Geniet, ontspan, beweeg en laat alles van je afglijden. Dat is een wellnessvakantie in Oostenrijk!
Zo ziet wellness er uit in Oostenrijk
Je staat dicht bij de natuur en komt er helemaal tot rust. Lekker drijven op het water of genieten van een deugddoende wellness behandeling met natuurproducten uit de streek. In Oostenrijk zijn er zelfs heel wat hotels die zich toegelegd hebben op wellness. Ontdek de mogelijkheden van een intense wellnessvakantie in Oostenrijk
Welltain - voel je als herboren in de bergen
Wellbeing + mountain; dat is welltain. Een bijzondere energieboost in de Oostenrijkse bergen, die ook na uw vakantie nog doorwerkt.
Welltain in Lech-Zürs
Het is geen toeval dat het concept welltain - je goed voelen in de bergen - net hier, in Lech-Zürs am Arlberg is ontstaan. De gemiddelde hoogte in deze regio is namelijk zo'n 1500 tot 2500 meter. Een Oostenrijks onderzoeksproject, het AMAS 2000 (Austrian Moderate Altitude Study) heeft wetenschappelijk aangetoond dat een actieve bergvakantie, mits op de juiste manier georganiseerd en aangepast aan de individuele behoeftes van de gast, een heel ontspannen werking heeft.
In Lech-Zürs is het welltain-aanbod dan ook heel divers: van verblijven van 3 tot 14 dagen tot individuele, op maat gesneden programma's. Elke gast kan hierbij zijn of haar eigen favoriete sport beoefenen: wandelen, nordic walking, jonggen of mountainbiken. Het sportieve programma kan samen met een welltain-coach worden samengesteld.
De Tiroler wandelhotels
Gasten die in een van de 38 Tiroler wandelhotels logeren, zullen zich tijdens en na de professioneel begeleide nordic walking- of wandeltochten als herboren voelen! Tijdens de pauzes wordt er gezellig samen gegeten in een van de vele berghutten en ook tijdens het wandelen zelf is er genoeg tijd voor een babbeltje. Je zou bijna vergeten dat je je zich lichamelijk inspant in de bergen, zo snel vliegt de tijd! Natuurlijk kun je ook rustig genieten van het prachtige landschap.
Alle Tiroler wandelhotels beschikken over uitstekende wellness-faciliteiten en vele hotels bieden zelfs een speciaal wellness-programma aan. Actief zijn in de bergen in combinatie met wellness - als dat geen echte ontspanning is! www.wanderhotels.at
Alpine Wellness
Schone berglucht, een markant bergenpanorama, groene Alpenweides. Wat dacht je van ligstoelen om heerlijk te relaxen, een bubbelbad of een sauna? Daarnaast geniet je ook nog eens van de authentieke sfeer en het gebruik van natuurlijke producten. Dat zijn de succesfactoren van Alpine wellness.
Hotelgroep
De hotels die aangesloten zijn bij de aanbiedersgroep 'Alpine Wellness', scoren met een 'alpine karakter'. De intense relatie tot de bergachtige omgeving en het cultuurgoed en de resources ervan, staat bij de gecertificeerde wellness-ondernemingen hoog in het vaandel. In de keuken, bij de wellness-toepassingen en voor schoonheidsbehandelingen, wordt hoofdzakelijk gebruikgemaakt van lokale natuurproducten. Maar ook beweging onder begeleiding in de gezonde berglucht, traditionele geneesmethodes uit de regio plus medische begeleiding inclusief individuele therapeutische behandelingen staan centraal.
Het concept
Het concept van alpine wellness berust op vier pijlers, die tegelijkertijd de basis vormen voor de certificering van de hotels:
- 'alpine karakter' : deze pijler is verplicht. Bepalend daarbij zijn de nabijheid van de natuur, de architectuur van het hotel, de inrichting van de kamers, de idyllische ligging ver weg van alle lawaai en het gebruik van lokale producten van boeren uit de regio.
- 'alpine verwennerijen': bij deze pijler staan cosmetica, ontspanning, massages en toepassingen, plus culinaire verwennerijen centraal. Ook daarbij wordt zeer veel waarde gehecht aan zintuiglijke waarneming, natuurlijkheid en authenticiteit.
- 'alpine fitness': omvat activiteiten en bewegingscursussen in de gezonde buitenlucht plus regelmatige fitness-checks door ervaren specialisten in het hotel. Naast training van de conditie en fysieke prestaties, komt ook de fitness voor geest en ziel in de vorm van persoonlijkheidstraining en mentale training niets te kort.
- 'alpine gezondheid': omvat de krachten van de natuur evenals de modernste geneesmethodes. De medische zorg in de hotels houdt rekening met individuele probleemgebieden. De medisch-therapeutische behandelingen worden dan ook helemaal afgestemd op de behoeften van de gasten.
Het eerste Kneippdorpje in Tirol
Wellness in de Oostenrijkse bergen draait in sommige regio's niet alleen om ontspanning en je goed voelen, maar ook om de gezondheid. Zo is de gemeente Scheffau, in de regio Wilder Kaiser, bijvoorbeeld het eerste Kneipp-dorpje van Tirol. Het hele dorpje staat in het teken van de bekende gezondheidsfilosofie van Pastoor Sebastian Kneipp. Blootsvoets wandelen door lieflijke beekjes en talloze andere vrijetijdsactiviteiten die een weldadige werking hebben op lichaam en geest staan hier centraal.
Ook in de vakantieregio Achensee gaan gezondheid en ontspanning hand in hand. Zo kun je hier bijvoorbeeld van de speciale Steinöl-baden genieten. Steinöl is een hele bijzondere olie afkomstig uit het berggesteente. Ze bevat speciale bestanddelen die teruggaan tot de oertijd. Terwijl je je ontspant, verzorgt de olie de huid, waardoor deze nadien heerlijk zacht zal aanvoelen!
Een vakantie op 2020 meter hoogte!
In Kühtai, in het Tiroler Sellraintal, kun je op 2020 meter hoogte niet alleen van de frisse, gezonde lucht, maar ook van de prachtige natuur genieten. Veel sporters komen hier op hoogtetrainingskamp, maar ook recreatie wandelaars kunnen hier uitstekend terecht! Mooie wandeltochten door de natuur, frisse berglucht en kristalhelder water uit de bronnen, zorgen voor een echte feel-good wandelvakantie. Wie wil, kan met professionele berggidsen of zelfs personal trainers op pad.
Chocobad & aardappelpeeling
Baden in bier, weken in wijn en verstevigende massages met pompoenpitolie. Regionale Oostenrijkse producten worden gebruikt voor wellnessbhandelingen. Ervaar de heilzame werking van een chocobad of een aardappelpeeling.
Ontdek buitengewone wellnessbehandelingen in Oostenrijk
Melk is goed voor elk...
Traditionele Oostenrijkse melkproducten staan op het wellnessmenu. Karnemelkbaden, zoals in het Hotel Sonnhof in het SalzburgerLand aangeboden worden, regenereren de huid en maken die heerlijk zacht. Een diepe werking in de poriën bieden de baden met wei, die dezelfde zuurgraad als de huid heeft en deze op natuurlijke wijze d.m.v de vitamines A, E en D, maar ook melkeiwitten en melkzuren verzorgen. Laat na het baden de wei op de huid drogen. Zo wordt de huid met melkvet verzorgd, ontzuurd en versoepeld, ideaal voor cellulitisbehandeling.
Chocodip
Ben jij verslaafd aan chocolade? Dan kun je in de luxueuze Spa van het Weense Hotel Sacher in chocolade onderdompelen. Tijdens de „Hot Chocolate Treatments“ wordt je niet alleen verwend met chocolade bad & douchegel, chocolade bodylotion en scrub. Je kunt ook genieten van heerlijke chocoladebehandelingen zoals een verstevigende peeling en een complete lichaamsbehandeling. Caloriearme beautyrecepten voor huid en gezicht.
Hou je van wijn?
Dan ben in het nieuwe Wein & Spa Loisium Hotel in Langenlois in Niederösterreich aan het juiste adres. In dit moderne architectonische juweel, met wanden van kurk en wijnflesgroene elementen, worden de heilzame stoffen van wijndruiven voor diverse wellnessbehandelingen gebruikt. Een druiven-aroma-bad in een wijnvat of een zachte lichaams- of voetpakking met olie van druivenpitten laten je heerlijk ontspannen.
Baden in bier
Hier wordt het bier niet koud in een glas geserveerd, maar op lichaamstemperatuur en in een bad. Al sinds de middeleeuwen was de werking van bierbaden bekend. Het verbetert de doorbloeding van de huid, versterkt het haar en laat het glanzen. Mout heeft een helende werking bij enkele huidaandoeningen. Baden met hopbloesem, goed voor slaapproblemen, bezitten een specifieke kwaliteit speciaal voor vrouwen. De stoffen in hop zijn gelijk aan het hormoon oestrogeen, waardoor hopbaden ook goed tegen menstruatiepijnen kunnen helpen.
In Hotel Diana in Seefeld kun je 20 minuten lang genieten van een 35˚c warm schuimend bierbubbelbad waarna je, gewikkeld in doeken, drie kwartier in een strobed kan wegdoezelen. Dat bier niet alleen innerlijke ontspanning geeft heeft ook Therma Laa ontdekt. Tijdens de bier-wellness-weekeinden wordt de Hubertus-bierhop-pakking ingezet, een 50 minuten durende therapie met natuurlijke grondstoffen, welke uit de nabijgelegen Hubertus brouwerij stammen.
Kruiden, modder, appels en pompoenpitten
In de Steiermark heeft men met dergelijke producten een geheel eigen gezondheidsrichting ontwikkeld. In de Heiltherme Bad Waltersdorf beoefent men sinds enige tijd de leer van TSM: Traditionell Steirischen Medizin (de traditionele Steiermarkse geneeskunde). Hier wordt de oude natuurgeneeskunde verbonden met moderne kennis en methoden. Reeds honderden jaren kennen en gebruiken de mensen in de Steiermark de geneeskrachtige kruiden, modder en pompoenpitolie voor therapieën en schoonheidsbehandelingen. Hooizakken met onbemeste weidenkruiden worden o.a. ingezet tegen artrose, spierspanning en spierpijn. Het Granaser Hochmoor (modder) doet wonderen bij ontstekingen aan gewrichten. En dan zijn er nog de behandelingen met beroemde regionale en culinaire kwaliteitsproducten uit de Steiermark, zoals bijv. het ijsappelmasker, de ontslakkende massage met een mix van versgeperste appels en lijnzaadolie of de massage van pompoenpitolie, zeer geliefde behandelingen onder de gasten van de Styrian Spa (het massage- en beautycentrum van Heiltherme Bad Waltersdorf). Niet zonder reden! De pompoen uit de Steiermark heeft tevens een heilzame werking. De pitten van deze pompoenen staan al vele jaren bekend als belangrijk natuurlijk geneesmiddel, het verbetert de prostaat, de blaas en de potentie.
Steiermark
Appel-massages in Bad Waltersdorf
De Styrian Spa van Heiltherme Bad Waltersdorf combineert al heel veel jaar oude kennis uit de natuurgeneeskunde met moderne inzichten betreffende de 'Traditionell Steirischen Medizin®' (TSM®) oftewel de traditionele Steiermarkse geneeskunde. De appel - als typisch product uit de Steiermark - speelt daarbij een speciale rol: De TSM®-appel-ontgifting-massage met appelsap-lijnolie bijvoorbeeld, ondersteunt de huid en geeft weer pit voor nieuwe uitdagingen. Verse appelsap wordt vermengd met lijnolie en wordt verwarmd. Het appelsap-lijnolie-mengsel wordt op een aangename manier over het hele lichaam ingemasseerd. Deze massage bevordert onder andere de doorbloeding en regenereert de zuurmantel van de huid.
Wijn-wellness in Weinhof Kappel
In 'Wein- & Vitalhotel Kappel' in Kitzeck, krijg je wijn niet alleen in een glas. Als 'Vinotherapie' worden geperste druiven ook voor wellness-toepassingen gebruikt. De eigen biologische natuurcosmeticalijn van het hotel voor gezichts- en lichaamsbehandelingen revitaliseert en kalmeert de huid, de bitterstoffen geven de huid een strakke uitstraling en de druivenpitten hebben een bijzonder peeling-effect. Na de behandelingen kun je terecht in de 'Steirische Winzersauna',een massief houten huis dat met behoud van historische details tot sauna omgebouwd is.
'Narzissen Bad Aussee' – vitaal in het Salzkammergut
Het 'Narzissen Bad Aussee – Solebad & Vitalzentrum' prikkelt als bron van gezondheid alle zintuigen. Er wordt gebruikgemaakt van lokale geneesmiddelen en medische behandelingen. Het 'Narzissen Bad Aussee' bestaat uit het 'Solebad' (pekelbad) met saunalandschap en het 'Vitalzentrum' met de afdelingen kuren, therapie, Medical Wellness en Medical Fitness. Bijzondere highlights: de zoutwatergrot en het zoutwater-buitenbad met panoramisch uitzicht op de bergen in de omgeving. Het pekelmeer bevindt zich ingebed in een zoutkristal als centraal element in een grot. In de rest van het waterlandschap worden de thema's zout en pekel gecombineerd met de natuur van het Ausseerland-Salzkammergut. Ook in het saunalandschap geniet je van het uitzicht op de bergen. Op de afdeling Medical Fitness begeleiden gekwalificeerde trainers en fysiotherapeuten, de gasten onder medisch toezicht.
Karinthië
Talcumi – heerlijke lichaamsbehandeling met hoogwaardige grondstoffen
In Thermen Resort Warmbad-Villach richt men zich op producten uit de regio en op oude tradities. Talcumi is een exclusieve, heerlijke lichaamsbehandeling met hoogwaardige, natuurlijke grondstoffen uit de gecertificeerde biologische landbouw volgens oude traditionele recepten. Het bijzondere van deze behandeling is de volledige lichaamsmassage met handgemaakte talk-steenstempels, waarbij er rekening wordt gehouden met de activerende energiepunten. Ten slotte volgt er een talk-steenpoeder-room-pakking. Daarna voelt de huid, jong, fris en zacht aan.
Hooibaden in het Lesachtal
Het 1e Almwellnesshotel Tuffbad **** verwent zijn gasten met waardevolle Alpenhooi. Het bestaat uit een mengsel van verschillende grassen en bloeiende planten, zoals erica, vanilleorchis, Turkse lelie en edelweiss, dat in de 'Kraxenofen' gaat. Dit hooistoombad ontspant de rugspieren. Bovendien biedt het hotel ontspannende uurtjes in het hooibed aan. De toepassingen helpen tegen reuma, gewrichtspijn, slaapstoornissen, migraine, bij de ontgifting van de lever en bij maag- en nierkolieken.
Vorarlberg
Avonturensauna op de Bartholomäberg
Een ensemble van hutten en stallen op een grote weide, net onder de boomgrens, volledig omringd door bossen: dat is de 'Maisäß', een landschappelijke bijzonderheid van Vorarlberg, die diep geworteld is in de geschiedenis van de regio: terwijl in andere regio's, alleen de Alpenherders het seizoen in de hoger gelegen gebieden doorbrachten, verhuisden in Vorarlberg alle arbeiders op de boerderij naar de alm. 'Ferienhotel Fernblick' op de Bartholomäberg biedt hier een heel bijzondere sauna: op een hoogte tussen de 1.200 en 1.600 meter genieten de gasten van het hotel in de 'Maisäß-Außensauna' van een adembenemend uitzicht op het Silbertal en de Montafon. De enorme keuze aan wellness-behandelingen - zoals de pakking van geitenbotercrème uit de Montafon of de 'Valleuer kruiden-stempelmassage' - maken het aanbod van Ferienhotel Fernblick compleet.
'Biertrub-Wellnessbad' in Bürserberg
Tijdens het 'Biertrub-Wellnessbad' in Naturhotel Taleu in Bürserberg ontspannen de gasten in een kuip gevuld met essences van hop, gist, moutschrot en trub, een stof die tijdens het koken van het wort bij het maken van bier ontstaat. De ingrediënten maken de huid zacht en soepel. De doorbloeding wordt gestimuleerd en het lichaam neemt vitaminen, aminozuren, mineralen en sporenelementen op. Opdat ook de smaakpapillen van het veelzijdige gerstenat kunnen genieten, heeft elke badkuip een eigen tapkraan waar een koel Fohrenburger biertje getapt kan worden.