Du drömmer om en vandring i Alperna men brottas med höjdrädsla? Här guidar vi till lämpliga vandringsleder i Österrike. Med rätt förberedelse kan du förverkliga din dröm!
Simons hjärta bultar och slår nästan volter. Hans knä känns som gelé när han blickar ner mot dalen. Han får svårt att andas och hela han känner: nu går det inte mer. Inte ett enda steg. Den välbekanta höjdrädslan har (åter) slagit sina klor i honom.
Känner du igen dig? Forskare räknar med att cirka 20% av befolkningen lider av höjdrädsla. Utlösare för höjdrädsla kan vara när man befinner sig på broar, balkonger, stegar men framför allt bergsvandringar. Det är synd, för då går man miste om fantastiska upplevelser i naturen - och inte minst häpnadsväckande utsiktsplatser. Vilken tur att det finns hjälp att få! För med rätt vandringsled och förberedelse är vandring i Österrike även för höjdrädda en upplevelse.
Välj en led som sträcker sig över en bred bergsrygg. Då undviker du risken att komma in på branta platser. Det är alltid en fördel att kunna läsa en karta. Där ser du om vandringen går längs en skogsväg och om du kommer möta på branta passager. Det allra bästa är att välja en barriärfri rullstollsled - de passar också för familjer med barnvagnar.
Du hittar dessa vandringsleder HÄR
Här tipsar vi om 8 vandringsleder som också lämpar sig för höjdrädda. Här slipper du höga branter, men får uppleva allt det fina som vandring i Österrike innebär.
Hier erwartet euch alles, was der „Höhenmuffel“ mag: Flache Bergrücken mit tollem Ausblick, gemütliche Wanderungen auf Forststraßen durch verzauberte Wälder und Geheimtipps wie eine keltische Kultstätte. Frohes Wandern!
Es geht immer entlang einer Forststraße zur Lilienfelder Hütte und zum Muckenkogel mit feinen Ausblicken. Der Abstieg erfolgt über denselben Weg.
Euch erwartet eine entspannte, wenig begangene Wanderung zur Hinteralm auf großteils dicht bewaldeten Pfaden durch den Alplgraben.
Die leichte Bergwanderung gilt als familienfreundlicher Geheimtipp und führt zu einer keltischen Kultstätte im oberösterreichischen Sauwald.
Die Hin- und Retour-Strecke bietet Einkehr- und Bademöglichkeiten. Für manche ist der Gipfel vielleicht zu luftig, den tollen Blick habt ihr aber schon davor.
Der Rundweg führt ausgehend von der Bergstation der Bergeralmbahn über blühenden Almwiesen zur Nösslachhütte. Von dort geht’s zurück zur Seilbahn-Mittelstation.
Hier kommt ihr zum idyllischen Lichtsee, der unterhalb des Trunajochs liegt. Im Sommer laden der Tiroler See und seine flache Umgebung zum Plantschen ein.
Die Rundtour mit Aufstieg über die Hochtrittalm ist eine kleine, gut für Kinder machbare Bergtour mit Weitblick. Tipp: Traumhaft bei Sonnenauf- und untergang.
Die leichte und blumenreiche Rundwanderung in der Nähe von Steyr bietet euch wunderschönen Ausblicke auf den Nationalpark Kalkalpen und seine Umgebung.
