Keresés
    • Lebensgefühl Austria - hiking in the great outdoors
      media_content.tooltip.skipped

    Üdülés az osztrák hegyekben

    Aki elmerül Ausztria alpesi régióinak szépségében, az megtapasztalhatja azt a különleges boldogságot, amelyről oly sokan áradoznak: a könnyedség, a szabadság és a természetközeliség egyedülálló kombinációját. Nincs is más dolgunk, mint hagyni, hogy az osztrák hegyek megtegyék hatásukat!

    Lebensgefühl - túrázás a családdal

    Nyári aktivitások Ausztria hegyeiben

    media_content.tooltip.skipped

    Miért szeretjük annyira a hegyeket?

    Ausztria területének 63 százalékát alpesi hegyek teszik ki, így az itt élő emberek mindig is kötődtek a hegyekhez. Az Alpokban élőknek évszázadokon át az alpesi legelők művelése és a meredek lejtőkön való gazdálkodás biztosított megélhetést, mely elsősorban nehéz munkával járt.

    A szabadidősportok, a magashegyi túrázás és a hegymászás a 19–20. század fordulójának vívmányai, a hegyekhez való kötődés az osztrák emberekben sokkal régebbről és mélyebben gyökerezik. Egyrészt az elvonulás, a nyugalom és a pihenés iránti vágyból fakad, hiszen aki a hegyekbe megy, maga mögött hagyja a mindennapok nehézségeit. Másrészt fakad a rajongásból azok iránt a páratlan pillanatok iránt, mint amikor egy hegycsúcson állva a messzeséget szemlélhetjük és átélhetjük a szabadság felemelő érzését. Az osztrák hegyekben megtapasztalhatjuk az érintetlen természet varázsát is: alpesi legelőkön, a vízparton vagy az erdőben. Ezekhez az élményekhez nagyban hozzájárulnak az alpesi régiókban élő emberek is, akik komolyan veszik a biológiai sokféleség és a természeti kincsek fenntartható gondozását.

    3 kiváló csúcstúra

    •                         Túrázás a Hochkönig-hegységben
      media_content.tooltip.skipped

      Hochkönig, Salzburg tartomány

      Alpesi túrák kihívást jelentő panorámaútvonalakon, valamint könnyű családi túraösvények és gyógynövénytúrák.
      Túra a Hochkönig csúcsára
    •                         Túrázás a Wilder Kaiser-hegységben
      media_content.tooltip.skipped

      Wilder Kaiser, Tirol

      A könnyűtől a nehézig, a hüttetúráktól a falvakon át vezető kirándulásokig: a Wilder Kaiser régióban a legkülönfélébb útvonalak közül válogathatnak a túrázók.
      Hegyi túrák a Wilder Kaiser régióban
    •                         Családi kalandok a Riesneralmon
      media_content.tooltip.skipped

      Schladming-Dachstein, Stájerország

      A csúcsra vezető ösvény a hegyi felvonótól indul és a Großer Bärneck legmagasabb pontjáig vezet.
      Riesneralm csúcstúra

    Érdekességek, amit mindig is tudni akartunk Ausztria hegyeiről

    Védjük és értékeljük a természetet!

    Üdülés több generáció számára

    Ausztriában a természet kiemelt jelentőséggel bír – a védett természeti értékek, a tiszta fürdőtavak és az érintetlen tájak. A biogazdálkodás úttörőjeként Ausztria a biogazdálkodással megművelt területek arányát tekintve az európai rangsor élén áll, és az országban kiemelt jelentőséget szentelnek a biológiai sokféleség védelmének is. Az itt élő emberek nagyra értékelik a természeti kincseiket és ennek megfelelően elkötelezettek is a védelmük mellett: gondosan ápolják az erdőket és az alpesi legelőket, tisztán tartják a vizeket, védik a természeti területeket és támogatják a biológiai sokféleséget.

    Milyen csodálatos, hogy a személyes jólét és a felelősségvállalás közötti távolság ilyen könnyedén áthidalható és a vendégeknek Ausztriában fenntartható üdülésben lehet részük.

    Gyerekek játszanak önfeledten egy alpesi legelőn - Moarhofalm, Schladming, Stájerország
    media_content.tooltip.skipped

    Tudtad, hogy...

    • ... Ausztriában mintegy 1040 alpesi hütte található? A legtöbbjük ideális pihenőhelyként szolgál túrázás és hegymászás közben, körülbelül 500 közülük hálóhelyet is kínál.

    • ... Ausztriában mintegy 1500 hivatásos hegyi túravezető van? A képzés szikla- és jégfalmászást, sítúrázást, biztonsági technikákat és elméleti ismereteket foglal magában.

    • ... hogy Ausztriában 695 olyan hegycsúcs van, amely 3000 méternél magasabb?

    6 különleges hegyi szálloda Ausztriában

    „Sétálni, mozogni, megmászni egy hegyet és újra leereszkedni – ez párhuzamba állítható az élettel.”

    Peter Habeler
    media_content.tooltip.skipped
    Peter Habeler - az osztrák alpinizmus egyik legkiemelkedőbb alakja, hegymászó, hegyi vezető

    Biztonságban az Alpokban: négy ok, hogy miért érdemes hegyi túravezetővel útnak indulni

    1. Egyedülálló helyismeret
    A túravezetők úgy ismerik a hegyeket, mint a tenyerüket és tisztában vannak a helyi időjárással, terepviszonyokkal, valamint a szükséges biztonsági felszerelésekkel.

    2. Megfelelő felszerelés
    A lábbelitől a hátizsákon át a kötelekig – a profi hegyi túravezetővel biztonságban lehetünk a hegyen.

    3. Motiváció és coaching
    A hegyi túravezetők támogatnak bennünket az erőnk beosztásában és csúcsteljesítményre ösztökélnek bennünket.

    4. Hitelesség
    Sok hegyi túravezető az alpesi régiókban töltötte az életét. Személyes történeteiket és tapasztalataikat nem lehet megtalálni egyetlen útikönyvben sem. 

    Túrázás a Schladming-Dachstein régióban / Schladming-Dachstein
    media_content.tooltip.skipped

    4 különleges hosszútávú túra

    3 nemzeti park, amelyek Ausztria hegyvidéki tájait védik

    •                         Hohe Tauern Nemzeti Park
      media_content.tooltip.skipped

      Hohe Tauern Nemzeti Park

      Ausztria legnagyobb nemzeti parkjában a tájképet számtalan háromezer méteres hegycsúcs uralja.
      Hohe Tauern Nemzeti Park
    •                         Gesäuse Nemzeti Park
      media_content.tooltip.skipped

      Gesäuse Nemzeti Park

      A Gesäuse Nemzeti Parkban meredek hegyek tornyosulnak az Enns folyó szurdokszerű völgye fölé.
      Gesäuse Nemzeti Park
    •                         Kalkalpen Nemzeti Park, Dr. Vogelgesang-szurdok
      media_content.tooltip.skipped

      Kalkalpen Nemzeti Park

      A mohával borított sziklák, erdők és hegycsúcsok között tavak, szurdokok és vízesések bújnak meg.
      Kalkalpen Nemzeti Park

    Négy alpesi panorámaút szenzációs kilátással

    •                         Großglockner alpesi panorámaút
      media_content.tooltip.skipped

      Grossglockner alpesi panorámaút

      Karintia és Salzburg tartományt köti össze egymással és gyönyörű kilátást kínál a Großglocknerre.
      Grossglockner alpesi panorámaút
    •                         Silvretta alpesi panorámaút
      media_content.tooltip.skipped

      Silvretta alpesi panorámaút

      Klasszikus alpesi hágó, amely Tirolt köti össze Vorarlberggel.
      Silvretta alpesi panorámaút
    •                         Nockalm alpesi út / Nockalm Road
      media_content.tooltip.skipped

      Nockalm alpesi út

      A Karintiában található, 52 hajtűkanyarral rendelkező Nockalm alpesi út a Keleti-Alpok legnagyobb cirbolyaerdői mellett vezet.
      Nockalm alpesi út
    •                         Gerlos alpesi út / Gerlos Alpine Road
      media_content.tooltip.skipped

      Gerlos alpesi út

      A Salzburg és Tirol közötti alpesi hágó egyedülálló vezetési élményt kínál.
      Gerlos alpesi út

    Éghajlatvédelmi tippek

    Hogyan védhetjük meg a hegyvidékeket?

    • Vigyünk magunkkal mindent, amit a hegyre viszünk és dobjuk ki a szemétbe – zsebkendőt, csomagolást, ivópalackokat, stb.
    • Mindig maradjunk a jelzett túraútvonalakon! Így nem zavarjuk az erdőben élő állatok és nem károsítjuk a fiatal erdőket sem. 
    • Figyeljünk a vadon élő állatokra! Csak távolról figyeljük a legelésző teheneket és juhokat, valamint a vadállatokat is.
    • Használjuk a jól kiépített regionális vonat- és túrabuszhálózatot.
    • Válasszunk olyan alpesi kunyhókat, amelyek elkötelezettek a fenntarthatóság és a környezetvédelem mellett.
    • Szerettessük meg a gyermekekkel a természetet! Amit a gyerekek megismernek, értékelni fognak.
    • A biológiai sokféleség védelme: a nemzeti parkok parkőrei szívesen adnak iránymutatást.
    Túrázás a Schladming-Dachstein régióban
    media_content.tooltip.skipped

    Négy tipp, hogyan merüljünk el az igazi alpesi életérzésben

    Ausztria hegyvidéki idilljéhez néha az alpesi világról szóló klisék vagy giccses ábrázolások társulnak. Giccs azonban csak ott keletkezik, ahol az eredetit utánozzák és meghamisítják. Ahol viszont az eredetiség autentikus, ott a hitelesség is érezhető, és Ausztriában sok ilyen hely van.

    •                         Nyári felfrissülés az Obertilliach melletti Klapfsee-nél
      media_content.tooltip.skipped

      Az autentikus hegyi falu

      A kelet-tiroli Obertilliach egy romantikus hegymászófalu, fenntartható és természetközeli.
      Obertilliach
    •                         Heiligenblut / Heiligenblut am Großglockner
      media_content.tooltip.skipped

      Képeslapra illő idill

      A Karintiában, a Großglockner lábánál található Heiligenblut egyedülálló természeti élményeket és hagyományos hegyi életstílust kínál.
      Heiligenblut
    •                         Falusi ház, Alpbach / Alpbach
      media_content.tooltip.skipped

      Ausztria legszebb hegyi faluja

      Az alpesi építészeti stílus az ország legszebb hegyi falujává teszi a tiroli Alpbachot.
      Alpbach
    •                         Filzmoos, túrázás a hegyekben
      media_content.tooltip.skipped

      Energiapontok a hegyekben

      A Salzburg tartományban található hegyi falucska, Filzmoos ideális feltételeket kínál az alpesi sportokhoz.
      Filzmoos

    A kutatók szemével: hogyan hat a természet a testre és a lélekre?

    • Hogyan hat a természet az emberekre?

      Johanna Freidl*: „A természet jótékony hatása különösen akkor bontakozik ki, ha a természetben töltött időt mozgással kombináljuk, vagyis úgynevezett zöld mozgást végzünk. Ez bizonyíthatóan pozitív hatással van az egészségünkre és a jóllétünkre – sokkal erősebb hatással, mint például a beltéri fitneszteremben végzett edzés. Például ki tudtuk mutatni, hogy a zöld edzés jobban csökkenti a stresszhormonokat és a vérnyomást, mint a beltéri sportolás. Emellett maga a testmozgás is élvezetesebb a természetben és szabadban való mozgással az általános közérzet is javul. A természetben emellett „régi barátokkal” is találkozhatunk – olyan mikroorganizmusokkal, mint a baktériumok, gombák és vírusok, amelyekkel évezredek óta szimbiózisban élünk. Az ezekkel a mikroorganizmusokkal való kapcsolat különösen fontos az immunrendszerünk számára.”

      *Johanna Freidl PhD a Salzburgi Paracelsus Orvosi Egyetem Ökogyógyászati Intézetének orvoskutatója. Tudományos munkája többek között a zöld és kék tér – azaz az erdei és vízi élőhelyek – hatásaival, valamint a természet és a mesterséges környezet emberre gyakorolt fiziológiai és mentális hatásaival foglalkozik.

    • Miért alakítja át a természet az érzékeinket?

      Johanna Freidl*: „A természetben megszűnik az érzékszervi túlterhelés, le tudunk nyugodni és magunkra tudunk koncentrálni. Ugyanakkor jobban megérthetjük magunkat, mint a természet részét. Ez talán megmagyarázza, hogy a természettel szorosabb kapcsolatban lévő emberek miért viselkednek környezettudatosabban is. Ráadásul a szabadban való tartózkodás arra is motivál, hogy többet mozogjunk – ezáltal újra intenzívebben érezhetjük saját magunkat és a határainkat.”

      *Johanna Freidl PhD a Salzburgi Paracelsus Orvosi Egyetem Ökogyógyászati Intézetének orvoskutatója. Tudományos munkája többek között a zöld és kék tér – azaz az erdei és vízi élőhelyek – hatásaival, valamint a természet és a mesterséges környezet emberre gyakorolt fiziológiai és mentális hatásaival foglalkozik.

    • A természet különösen alkalmas a pihenésre és kikapcsolódásra?

      Johanna Freidl*: „Minden a személyes preferencián múlik. Mi emberek különösen jól érezzük magunkat olyan helyeken, ahol sok a zöld és a kék, azaz növényekkel teli és vízközeli helyeken. Sokak számára a zajszint is fontos tényező: egy csendes, természetes hangzásvilágú környezetben, például egy patak zúgását hallgatva sokkal könnyebben ellazulunk. A tanulmányok azt is sugallják, hogy a nagyobb biodiverzitás – azaz az érintetlen és fajokban gazdag természet – még inkább pozitív hatással van az egészségünkre és a jóllétünkre, mint az ember által túlformált természeti területek. Ez is hangsúlyozza a természetvédelmi területek, például a nemzeti parkok fontosságát. Ezeket a hipotéziseket az elkövetkező években szeretnénk közelebbről is megvizsgálni. De nem kell mindig távoli őserdőkre vagy magányos hegycsúcsokra gondolni. A stresszes hétköznapi munkában egy séta egy közeli parkban vagy erdőben szintén kikapcsolódást és pihenést nyújt.”

      *Johanna Freidl PhD a Salzburgi Paracelsus Orvosi Egyetem Ökogyógyászati Intézetének orvoskutatója. Tudományos munkája többek között a zöld és kék tér – azaz az erdei és vízi élőhelyek – hatásaival, valamint a természet és a mesterséges környezet emberre gyakorolt fiziológiai és mentális hatásaival foglalkozik.

    Ez is érdekelhet

    • Alpesi reggeli 2000 méteres magasságban: streetfood osztrák módra

      Egy ausztriai nyaraláson elfogyasztott alpesi reggeli közben a szemünk is jóllakhat: lenyűgöző látvány, amint az első napsugarak épp vörösre festik a hegycsúcsokat. 

      Alpesi reggeli Ausztriában
          Hermagorer Bodenalm alpesi gazdaság és a házigazda Walter Fercher
      media_content.tooltip.skipped
    • Hegyek és tavak Ausztriában

      A természet erőt ad nekünk – a hegy és tó kombinációjának különösen varázslatos a hatása. Hogyan hat ránk a víz? És miért olyan pihentető egy alpesi réten tartózkodni?

      Történetek hegyekről és tavakról
          Altausseei-tó
      media_content.tooltip.skipped
    • Ausztria biohotelei és környezetvédelmi tanúsítvánnyal rendelkező szálláshelyei

      Energetikai koncepciók, takarékos bánásmód az erőforrásokkal és bio minőség: számos osztrák szálloda kínálja azt, amit a klímatudatos vendégek egyre inkább keresnek – fenntartható üdülést.

      Környezetvédelmi tanúsítvánnyal rendelkező szálláshelyek
          Érintetlen természet
      media_content.tooltip.skipped
    • Fürdőtavak és nyári hangulat: lazítás osztrák módra

      Kristálytiszta fürdőtavak, fantasztikusan szép hegyi és kulturális tájakba ágyazva, alpesi életérzéssel kísérve – ez a nyári hangulat Ausztriában.

      A legszebb osztrák tavak
          pár egy tavon
      media_content.tooltip.skipped
    • Fenntarthatóság Ausztriában

      Mit is jelent tulajdonképpen a fenntartható üdülés? Úgy használni az erőforrásokat és a természetet, hogy a következő generációknak is hasonló életminőségben legyen része Ausztriában.

      Üdülés nyugodt lelkiismerettel
          Szezonális zöldségek, alpesi életérzés
      media_content.tooltip.skipped
    • Biodiverzitás: Ausztria legszebb régiói változatos növény- és állatvilággal

      A fajok sokszínűségének védelme és megőrzése kulcsfontosságú az ökológiai egyensúly, a természeti erőforrások felhasználása és a természeti látnivalók megőrzése szempontjából.

      Biodiverzitás Ausztriában
          Alpesi rét, Matrei in Osttirol
      media_content.tooltip.skipped
    media_content.tooltip.skipped