Søg
    • Reedsee, Gastein
      media_content.tooltip.skipped

    Guide til en unik naturoplevelse

    Unikke naturoplevelser vækker vores sanser til live. Hvad er det Østrigs natur gør ved os? Hvorfor påvirkes vi helt ind i sjælen? Og hvad gør skoven og stilheden ved os? Disse spørgsmål forsøger vi at besvare i denne artikel.

    in the forest
    media_content.tooltip.skipped

    Hvorfor påvirker naturen os?

    Sanserne kalder!

    Naturen er vigtig for vores velbefindende. Den giver både krop og sjæl en chance for at komme sig, i form af frisk luft, solens varme stråler, frodigt grønt og lys. De impulser som vi får fra naturen, påvirker vores sanser på en yderst positiv måde og får os til at føle os godt tilpas.

    Lad os prøve et tankeeksperiment og se, hvordan det påvirker os: Forestil dig et fredeligt sted i naturen en tidlig morgen, du kigger på solens første stråler, dug omfavner vegetationen omkring dig og det dufter ... af klar morgenluft - kan du mærke hvordan dine vejrtrækninger bliver roligere?

    • Afslapning ved hvert åndedrag

      Træk vejret ind, stop, ud igen, videre. Gå gennem skoven med skærpede sanser, føl med dine hænder og oplev med dine øjne - bevæg dig langsomt. I naturen er der ikke plads til jag og stress. Og det er videnskabeligt bevist, at de, der bliver opmærksomme på deres vejrtrækning, også har det anderledes. Lange og dybe vejrtrækninger påvirker os positivt og gør os mere harmoniske.

    • Iltfabrik

      Næsten halvdelen af ​​Østrigs areal består af skov, hvoraf 20% er løvskov. Løvskove er flittige ilt-producenter - et stort bøgetræ producerer for eksempel to kilo ilt i timen. Eller sagt på en anden måde: ilt nok til 50 personer i en time.

    • Stilhed... dejlige stilhed

      De fleste af os er konstant på farten og har dårligt tid til at mærke efter, hvordan vi egentligt har det. Når du er stresset, er det svært at absorbere impulser udefra. Men i naturen er det lettere at lade vores sanser tage det ind, der er omkring os - sol, vind, temperatur osv. Men det bliver også lettere at lytte og mærke os selv, når der ikke er alt den daglige støj omkring os. Sig hej til freden og den dejlige stilhed!

    • Forårsfølelser - hele året rundt

      Vores sanser vækkes til live i naturen og bliver aktiveret i den frodige bøgeskov, på den solrige alpe-eng eller ved det brølende vandfald. Lyt, føl, se og lugt. Kender du den velkendte forårsfølelse? Den kan indfinde sig året rundt - for i naturen er det let at lade batterierne op og slappe af.

    unspoiled nature
    media_content.tooltip.skipped

    Træ, skov og krydderier - en fryd for næsen

    Lad din næse arbejde, når du er ude i naturen - i skoven, på marken eller i urtehaven. Det er en glæde at tage alle duftene ind. I hverdagen mister vi ofte dufte, og vores lugtesans forsømmes lidt. Det er tid til at lade din næse arbejde og gå på duftjagt i naturen! Forkæl din næse med duften af ​​fyrreskov, eller hvorfor ikke af fugtig mos og tørret hø? Dufte er faktisk forbundet med dejlige (ferie) minder!

    Forest trail
    media_content.tooltip.skipped

    Spids ørerne

    Sæt dig på en træstub og lyt til naturens egen koncert. Hører du fuglene? Kan du skelne mellem de forskellige arter? Du kan muligvis ikke altid se de ivrige musikere, men hvis du slår ørerne ud, kan du høre hver en tone. Det er sundt at efterlade alle lyde i hverdagen og bare lytte til det, som naturen hvisker til dig. Og måske hører du pludselig tanker, der tidligere var druknet i alle de andre lyde? Spids ørerne, så skal du se (høre)!

    Tre tips til steder med absolut ro

    • Dürrenstein

      En af Europas ældste urskove findes i Niederösterreich. Skoven vidner om tidens gang, og nogle vandrestier strækker sig gennem landskaber, som har 12.000 år på samvittigheden! Skovene er opført på UNESCOs Verdensarvsliste. Her er det næsten muligt at føle på stilheden.

      Læs mere
    • Hölltalschlucht i Tirol

      I Tirol har kunstnere slået sig sammen og skabt "Sansernes vej" som fører gennem Lech-dalen til Hölltal-slugten. En times vandring med natur og ro i fokus.

      Læs mere
    • Floden Thaya i Waldviertel

      En kanotur gennem Waldviertels ofte vilde flodlandskab, er en dejlig aktivitet for sjælen. Nyd stilheden!

      Læs mere
    media_content.tooltip.skipped

    Hvad har Østrigs skove, som andre skove ikke har?

    Hvis der er nogen, der kan besvare dette spørgsmål, så er det Dr. Erwin Thoma. Han har en baggrund som skovfoged, og det var her, hans fascination for skoven begyndte. Det fik ham til at starte et forskningscenter om emnet og han startede produktionen og udviklingen af ​​træhuse. Han har også skrevet en række bøger om temaet skove og mennesker.

    "Det at vores skove har vokset og udviklet sig i et alpint miljø, det tror jeg er grunden til, at de er så specielle i dag. For sådan som skoven så ud for 2.000 eller 3.000 år siden, der ville ingen ønske sig at holde deres ferie. Den var fuldstændigt groet til og ville blive opfattet som truende. Nu har vi til gengæld skove der er rige på forskellige arter og en skiftende skovbund. Og det er perfekt for os mennesker, for det er her vi trives bedst."

    Hvorfor længes vi efter naturen?

    Sådan kan du få mere ud af skoven

    •                     Legs dipping into waterfall
      media_content.tooltip.skipped

      Barfodsvandring

      Forkæl dine fødder ved at gå uden sko. Det er en genial form for fodmassage og træner dine fodsåle.
      Læs mere
    • Nyd den friske luft

      Frisk skovluft er god for både krop og sjæl. Biavl og det ilt, de udsender, har også en positiv effekt på dit immunforsvar.
      Læs mere
    •                     Erwin Thoma
      media_content.tooltip.skipped

      Kram et træ

      Alt hvad der kræves for at sænke stressniveauet og blodtrykket en smule, og styrke immunforsvaret er at kramme et træ. Prøv selv, så skal du se!
      Læs mere
    Swimming in the Lake Heiterwang / Lake Heiterwang
    media_content.tooltip.skipped

    Derfor står træerne fast på jorden

    At skoven er god for vores immunforsvar, vores sundhed og vores indre fred, det står nu klart. Men hvordan sørger skoven selv for, at den er stærk og ved godt humør?

    • Træer kommunikerer med hinanden: træer overfører information gennem dufte og et fint system af svamperødder.
    • Træer er hensynsfulde over for hinanden: et træ optager kun så meget plads som det nærliggende træ kan klare.
    • Træer husker: de registrerer ekstern miljøpåvirkning og kan tilpasse sig i overensstemmelse hermed.
    • Træer er sociale væsener: de tager sig af deres omgivelser og sender næringsstoffer gennem rodsystemet.
    Stones in a brook / water
    media_content.tooltip.skipped

    Søer, vandløb og floder

    Østrig er et af de mest vandrige lande i verden. Asurblå, safirblå, indigo, opal eller jade ... der er mange navne og nuancer af farverne i de østrigske vande. Og alle findes, for afhængigt af hvilke dyr og planter der bor i vandet, hvilken dybde og hvor mange kalkkrystaller der er i vandet, forekommer de forskellige farver. 88% af Østrigs badesøer har betegnelsen "topklasse".

    Læs mere

    Fem forfriskende vandfald

    Den fugtige luft, der dannes ved et vandfald, er kølig, ren og sund for vores lunger. Lyden af ​​det brølende vandfald er øredøvende og flyder gennem hele kroppen. Milliarder af de fineste vanddråber forstøves i luften og danner den velkendte vandtåge, som endda har en helbredende virkning.

    Krimml Waterfalls

    Krimmler Wasserfälle

    Krimmlervandfaldene i nationalparken Hohe Tauern er det højeste i Europa. Det er videnskabeligt bevist, at det er sundt at indånde de dampe, der opstår ved vandfaldene. De har en rensende, anti-inflammatorisk virkning på lungerne, der lindrer sygdomme, blandt andet astma og stress!

    Læs mere
    media_content.tooltip.skipped
    • Salzawaterfall / Schladming Dachstein
      media_content.tooltip.skipped

      Salzavandfaldet i Schladming-Dachstein

    • WildeWasserWeg - Grawa waterfall
      media_content.tooltip.skipped

      Grawavandfaldet i Stubaital i Tirol

    • Golling Waterfalls / Salzburg Province
      media_content.tooltip.skipped

      Gollingervandfaldet i SalzburgerLand

    • Stuibenfall, Wasserfall im Ötztal
      media_content.tooltip.skipped

      Stuibenfall i Tirol

    •                     Waldviertel Panorama view Rappottenstein
      media_content.tooltip.skipped

      Kom helt tæt på skoven

      Skoven giver grobund, skoven udøver mirakler. Men hvad er det ved sølvgran, rødel, bøg, osv. bringer selv de mest stressede og urolige mennesker i ro og balance igen? Og hvor findes de smukkeste skove i Østrig?
      læs mere
    • media_content.tooltip.skipped

      Skønne vandreture langs vandet

      Så er der sørget for afveksling: kig på fugle nær søer, tag på byvandring eller mærk vandet med adrenalingaranti.
      Vil du opleve noget forfriskende?
    media_content.tooltip.skipped