De ce spa-urile și băile termale sunt atât de bune pentru noi

În Austria există aproximativ 40 de spa-uri pline de apă fierbinte, aburindă. O stațiune balneoclimaterică poate primi denumirea de „baie termală” („Therme” în germană) numai dacă dispune de un izvor propriu, iar apa subterană iese la o temperatură de peste 20° C (68° F). Apele termale conțin minerale și oligoelemente precum sare, sulf, calciu, magneziu, iod sau seleniu, ceea ce conferă izvorului beneficii pentru sănătate.

„Efectul termic poate fi observat atunci când analizăm relaxarea musculară”, spune Freidl. „Căldura îmbunătățește fluxul sanguin și relaxează întregul sistem.”

În urmă cu câțiva ani, ea a efectuat un studiu clinic în care a comparat diferite tipuri de apă termală, pentru a afla dacă o combinație între drumeții și băi termale ar putea întări sistemul imunitar al persoanelor în vârstă. Ea a descoperit că diferitele tipuri de apă au efecte diferite!

S-a descoperit că apa sulfuroasă a întărit sistemul imunitar al oamenilor, în timp ce băile cu apă sărată aveau un puternic efect relaxant. Chiar și apa ușor radioactivă care conține urme de radon s-a dovedit că are beneficii pentru sănătate, având în special o contribuție la un sistem imunitar stabilizat. Și apa cu sulfat are un efect pozitiv asupra regiunii epigastrice.

Reprezentanții centrului spa pe care îl alegi vor fi bucuroși să îți spună mai multe despre apa termală specifică, prezentă acolo, și efectele acesteia, nu ezita să îi consulți!