Sök
    • Iseltrail stage 2
      media_content.tooltip.skipped

    Min första långvandring: Iseltrail på 5 dagar

    Den optimala långvandringen för nybörjare

    Isel trail, stage 5

    Fakta om Iseltrail

    media_content.tooltip.skipped
    • Distans
      73,5 km
    • Svårighetsgrad
      mittel
    • Vandringstid:
      22 timmar
    • Bästa årstid:
      Maj - september
    • Start:
      Lienz, Östtyrolen
    • Mål:
      Umbalkees eller Ströden, Östtyrol
    • Högsta punkt:
      2.500 m
    • Höjdmeter uppför:
      2.120 m
    • Höjdmeter nedför:
      1.380 m

    Dagslånga vandringar och dessutom kånka på en tung ryggsäck? En avskräckande tanke kan tyckas. Men har man en gång gjort sin första flerdagarsvandring upptäcker man snart charmen med långvandringar. På väg längs pittoreska byar och rustika alphyttor upplever vi helt enkelt mer - mer natur, mer gästvänlighet, mer äventyr. Och en sådan befrielse det är när allt vi egentligen behöver får plats i en ryggsäck..

    Iseltrail

    Och det är också här Iseltrail kommer in i bilden; en flerdagars vandringsled i Östtyrolen som invigdes 2020. Här vandrar du längs hela floden Isel ända från sammanflödet med Drau i Lienz till källan vid glaciären Umbalkee. I 5 etapper upplever du helt olika världar: soliga daler, pittoreska byar, sagoskogar, hisnande vattenfall och, sist men inte minst, arktiska glaciärlandskap. I synnerhet de tre första etapperna passar hela familjen och även för nybörjare. För att lära känna kultur och den österrikiska gästvänligheten ännu bättre rekommenderar vi att ta en extra dag i någon av de pittoreska byarna längs vägen.

    Bästa tiden för en vandring på Iseltrail? Maj till september.

    Iseltrail på 5 dagar

    Dag 1: Sandstränder och skogsraviner

    Från Lienz via Ainet till St. Johann im Walde

    • Distans: 16,2 km 
    • Svårighetsgrad: medel 
    • Beräknad vandringstid: ca 4 timmar och 15 minuter 
    • Högsta punkt: 752 m

    Vi utgår från Östtyrolens huvudstad Lienz, en liten medeltida stad med färgglada fasader som står i vacker kontrast till de spetsiga Dolomiterna i bakgrunden. På vår vandring längs Isel startar vi från järnvägsstationen och promenerar genom gatorna mot det medeltida slottet Bruck, som med sina tinnar och torn får oss att tänka på svunna tider.

    Vi lämnar staden bakom oss och ser hur landskapet börjar förändras. De första öarna och sandstränderna dyker upp och ger floden Isel en exotisk touch. Vi fortsätter vår vandring och naturen ändrar karaktär. Endast en liten avstickare från Isel når vi en sagolik skogsravin där vi beundrar det dramatiska vattenfallet Daberer. Vandringen fortsätter längs floden hela vägen till St Johann im Walde, en liten ort med 300 invånare och ett rött kyrktorn. Det är också här vi slår läger den första natten.

    Var pausa? 

    Var övernatta? 

    Privata inkvarteringar i St. Johann im Walde: 

    Dag 2: Längs den blågröna, brusande floden

    Från St. Johann im Walde via Huben till Matrei in Osttirol

    • Distans: 15,5 km 
    • Svårighetsgrad: medel  
    • Beräknad vandringstid: 4 timmar 15 minuter 
    • Högsta punkt: 975 m 

    Att få vakna av bruset av Isel är en bra start och gör oss förväntansfulla inför vad som komma skall denna dag. Efter en god frukost tackar vi för oss och lämnar den pittoreska byn St. Johann im Walde. Vi börjar vår vandring mot Huben och väljer vägen förbi det lokala stenbrottet. Och åter visar Isel upp en helt ny sida, nämligen flera långsträckta öar som tornar upp sig i det mjölkaktigt blågröna vattnet. Nyansen påminner om en cocktail från senaste strandsemestern (här handlar det dock mindre om blå Curacao och snarare om smältvatten och stenavfall). I Huben är det dags för en liten paus. Vi slår oss ner på Café Landerls panoramaterrass och beundrar de prunkande träbalkongerna, som är fyllda med blommor. Under eftermiddagens vandring smalnar dalen av och floden blir vildare. Det inte bara syns, utan hörs tydligt och det blir svårare att överrösta flodens brus. När det börjar skymma når vi Matrei, som ligger i ett brett dalområde och med sina 4600 invånare praktiskt taget är en storstad.

    Var pausa? 

    Var övernatta? 

    Dag 3: Från skog till vilda vatten

    Från Matrei via Iselravinen till Prägraten am Großvenediger

    • Distans: 16,7 km 
    • Svårighetsgrad: medel 
    • Beräknad vandringstid: 5 timmar 15 minuter 
    • Högsta punkt: 1.323 m 

    Dags för dag 3 redan? Vi börjar nästan känna oss som experter på långvandring. Och det är inte en sekund för tidigt: Idag kommer vi tvingas att utmana oss själva och gå en tuff sträcka. Men vi börjar snällt och vandrar längs floden inne i den mörkgröna skogen. Här inne känner vi oss ganska små, men samtidigt mycket levande. Vi spanar över på andra sidan av floden och upptäcker den lilla bergbyn Virgen. Byn ser ut som hämtad ur en film, överallt röda tak med spetsiga toppar. Nedanför byn forsar Isel fram genom en skogsravin och ger oss en föraning om vad komma skall. Ravinen sträcker sig några kilometer uppför dalen och här finns inga vandringsleder direkt vid floden. Vi måste gå uppför, men njuter av utsikten över ravinen som sveper förbi. Vi njuter av den vilda delen av Isel tills vi når vår nästa stopp; nämligen Prägraten am Großvenediger.

    Var pausa? 

    • Restaurant Ortnerhof i Virgental: Hotel, restaurang och ridskola i en 130 år gammal östtyrolsk bondgård 
    • Gasthof Schwaigerhof i Virgen: Familjen Kuchlmair serverar typisk östtyrolsk husmanskost och förmodligen den bästa glassen i Virgental 

    Var övernatta? 

    • Pension Schneiderhof i Prägraten: Rum och lägenheter direkt vid Isel med utsikt över Großvenediger

    Dag 4: Fyra vattenfall och övernattning i en hytta

    Från Prägraten via Islitzeralm till Clarahütte

    • Distans: 12 km 
    • Svårighetsgrad: medel  
    • Beräknad vandringstid: 4 timmar 15 minuter 
    • Högsta punkt: 2.038 m 

    Idag, på vår fjärde dag, visar sig Isel från sin mest dramatiska sida. Som så ofta börjar det ganska lugnt: Under den första etappen forsar den turkosa Iselfloden fram i sakta mak. Sedan, som från ingenstans, dyker första första vattenfallet (Gloschlucht) upp. Vattenfallet får vattnet att brusa över klipporna i vita bågar och skapa en vacker regnbåge. Vattenfall nummer två är Strödener-vattenfallet, som bara syns från Strödenerbron och liknar en mystisk naturskönhet. Sedan fortsätter vandringen förbi Islitzeralm - som för övrigt är ett utmärkt lunchstopp med östtyrolska Schlipfkrapfen och Kaiserschmarren - till nedre och övre Umbalfallet. Och inte under hela vandringen har vi hittills använt ordet "hisnande" i så många sammanhang som här. Vattnet bokstavligen rasar ner och tack vare en 30 meter höga stålkonstruktionen kan du komma vattenfallet så nära det bara går. Men sedan förändras naturen: skogen blir allt tunnare och snart är vi väg längs trädlös terräng. Vi ser inte en människa eller någon begyggelse, bara en och annan betande fårflock. Trötta och otroligt nöjda med oss sjäva når vi slutligen Clarahütte, som också är det enda övernattningsalternativet i dessa trakter.

     

     

    Var pausa? 

    • Gasthof Islitzer i Hinterbichl: gemytlig solterrass med utsikt över en gamma kvarn 
    • Islitzeralm i Prägraten: klassiskt tyrolskt kök och hembakade kakor 

    Var övernatta? 

    • Clarahütte: Hytta ute i naturen, 8 sovplatser (endast bokning i förväg!)

    Dag 5: Glaciärtur och tillbaka till Ströden

    Från Clarahütte till glaicärtungan vid Umbalkees och tillbaka till Ströden

    • Distans: 16,1 km 
    • Svårighetsgrad: medel 
    • Beräknad vandringstid: 6 timmar 
    • Högsta punkt: 2.504 m 

    På vår sista dag står glaciärlandskap på agendan. Vi böjar med att vandra längs steniga landskap, som bara för några årtionden utgjordes av en glaciär. Här går vi in ​​i den arktiska klimatzonen - och soliga Lienz både känns och är väldigt långt borta. 2500 meter över havet når vi äntligen glaciärtungan och födelseplatsen för Isel. Det är här den blanka isen så småningom övergår i grönblått vatten. Den kyliga luften får oss att inse att vi nu vandrat längs hela Isel - från början till slut. Det är dags att vandra tillbaka till Ströden, där bussen tar oss tillbaka till Lienz. Vi är så nöjda över vår insats och mycket glada att vi har fått njuta av vår första långvandring - som med all säkerhet inte är den sista.

    Var pausa? 

    På väg mot Ströden: 

    Var övernatta? 

    I Lienz finns ett stort utbud av hotell, pensioner och lediga rum - mer info här.

    De 5 vackraste platserna på vandringen

    • Lower Isel in Oberlienz
      media_content.tooltip.skipped
    • Isel Gorge
      media_content.tooltip.skipped
    • Umbal Falls National Park Hohe Tauern East Tirol
      media_content.tooltip.skipped
    • Iseltrail stage 5
      media_content.tooltip.skipped
    • Iseltrail stage 5: Umbalkees glacier tongue
      media_content.tooltip.skipped

    Kort fakta

    Iseltrail in East Tyrol

    Länkar med mer info

    media_content.tooltip.skipped

    Vad är långvandring?

    Flerdagsturer, långvandring och trekking är ord som ofta används för att beskriva vandringar som äger rum i flera etapper och under flera dagar. Flerdagsturer kan förstås också innebära kortare vandringar (2-5 dagar), medan ”långvandring” används för längre turer. Begreppet trekking används främst vid vandring i glesbefolkade områden långt bort från civilisation. Här behövs därför också mer utrustning.

    Vad är Iseltrail?

    Iseltrail är en vandringsled i Östtyrolen som öppnades i juli 2020. Den sträcker sig längs hela Iselfloden, som är den längsta glaciärfloden i Alperna. Vandringsleden är 73,5 km lång och kan avverkas i fem (eller fler) etapper. Längs vägen kan du uppleva växlande natur och landskap - från den soliga dalgången till brusande vattenfall och slutligen mot källan till Isel uppe på glaciären. Det speciella med Iseltrail är att den inte främst möjliggör "enkel vandring" utan att du får ta del orörd natur precis som den är -. även om det inte innebär är den mest bekväma vandringen.

    Vad behöver du under en långvandring?

    Innan du ger dig ut på din första långvandring är det bra att testa din kondition och att bära en tung ryggsäck under olika dagsvandringar. Ett tips för nybörjare är också att lägga in fler stopp eller vilodagar längs vägen.

    På packlistan får du inte glömma: 

    • Ombyteskläder för alla väder 
    • Toalettsaker 
    • Resapotek 
    • Vattenflaska 
    • Proviant 
    • Fickkniv 
    • Legitimation (pass) 
    • Pannlampa 
    • Powerbank 
    • Vandringsapp på telefonen
    Hiking equipment
    media_content.tooltip.skipped

    Iseltrail: Die Route

    Det är viktigt för oss att visa att vi verkligen har något helt unikt här. Och det är också den feedback vi får av de som vandrat Iseltrail. De flesta är lyriska.
    Wolfgang Retter - Naturschützer
    austria.info: Herr Dr. Retter, du arbetar sedan flera år tillbaka med Isel och naturskyddsfrågor. Hur uppstod just Iseltrail?
    Wolfgang: Att lägga grunden för Iseltrail var inte speciellt svårt. Men det krävdes många år av förarbete. Isel och dess bifloder har varit föremål för olika kraftverksprojekt sedan årtionden tillbaka. 1973 tillkom ett förslag som skulle innebära att 2/3 av Östtyrolen skulle utgöras av ett kraftverksområde. Helt otänkbart!.
    austria.info: Och du var med och gjorde motstånd?
    Wolfgang: Ja. 1971 skrev Tyrolen, Kärnten och Salzburg under överenskommelse som sa att dessa tre förbundsländer skulle skapa en nationalpark i Hohe Tauern i det vackra alpina landskapet. Och bara två år senare kom då dessa kraftverksplaner. Helt obegripligt för mig som naturvårdare! Jag började ställa kritiska frågor. Och jag blev också ombedd att vara tyst, annars skulle det få rättsliga konsekvenser.
    austria.info: Rättsliga konsekvenser?
    Wolfgang: Ja, jag hade tex kunnat bli dömd till skadestånd - en liten man mot en stor strömkoncern. Därför grundade vi föreningen „Erholungslandschaft Osttirol“, för att skydda personer med obekväma frågor. Föreningen är en egen juridisk person och gav oss naturaktivister juridiskt skydd. Och tvisten varade ända fram till 1989. Då äntligen avskrevs kraftverksplanerna.
    austria.info: Varför det?
    Wolfgang: Diskussionen drog ju ut på tiden och varade i flera decennier. Med tiden sjönk elpriset och då var kraftverksprojektet inte längre intressant. Det skulle inte bli lönsamt. Lönsamheten är den krassa anledningen, inte naturskyddsfrågorna. Men vi var förstås mycket nöjda med detta beslut. Nu öppnades vägen för Östtyrolen att ansluta sig till nationalparken.
    austria.info: Det var 1991. Det skulle dröja 30 år till innan Iseltrail invigs?
    Wolfgang: Ja, sant, men hade beslutet utfallit på annat sätt, hade Iseltrail aldrig uppstått. Efter beslutet blev det lite lugnare runt Isel. 2001 kom EU Natura 2000 med i speiet.
    austria.info: Natura 2000 är ett EU-projekt som stödjer naturskyddsomsråden. Varför kvalificerar Isel så bra till detta projekt?
    Wolfgang: Det finns många anledningar. För det första är det den enda glaciärfloden i Österrike som inte används för el. Den har också ett mycket speciellt flöde, med stora skillnader i mängden vatten beroende på tid på dagen och säsongen. Och så finns det en annan omständighet som är så speciell att experter från hela Europa fortsätter att komma till oss för att studera Isel. Iseltrail är uppgbyggd längs floden och ger insyn i spännande ekosystem. Här finns växter och djur som inte trivs någon annanstans. En av de viktigaste växterna är Myricaria Germanica, tamarisken..
    austria.info: Tamarisken - En utrotningshotad blomma som växer längs Isel?
    Wolfgang: Ja, det var också anledningen till att vi fick ansluta oss till Natura 2000. Det la också grunden för Iseltrail.
    austria.info: Naturskydd och turism går alltså hand i hand?
    Wolfgang: Ja, det var viktigt för oss att visa att vi verkligen har något helt unikt här. Och det är också den feedback vi får av de som vandrat Iseltrail. De flesta är lyriska.
    •                 Way of St John
      media_content.tooltip.skipped
    •                     vandra i Tyrolen
      media_content.tooltip.skipped

      Vandring & alper

      Med alpernas bedårande skönhet och oförstörda natur, vackra nationalparker och det oändliga talet vandringsleder kan Österrike erbjuda möjligheter för alla som vill vandra i Österrike, där alperna är som vackrast.
      Läs mer
    •                     East Tirol’s Eagle Walk
      media_content.tooltip.skipped

      Höghöjdsvandring i Östtyrolen

      Höghöjdsvägarna i Östtyrolen öppnar upp det vilda och romantiska landskapet i östra Alperna för den som vandrar där.
      Läs mer
    •                     Entre på Hotel Salzburger Hof
      media_content.tooltip.skipped

      Familjevecka med STS Alpresor i Bad Gastein!

      När Johan - moderator i vår FB-grupp "Semester i Österrike" - besökte Bad Gastein i somras med sin familj bad vi honom dela med sig av sina upplevelser. Hur är det att åka med en resebyrå som har ett färdigt familjepaket? Vad finns att upptäcka i Bad Gastein? Läs om Johans upplevelser.
      Läs mer
    media_content.tooltip.skipped