Escursionismo e alpinismo: sicurezza in montagna

Ogni escursione richiede un'accurata preparazione. La scelta della meta va fatta a seconda della stagione, delle condizioni del tempo, del numero e del livello di allenamento e di preparazione tecnica dei partecipanti. Una buona carta e la descrizione dell'itinerario sono strumenti fondamentali, al pari delle informazioni meteorologiche e di quelle sull'apertura dei rifugi. In montagna il tempo può cambiare improvvisamente, ed è necessario essere opportunamente equipaggiati con robusti scarponi da montagna, con suola ben scolpita, parapioggia e abbigliamento resistente, in grado di proteggerci in ogni condizione climatica. Ogni zaino dovrebbe contenere anche un kit di pronto soccorso.

L'escursionismo in montagna e l'alpinismo regalano soddisfazioni ed emozioni indimenticabili, purché praticati con un equipaggiamento adeguato, con le necessarie conoscenze ed esperienza oppure in compagnia di una guida alpina o escursionistica.

1. Scegliere accuratamente la meta a seconda della stagione e dei partecipanti.
2. Pianificare l'itinerario con il dovuto anticipo (meteo, terreno, difficoltà, tempi).
3. Controllare l'equipaggiamento prima della partenza, e adeguarlo a seconda
   del tipo di escursione.
4. Partire al mattino presto per avere a disposizione più ore di luce (tempo di riserva).
5. Prevedere pause e tempi di sosta.
6. Procedere a seconda delle condizioni della montagna (mantenere distanze
   maggiori con pericolo di caduta sassi, distanze minori con scarsa visibilità).
7. Prudenza nell'attraversamento di nevai, da affrontare equipaggiati con bastoni da sci o piccozza.
8. Assicurare i bambini con corde di lunghezza ridotta.
9. Evitare rischiose scivolate sui nevai.
10. Riconoscere rapidamente i cambiamenti meteorologici.
11. Tornare sui propri passi in caso di maltempo: la nebbia e il cattivo tempo rendono più difficile orientarsi.
12. Prima della partenza comunicare al gestore o all'albergatore a valle la propria meta e l'orario di ritorno previsto.