Please choose Language or Country
or

Время для себя

Кто считает, что здоровье и духовное благополучие – это непременно про массаж и медитацию, тот ошибается. Нет, речь идет об особом стиле жизни – под девизом: «Уделять время самому себе»

За стремлением к духовному благополучию стоит нечто гораздо большее, чем спорадические попытки вырваться из оков повседневности. Настоящий вопрос заключается вот в чем: как в долгосрочной перспективе повысить удовольствие, которое получаешь от жизни?

На собственном опыте многие убедились: чтобы найти «путь к себе» зачастую достаточно снять часы, оставить мобильный в гостиничном номере и на день вообще забыть о времени. Забыть о работе, звонках, суете – и без помех насладиться полнотой бытия. Скажем, рано утром, еще до завтрака, пройтись босиком по альпийскому лугу и ощутить холодную влагу росы. Или выпить воды из горного ручья, что берет начало из подземного источника. Или прийти вечером на берег лесного озера и поразмышлять в тишине, пока заходящее солнце красит водную гладь в оранжевые тона.

  • Время для себя © Österreich Werbung / Thomas Kirschner Время для себя © Österreich Werbung / Thomas Kirschner
  • Бабочка © Österreich Werbung / Thomas Kirschner Бабочка © Österreich Werbung / Thomas Kirschner
  • Насладиться временем для себя © Österreich Werbung / Thomas Kirschner Насладиться временем для себя © Österreich Werbung / Thomas Kirschner
  • Время для себя © Österreich Werbung / Thomas Kirschner Время для себя © Österreich Werbung / Thomas Kirschner
  • Дорога к самому себе © Österreich Werbung / Thomas Kirschner Дорога к самому себе © Österreich Werbung / Thomas Kirschner
  • Время для себя © Österreich Werbung / Thomas Kirschner Время для себя © Österreich Werbung / Thomas Kirschner
  • Время для себя © Österreich Werbung / Thomas Kirschner Время для себя © Österreich Werbung / Thomas Kirschner
  • Только я и природа © Österreich Werbung / Thomas Kirschner Только я и природа © Österreich Werbung / Thomas Kirschner
  • Удели время деталям © Österreich Werbung / Thomas Kirschner Удели время деталям © Österreich Werbung / Thomas Kirschner

Радость от единения с собой

Того, кто сумеет разбудить свою восприимчивость и научится сосредотачиваться на самом себе и текущем моменте, со временем ждут приятные сюрпризы. Мысли как будто сами собой начнут отвлекаться от обыденщины, и человек все чаще станет приходить в благостное расположение духа, особенно если привычка выкраивать время для себя самого сочетается с физическими нагрузками на свежем воздухе. Как следует размяться и пропотеть можно не только в сауне, но и во время похода, только при этом перед глазами еще будут появляться чудесные виды. А когда добираешься до привала, не только испытываешь гордость и с удивлением обнаруживаешь у себя мышцы, о существовании которых даже не подозревал, но еще и понимаешь, что страшно проголодался. Самое время как следует подкрепиться – каждое блюдо в таком случае кажется восхитительно вкусным и ты чувствуешь, что уже давно не жил такой полной жизнью.

Положительная энергия про запас

Что самое замечательное – от подобного единения с собой набираешься сил, которых хватает еще очень надолго. В отличие от скоротечного всплеска энергии в спортзале, куда забегаешь между делом. Хотя на духовном благополучии и здоровом образе жизни сегодня научились делать деньги, это гораздо больше, чем модные словечки. Это определенное отношение к жизни, благодаря которому можно достичь истинного удовлетворения. И – не в последнюю очередь – найти путь к себе.

Назад к себе

  • Насладиться временем для себя © Österreich Werbung / Thomas Kirschner Насладиться временем для себя © Österreich Werbung / Thomas Kirschner

Правообладатель

Основной целью работы двух основных доменов www.austria.info и www.austriatourism.com является продвижение Австрии как места отдыха.