Căutare
    • Jumpie im Kneippbecken Organic Spa Hotel der Engel
      media_content.tooltip.skipped

    Știința lui Sebastian Kneipp și arta hidroterapiei

    Sebastian Kneipp, specialist în plante și guru al apelor, a știut încă de acum 200 de ani cum să se folosească de puterea tămăduitoare a apei. Cunoștințele sale despre hidroterapie sunt baza pentru drumețiile către oazele de wellness, iar acum îi poți descoperi și tu metoda!

    „Apa este cel mai natural, mai simplu, mai ieftin și mai sigur mijloc, dacă este utilizată cum trebuie.”

    Image not found
    Sebastian Kneipp (1821-1897)
    media_content.tooltip.skipped

    Cât de vindecătoare este hidroterapia?

    Urmașii lui Kneipp duc povestea mai departe

    Dacă Sebastian Kneipp, specialist în plante și „gurul apelor” din secolul 18, de loc din Bavaria, ar fi trăit în zilele noastre, cel mai probabil ar fi fost coleg cu Johanna Freidl, care își dedică cercetările științifice din cadrul Institutului pentru Ecomedicină de la Universitatea Privată de Medicină Paracelsus de la Salzburg, legăturii dintre om și puterea tămăduitoare a apei. Iar aceasta este și abordarea lui Sebastian Kneipp care vizează tratamentul cu apă în scopul unei vieți sănătoase. 

    Care sunt totuși descoperirile lui Kneipp pe care le poate susține Johanna Freidl în calitate de om de știință? „În spațiul germanofon există cercetări cu privire la metodele Kneipp care confirmă faptul că pacienții cu probleme cardiologice vor avea rezultate pozitive de pe urma hidroterapiei”, spune Johanna. Printre numeroasele beneficii ale apei folosite în acest scop se numără și tensiunea arterială îmbunătățită, dar și promisiunea unui sistem imunitar mai puternic!

    Arta utilizării apei în hidroterapie

    Apa face minuni, iar acesta este un lucru pe care îl știm încă de pe vremea grecilor și romanilor, de acum mii de ani. Aceștia foloseau tratamentele cu apă pentru relaxare, dar și pe post de remediu. Iar în acest sens ne stau în continuare mărturie numeroasele băi termale și descoperiri arheologice care indică locuri folosite pe post de zone de relaxare. Pentru Sebastian Kneipp, forța apei a fost interesantă din toate punctele de vedere, indiferent că apa era sub formă de gheață, abur sau apă fierbinte. Însă multe dintre cercetările lui au avut ca „personaj principal” apa rece. Descoperă câteva exemple mai jos!

    1. Dușurile alternative
      Ce se întâmplă în corp în momentul în care la duș alternăm apa caldă cu cea rece este un fenomen pe cât de simplu, pe atât de eficient! Vasele de sânge se contractă și se dilată iar acest lucru stimulează sistemul imunitar, dar are și efecte benefice asupra metabolismului, circulației și inimii.
    2. Băi reci pentru brațe
      Scufundă-ți ambele brațe în apă rece pentru a-ți stimula simțurile! Una dintre cele mai stimulatoare variante de hidroterapie are efecte de revitalizare pentru circulație.
    3. Băi cu gheață
      După o baie într-o apă rece ca gheața, corpul se bucură de o circulație sanguină îmbunătățită, iar sistemul imunitar se poate bucura și el de beneficii. În plus, deși pare greu de crezut, băile în gheață te fac fericit datorită adrenalinei și endorfinelor eliberate!


    Citește mai mult


    Valabil în cazul tuturor variantelor de hidroterapie: Cel mai indicat este să discuți înainte cu un medic despre variantele care sunt potrivite organismului tău!

    „În spațiul germanofon există cercetări cu privire la metodele Kneipp care confirmă faptul că pacienții cu probleme cardiologice vor avea rezultate pozitive de pe urma hidroterapiei”.

    Image not found
    Johanna Freidl PhD - Institut für Ökomedizin der Paracelsus Medizinischen Privatuniversität Salzburg
    media_content.tooltip.skipped