Attraktion: Hausmannskost gepaart mit der legendären Gemütlichkeit warten auf die Stärkung suchenden Gäste. Wer das Langlaufen besonders sportlich angehen will, kann sich im Trainingszentrum des WM Stadions auspowern – nach Einbruch der Dunkelheit sogar auf einer flutlichtbeleuchteten Loipe. Und alle die sich noch nicht im Klaren sind, welche Ausrüstung am besten zu ihnen passt, finden im Langlauf-Testcenter die richtige Lösung.

Das Langlaufparadies Ramsau am Dachstein

Das Loipengütesiegel

In den Bundesländern Steiermark, Kärnten und Tirol werden Loipen, die spezielle Kriterien erfüllen, mit dem Loipengütesiegel gekennzeichnet. Vergeben wird die Auszeichnung an Loipen, die durchschnittlich an 80 Tagen eine Schneedecke von ca. 10 cm aufweisen.
Zusätzlich müssen die Loipen aber auch Qualitätsstandards wie Beschilderung, Mindestlänge und -breite und Präparierung erfüllen.

5 Tipps damit Langlaufen zum Genusslaufen wird

Das Material

Genuss-Sportler nehmen den breiten Allroundski mit Schuppen, der das Rutschen verhindert. Ambitionierte Läufer greifen zum Skating-Ski mit durchgehender Lauffläche.

Aufwärmen

Gezielte Übungen aktivieren die benötigten Muskeln: Beine strecken, Arme schwingen, Becken kreisen.

Bergauf

Grätenschritt. Wenn das linke Bein abstößt, erfolgt der Armschub rechts, und umgekehrt. Arme so knapp wie möglich am Körper halten, um den Körperschwerpunkt zu verstärken.

Bergab

Guter Halt im Schuh ist essenziell. In die Knie gehen, Stöcke nach hinten strecken, gerade am Ski stehen, um nicht zu verkanten.

Bei eisigen Verhältnissen

Zentral am Ski stehen! Ist der Schwerpunkt zu weit vorne, rutscht der Ski, die Haftung mit dem Boden geht verloren und man kippt nach vor. Arme nah am Körper halten.

Für unermüdliche Langläufer

Schneesicherheit und Langlaufen bis ins Frühjahr hinein – eine Selbstverständlichkeit auf den zahlreichen Höhenloipen in Österreichs alpinen Regionen. Häufig liegen sie inmitten einer großartigen Berglandschaft. Wie beispielsweise die Loipen in Sportgastein, die wohl zu den schönsten Österreichs zählen. Zug um Zug nähert man sich hier einer ganzen Arena von Dreitausendern.

Der Talschluss, der bereits zum Nationalpark Hohe Tauern gehört, ist den ganzen Winter in eine dicke, weiße Schneedecke gehüllt, die bis weit ins Frühjahr erhalten bleibt. Die Höhenlage auf 1.600 Metern macht’s möglich.

Und wer einmal die Langlaufskier nicht anschnallen will, genießt das fantastische Bergpanorama von den malerischen Winterwanderwegen aus.

Langlaufen in Österreichs Bundesländern

Steiermark: Zahlreiche Loipen mit Gütesiegel

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Tirol: Riesige Auswahl an Loipen aller Schwierigkeitsgrade

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Kärnten: Feine Loipen im Nationalpark Hohe Tauern, am Weissensee und in vielen weiteren Regionen

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Oberösterreich: Vom Böhmerwald bis ins Salzkammergut

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Vorarlberg: Variantenreiches Loipennetz

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SalzburgerLand: Über 2.200 Klassik- und Skatingloipen

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Niederösterreich: Langlauf-Schnuppertage in der ganzen Region

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Ihr Langlauf- & Skitourenurlaub bei Spezialisten

Cross Country Ski Holidays

Bei Cross Country Ski Holidays kann man sich auf beste Qualität und kompetenten Service in den Langlaufhotels verlassen. Die geprüften Hotels mit dem garantieren „Full Service“ machen den Urlaub zu dem, was er sein soll: unvergesslich & einzigartig. In den spezialisierten Hotels von Cross Country Ski Holidays weiß man ganz genau, was es für den perfekten Tag abseits der Skipiste braucht. Viele der Gastgeber sind selbst begeisterte Langläufer und stehen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Eine kompetente Beratung sowie eine einwandfreie, komfortable Infrastruktur gehören genauso dazu, wie Top-Angebote für Einsteiger und Fortgeschrittene. Hier Katalog kostenlos anfordern.

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