Naturen hjælper os ikke kun med at se tingene fra et andet perspektiv, men også med at finde den indre balance. Østrig er fuld af natur - skove, enge, søer og betagende bjerglandskaber - som udvirker deres magi på os og hjælper med at skabe mental ligevægt.
Det er ikke så mærkeligt, at vi mærker en længsel mod naturen og de "ægte" oplevelser i en tid, der er præget af stress og jag. I lang tid har vi været vant til at være udendørs - som jægerne på steppen, under træerne, ved floden, i hulerne og senere omkring bålet. At føle sig hjemme i naturen er en del af vores DNA, fordi vores sanser har udviklet sig der. Vi ønsker at være på steder, hvor følelsen af "fred og ro" opstår. Skoven er et sådant sted. Evolution kan ikke udslette denne længsel på trods af en "digital overdosis" og en hverdag fuld af møder og gøremål, der konstant fanger vores opmærksomhed. Og det er kun godt sådan. For det er derfor vi slapper af, når vi skuer ud over havet eller ser på den blanke sø, føler os hjemme ved lugten af friskt træ og tanker ny energi på en tur i skoven.
Naturen lindrer hverdagens mentale overbelastning. Den helende effekt fra et vandfald eller et træ, kulturlandskabets skønhed, bjerge og søer skal ikke undervurderes. Især Østrig er rig på disse naturperler, som på én gang er levende, sanselige og rekreative.
Skoven gør noget godt for vores velbefindende. Det er godt for krop og sjæl at være ude i naturen. Det er de fleste forskere enige om. Mennesker der opholder sig i naturen, har det ganske enkelt bedre. Men hvorfor er det sådan og hvorfor drages vi af naturen?
Unikke naturoplevelser vækker vores sanser til live. Hvad er det Østrigs natur gør ved os? Hvorfor påvirkes vi helt ind i sjælen? Og hvad gør skoven og stilheden ved os? Disse spørgsmål forsøger vi at besvare i denne artikel.
Krimmlervandfaldene er et sandt naturfænomen med en faldhøjde på 380 meter. Vandfaldene gemmer dog også på en medicinsk hemmelighed. Luften som indåndes her, indeholder nemlig partikler som er gode for vores helbred. Det er nu også videnskabeligt bevist.
Hvad er det der er så fascinerende ved krydderurter? Og hvad kan vi lære af naturen? Et interview med ekspert i krydderurter Andrea Rieder.
Svovlholdigt vand styrker immunforsvaret og saltvandsbade får kroppen til at slappe af. Vand er ungdommens kilde, hvis man ved hvordan det virker.
Skæret fra ilden får vinterlandskabet til at stå frem i et helt nyt lys. Vi gør os klar til at udforske de vidunderlige effekter af en fakkelvandring.
Somrene bliver varmere. For at afhjælpe situationen, især i byerne, tænkes der i forfriskende koncepter, som blandt andet "Breathe Earth Collective".
Læs mere
Frisk luft til varme byer