Szukaj
    • Wędrówki po regionie St. Johann w Tyrolu
      media_content.tooltip.skipped

    Akrofobia w Alpach – to może się udać! Jak pokonać lęk wysokości w górach austriackich?

    Jeśli towarzyszy Wam akrofobia, czyli lęk wysokości, ale mimo to chcielibyście wędrować po górach, to nic straconego. Właściwie wybrany szlak i dobre przygotowanie sprawią, że i dla was wędrówka po górach z akrofobią będzie wyłącznie przyjemnością. W górach w Austrii lęk wysokości nie będzie stanowił problemu – można znaleźć naprawdę sporo ciekawych, atrakcyjnych pieszych szlaków, które spełnią Wasze oczekiwania, stając się być może początkiem pięknej przygody z górami. Przekonajcie się sami.

    Serce Simona bije jak oszalałe. Kiedy zdrętwiały spogląda w dół, jego kolana stają się zupełnie miękkie. Przełyka ślinę i już wie: dalej nie da rady. Ani kroku. Lęk wysokości w górach paraliżuje jego ciało. I nie jest w tym sam. Podobne odczucia jak Simon ma około 20% ludzkości: akrofobia na mostach, balkonach, drugim stopniu drabiny, a więc także podczas wędrówek po górach – lęk wysokości wydaje się przeszkodą nie do pokonania. Wielka szkoda, bo w ten sposób traci się szansę nie tylko na wspaniałe widoki ale też niezapomniane przeżycia i sportową aktywność w plenerze. Na szczęście jest na to rada! Właściwie wybrany szlak i rady doświadczonych turystów pomogą zdobywać góry z lękiem przed wysokością.

    Jak przezwyciężyć lęk wysokości w górach? Posłuchaj rad doświadczonych wędrowców

    Poniżej prezentujemy pięć podstawowych zasad, dla tych wszystkich turystów, którzy zmagają się z akrofobią w górach, ale jednocześnie nie chcą rezygnować z tego wszystkiego co oferują górskie wycieczki. Rady są naprawdę proste i nadają się świetnie do wdrożenia właściwie od zaraz. Nie wolno się tylko zniechęcać, za to warto szukać wsparcia drugiej osoby. 

    • Rodzinne wędrówki we Flachau w Salzburgu
      media_content.tooltip.skipped
    • Wędrówki w St. Anton am Arlberg / St. Anton am Arlberg
      media_content.tooltip.skipped
    • Wędrówka
      media_content.tooltip.skipped
    • Wędrówka górska
      media_content.tooltip.skipped
    • Piękne widoki, Naturjuwel Hintersee / Mittersill
      media_content.tooltip.skipped
    Wachau koło Weißkirchen
    media_content.tooltip.skipped

    Lęk wysokości a chodzenie po górach w Austrii – jak się przygotować?

    Podstawą każdej, nie tylko górskiej wycieczki, jest dobre przygotowanie. W tym przypadku sprawa jest trochę bardziej złożona, bo coś, co osobom bez lęku wysokości nie sprawia żadnych trudności, Wam może zepsuć całą wyprawę. Nie możecie się jednak zniechęcać i przez akrofobię rezygnować ze swoich planów czy marzeń. Musicie się po prostu dobrze przygotować do drogi. To da Wam więcej wewnętrznego spokoju, pozwoli dużo wcześniej oswoić się, a nawet wyobrazić trasę (siedząc jeszcze w wygodnym fotelu we własnym mieszkaniu). Na miejscu będziecie czuć się dużo pewniej. Wybierajcie trasy biegnące po szerokich grzbietach górskich – w ten sposób unikniecie stromych i wyeksponowanych miejsc. Warto jest też opanować sztukę czytania map, albo mieć ze sobą kogoś, kto potrafi to robić. Dzięki temu od razu będziecie wiedzieć, czy szlak przebiega leśną drogą, jak nachylone są zbocza i czy trasa obejmuje strome, skaliste i kamieniste obszary. 

    Lęk wysokości – szlaki górskie w Austrii

    Zanim przedstawimy Wam propozycję ośmiu niezwykle atrakcyjnych szlaków pieszych w Austrii dla osób z lękiem wysokości, to chcemy dać Wam jeszcze jedną wskazówkę. Wytyczono wiele wolnych od barier tras w Austrii dla osób niepełnosprawnych, na wózkach inwalidzkich, są one także odpowiednie dla rodzin z wózkami dziecięcymi. Nie kryją one żadnych niebezpieczeństw, warto się więc nimi zainteresować, bo mogą stać się świetnym początkiem górskiej przygody. Na zaproponowanych poniżej trasach dla osób z akrofobią znajdziecie wszystko to, co sprawi Wam ogromną przyjemność: płaskie grzbiety górskie z przepięknymi panoramami, przyjemną wędrówkę leśnymi drogami przez malownicze lasy, a nawet atrakcje turystyczne. Pozostaje nam jedynie życzyć udanej wędrówki. 

    •                         Alpy Gutenstein
      media_content.tooltip.skipped

      Muckenkogel, przez schronisko Lilienfelder Hütte

      Szlak biegnie po leśnej drodze najpierw do schroniska Lilienfelder Hütte, a potem na Muckenkogel. Po drodze roztaczają się piękne widoki. Zejście tą samą drogą. 
    •                         Hinteralm
      media_content.tooltip.skipped

      Do Hinteralm z Scheiterboden

      Czeka Was spokojna wędrówka mało uczęszczanym szlakiem na Hinteralm, w większości po ścieżkach biegnących przez gęsty las na zboczu Alplgraben.
    •                         Ameisberg
      media_content.tooltip.skipped

      Na Ameisberg

      Łatwa górska wycieczka, polecana dla rodzin. Prowadzi do celtyckiego miejsca kultu w regionie Sauwald w Górnej Austrii. Propozycja idealna dla miłośników wędrówek i historii.
    •                         Gleinkersee niedaleko Windischgarsten
      media_content.tooltip.skipped

      Na Seespitz znad jeziora Gleinkersee

      Dla niektórych osób szczyt może znajdować się trochę za wysoko, ale ładne widoki roztaczają się także z niższych poziomów. Sama trasa jest niezwykle przyjemna – ma zaplecze gastronomiczne, po drodze można też zażyć kąpieli w jeziorze. 
    •                         Nösslachjoch / Steinach im Wipptal
      media_content.tooltip.skipped

      Nösslachjoch-Nösslachhütte-Bergeralm

      Okrężna trasa wiedzie z górnej stacji kolejki Bergeralmbahn przez kwitnące górskie łąki do schroniska Nösslachhütte. Stamtąd biegnie droga powrotna do środkowej stacji kolejki linowej. 
    •                         Jezioro Lichtsee / Steinach im Wipptal
      media_content.tooltip.skipped

      Szlak do jeziora Lichtsee

      Szlak prowadzi do malowniczego jeziora Lichtsee, położonego u stóp góry Trunajoch. Latem górskie jezioro i płaskie tereny wokół niego zachęcają do kąpieli.
    • Trasa na Fellhorn ze schroniska Straubinger Haus

      Okrężna trasa z podejściem przez Hochtrittalm to krótki górski szlak z rozległym widokiem, do pokonania nawet przez dzieci. Najpiękniej jest tu o wschodzie i zachodzie słońca.
    •                         Schieferstein
      media_content.tooltip.skipped

      Szlak okrężny na Sonnkogel, Hohe Dirn

      Łatwa okrężna trasa wśród kwiatów, niedaleko od Steyr. Oferuje ona przepiękne widoki na Park Narodowy Alp Wapiennych i jego okolice. 

    To mogłoby Cię również zainteresować

    •                 Piesza wędrówka w Obertraun
      media_content.tooltip.skipped

      Wędrówki i Alpy

      Gdyby spróbować połączyć wszystkie trasy wędrówkowe Austrii, można by okrążyć na nich praktycznie całą kulę ziemską.

      Wybierz się na wędrówkę
    media_content.tooltip.skipped