Søg
    • Pond Bruneiteich Heidenreichstein, Waldviertel region
      media_content.tooltip.skipped
    1. Home
    2. Velvære
    3. Skoven er god for krop og sjæl

    Skoven er god for krop og sjæl

    I skoven råder en stilhed som får vores velbefindende til at blomstre og vækker vores sind til live. Det bliver lettere at kende duftene, se farverne og høre fuglene. Det virker beroligende for krop og sjæl. Men hvad er det som sker inden i os og hvorfor føler vi os tiltrukket af naturen?

    Walser Omgang
    media_content.tooltip.skipped

    Naturen er helende for sjælen

    Vores stenalderhjerne elsker skoven


    Mennesker beretter ofte om den ro der indtræder, når man befinder sig i skoven. En følelse af frihed og vægtløshed, som på en eller anden måde gør det nemmere at ånde. Skoven giver os ikke bare visuelle oplevelser, men også ren luft og plads til mental afslapning. Forskere er enige om, at personer med en depression, får det bedre af at være i naturen, og det samme gælder hvis man lider af stress. Skoven er måske ikke en naturlig del af vores liv længere, men vores stenalderhjerne er ikke fulgt med udviklingen. Den synes stadig om skoven og får det bedre af denne.

    Tips! 6 skovområder i Østrig du bør besøge

    • Forest as a place of strength
      media_content.tooltip.skipped

      Skoven i Steiermark Skoven i Steiermark

      Auwald i det sydlige Østrig med lærke- og fyreskov i 2.000 meters højde.

      Auwald
    • Pond Bruneiteich Heidenreichstein, Waldviertel region
      media_content.tooltip.skipped

      Mystiske Waldviertel Mystiske Waldviertel

      Vandfald, heder og næsten endeløs skov

      Waldviertel
    • Hop field, Upper Austria
      media_content.tooltip.skipped

      Böhmerwald i Mühlviertel Böhmerwald i Mühlviertel

      Magisk stilhed i skoven i Oberösterreich.

      Böhmerwald
    • Bezau in Bregenzerwald
      media_content.tooltip.skipped

      Bregenzerwald Bregenzerwald

      Et miks af traditionelt og moderne - hvad angår træarkitektur og naturpladser.

      Bregenzerwald
    • Hike through the Rohntal and Tortal
      media_content.tooltip.skipped

      Silberregion Karwendel Silberregion Karwendel

      Se 2.200 ahorntræer højt oppe i en dal, i de tirolske Karwendel-bjerge.

      Karwendel
    • Summer in the Lungau region / Salzburger Lungau
      media_content.tooltip.skipped

      Lungau i SalzburgerLand Lungau i SalzburgerLand

      Med en skovandel på 50%, er det let at komme ned i tempo i Lungau.

      Lungau

    „Vi mennesker anvender software fra stenalderen. Derfor er det så afslappende at opholde sig i naturen - underbevistheden genkender naturen som kilden til den dybeste afslapning".

    Erwin Thoma
    media_content.tooltip.skipped
    Dr. Erwin Thoma - Förster, Autor und Naturholzpionier
    Mystic Woods Schmittenhöhe Zell am See-Kaprun
    media_content.tooltip.skipped

    Skoven gør underværker

    Næsten halvdelen af Østrig er dækket af løv- og nåleskov. Steiermark, Kärnten og Salzburg topper rankingen. Men sågar Wien - som er den ”grønneste by i verden” - nyder godt af et skovområde på 20%.

    Det er dog ikke kun skoven, som kan vække dine sanser til live. Der findes flere steder i naturen, som gør noget godt for sjælen. Her finder du flere tips aktiviteter i Østrigs natur.

    „Hvorfor trives vi så godt i træhuse? Det limbiske system i hjernen registrerer: Her kan jeg slappe helt af!"

    Erwin Thoma
    media_content.tooltip.skipped
    Dr. Erwin Thoma - Förster, Autor und Naturholzpionier

    Skov så langt øjet rækker

    • Barfußgehen im Wald
      media_content.tooltip.skipped
    • Slow trail Mirnock
      media_content.tooltip.skipped
    • forest around lake Egelsee
      media_content.tooltip.skipped
    • Reedsee, Gastein
      media_content.tooltip.skipped
    • unspoiled nature
      media_content.tooltip.skipped
    • Relaxation in the forest / Rauris Valley
      media_content.tooltip.skipped
    • in the forest, Ötztal
      media_content.tooltip.skipped

    Redaktionen anbefaler:

    • The Blue Spring in Erl
      media_content.tooltip.skipped

      8 hideaways i Østrigs natur

      Rejs til en af dine personlige „ladestationer“ i tankerne, så du kan slippe lidt væk hjemmefra. Bliv inspireret! #austrianhomestories
      Find ud af mere
    • Andrea Fürstaller, ranger és alpesi gazdálkodó / Hohe Tauern Nemzeti Park
      media_content.tooltip.skipped

      Med ét ben solidt plantet i Østrigs bjerge: Andrea Fürstaller og kærligheden til naturen

      For tre år siden mistede Andrea Fürstaller sit ben ved en ulykke. Hvordan hun lærte at leve med det - og hvordan vi alle kan styrke vores modstandsdygtighed i vanskelige situationer.
      Læs mere
    media_content.tooltip.skipped