初めての長距離ハイキング： 5日間でイーゼルトレイルを歩く

リエンツLienzからアイネットAinet経由でザンクト・ヨハン・イム・ヴァルデSt. Johann im Waldeまで

• 距離： 16.2 km
• 難易度： 中級
• 歩く時間：４時間15分
  
• 最高地点： 752 m
  

イーゼル川は東チロルの中心地リエンツを穏やかに流れています。リエンツは、背後にそそり立つ荒々しいドロミテの山々とは対照的なカラフルなファサードが並ぶ中世の町です。 駅から出発して、街にそびえる中世のブルック城に向かって通りを歩きます。 街を後にすると風景が変わり始めます。 最初の中州が現れ、次に砂利の土手が現れ、次に川にエキゾチックな雰囲気を与える砂浜が続きます。 そして、森の峡谷にさっと寄り道するとダベラー滝が見えます。またイーゼルの土手に戻り、川に沿って進むと、赤い尖塔の教会がある人口300の集落ザンクト・ヨハン・イム・ヴァルデに着きます。 ここで最初の夜を過ごします。

食事処

• Landgasthof Bad Weiherburg、アイネット 

宿泊

ザンクト・ヨハン・イム・ヴァルデの民宿

• Bergbauernhof Oberfercher: ホリデイアパート 2-8人用
• Gertrude Dallavia: ホリデイアパート 1-4人用、川沿い
• Bela Bacsa: 民宿、町の中心近く

サンクト・ヨハン・イム・ヴァルデからフーベンHuben経由でマトライMatreiまで

• 距離：15,5 km
• 難易度：中級
• 歩く時間：４時間15分
• 最高地点：975 m

絵のように美しいザンクト・ヨハン・イム・ヴァルデの村を出て、地元の採石場を通り過ぎてフーベンに向かいます。 再びイーゼルは新しい顔を見せてくれます。多数の細長い中州と、氷河の溶けた水と摩擦によって生成された乳白色の青緑色の水面です。 フーベンでは、カフェ・ランデールなどに寄って休憩をとります。パノラマテラスから見る花が溢れる木製のバルコニーがきれいです。 午後遅くに見る景色は、谷はより狭くなり、視覚的にも聴覚的にも川は荒々しく流れ、岩にぶつかる水がざわめく音を立てています。 夕暮れ時には広い流域の谷にやってきて、4,600人が住む東チロルの二番目に大きい市、マトライに到着します。

食事処

• Café Landerl フーベン市内
• Gasthaus Post フーベン
• Landgasthof Steiner フェルト

宿泊

•  マトライには4つ星ホテル(Hotel Outside)から民宿private room at Monika's.まで各種あります。

マトライからイーゼル峡谷を経由してプレグラーテン・アム・グロスヴェネディガーPrägraten am Grossvenedigerまで

• 距離： 16.7 km
• 難易度：中級
  
• 歩く時間：5時間15分
  
• 最高地点：1,323 m

3日目になるとハイキングに慣れてきます。今日は簡単ではありませんが、最初は、イーゼルトレイルは素晴らしい森のルートとなります。川の南にある日陰の谷と濃い緑の森をハイキングします。森のエネルギーをたっぷりもらってください。次に、反対側にある山村、フィルゲンが見えてきます。 壮大な山の頂を背景に赤い屋根が連なり、古い映画の画面から出てきたようです。 村の下で、イーゼル川は森の峡谷を勢いよく流れています。これは、これから起こることの前触れです。狭いイーゼル峡谷が数キロ先の上流にあります。 ここでは、川沿いにハイキングコースはありません。 時々ゴルジュから谷間を垣間見ることができます。 次の目的地であるプレグラーテン・アム・グロスヴェネディガーの村に到着するまで、ワイルドなイーゼル川、そして穏やかなイーゼル川を楽しんでください。

食事処

• Restaurant Ortnerhof フィルゲンタールのホテル、レストラン、農家など
• Gasthof Schwaigerhof フィルゲン

宿泊

• Pension Schneiderhof プレグラーテンの民宿、ホリデーアパートメントなど

プレグラーテンからイスリッツァーアルムIslitzeralmを経由してクララヒュッテClarahütteまで

• 距離：12 km
• 難易度：中級
• 歩く時間：4時間15分
  
• 最高地点：2,038 m
  

4日目ではイーゼル川は、最も劇的な側面を見せてくれます。見どころは、グロシュルフトゴルジュ、シュトレーデナーの滝、シュトレーデナー橋、イスリッツァーアルム、ウムバルの滝（上、下）です。
最初は、ターコイズブルーの川が波打っています。それから、息を呑む最初の瞬間はグロシュルフトゴルジュで、気を付けて岩壇に足を踏み入れて見える、水が白い弧を描いて岩の上に轟音を立て、水しぶきが空中で描く虹です。 次はシュトレーデナーの滝で、最初はシュトレーデナー橋から見る神秘的な美しさです。東チロル名物の「Schlipfkrapfen」という大きなラビオリとカイザーシュマレンで美味しいランチをイスリッツァーアルムで摂り、休憩後２つのウムバル滝に向かいます。イーゼルトレイルの旅の間、「息をのむような」という言葉がこれほどピッタリの見どころは今までの行程ではありませんでした。真っ白な水がごつごつした階段を雷鳴します。高さ30メートルの見晴台のおかげで、近くでスプレーミストに浸ることができます。 そして、景色は大きく変わり、樹木のない高原を歩きます。そこは孤独な羊飼いと羊の群れに出会うくらいです。疲れたハイカーに嬉しいのは宿泊場所の岩の斜面に建つクララヒュッテ小屋です。ハイキング４日目のステージでは、ここが唯一の宿泊オプションです。

食事処

• Gasthof Islitzer ヒンタービッヒル
• Islitzeralm プレグラーテン

宿泊

• Clarahütte: ベッド数8まで、要予約
  

クララ小屋からウンバルケース氷河Umbalkees Gretscherの突端まで、そしてそこからシュトレーデンStrödenに戻ります

• 距離：16.1km
• 難易度：中級
  
• 歩く時間：6時間
  
• 最高地点：2,504 m

最後の日は氷河の風景に完全に浸ります。 周囲の土地は急でまばらになり、イーゼル川の水は氷のように冷たくなります。 まず、花や岩が点在する牧草地をハイキングし、次に数十年前に氷河に覆われていたテラスをハイキングします。 そこは北極圏の気候帯です。標高2,500メートルで氷河末端、イーゼル川の源流地点に到達します。そこでは純粋な氷が青緑色の水に変わります。 ウムバルケース氷河の氷の隙間風は、イーゼル川全域を体験した感動に包まれたハイカーを新しい世界へと導いてくれます。氷河の素晴らしい景色を堪能した後は、シュトレーデンまで戻り、リエンツ行のバスに乗って帰路につきます。

食事処

シュトレーデンに戻る途中で

• Islitzeralmiプレグラーテン
  
• Clarahütte
  

宿泊

リエンツにたくさんのホテル、ペンション、民宿があります。 リストはこちら