Moč gozda − narava kot vir energije

Ampak zakaj lahko s tako lahkoto napolnimo svoje baterije prav v naravi? Zakaj deluje sprehod po gozdu tako manično na našega duha? In kako pojasnjuje znanost to privlačnost do narave?

Prvi globok vdih je posebej sproščujoč: odvisno od letnega časa boste zaznali različne vonjave – od vlažne zemlje spomladi in smole poleti do aromatičnega listja v jeseni in svežega »snežnega zraka« pozimi. Gre za kombinacijo vseh čutov, ki so v svobodni naravi tako prijetno stimulirani. Popolnoma drugače kot za računalnikom, kjer so določeni čuti skoraj popolnoma ugasnjeni. V nasprotju s tem dve do tri ure, preživete v gozdu, spodbudijo 50-odstotno rast naravnih »celic ubijalk«, ki varujejo telo pred spremembami, ki bi lahko škodovale našemu zdravju. To potrjujejo tudi znanstvene raziskave, ki so »kopanje v gozdu« med mahom, petjem ptic in drevesnimi krošnjami popularizirale tudi v Avstriji.

Zadihajte v gozdu – najčistejša upočasnitev: stresni hormoni se bodo zmanjšali, obrambna sposobnost organizma se bo povečala, krvni pritisk se bo znižal, parasimatično živčevje – »živec miru«, ki skrbi za regeneracijo – bo aktivirano. Vse našteto ima dokazljivo ozadje, kot razlaga dr. Erwin Thoma: »Ljudje delujejo na programski opremi, ki je bila potrebna za kameno dobo. Tako je človek sposoben, da se mobilizira iz nič na sto. Za to je zadolžen limbični sistem v možganih, na katerega ne moremo vplivati in je globoko v naši podzavesti. Zato je zadrževanje v gozdu tako prijetno in dobrodejno – podzavest prepozna naravo kot vir najgloblje sprostitve.« In prav Avstrija ponuja številne gozdove, slapove, jezera in gore ter druge rodovitne kulturne in naravne pokrajine.

Poznavalec gozda. Izkušnje dr. Erwina Thome se razprostirajo od njegovega zgodnjega življenjskega delovanja gozdarja do znanosti in proizvodnje lesenih hiš danes. 

Kot vodja svojega raziskovalnega centra in podjetnik v Goldeggu v SalzburgerLandu opisuje svoje izkušnje z lesom v knjigah. Veliko se ukvarja z zdravilnim učinkom narave na človeka: »Tisti, ki živi v superurbanem svetu, pogosto nima nobene možnosti, da bi se osvobodil vseh nadlog in obremenitev, kot je stres zaradi svetlobe in hrupa. Odgovor na to je sprostitev v naravi, najbolje v gozdu. Čistost zraka in mir delujeta dobrodejno na ljudi, ki so pod stresom. »Ampak za nas ljudi so resnični eleksir življenja predvsem biokemične substance, ki jih izmenjujejo med seboj drevesa,« trdi dr. Thoma.

Ti signali se med drugim izločajo za odganjanje škodljivcev, gliv in bakterij. Pri sprehodu skozi gozd absorbiramo in vsrkamo te substance, imenovane terpeni, skozi dihanje ali kožo. Njihov učinek je poznan vsem, ki ljubijo gozd, še kako dobro: občutek dobrega počutja med čutnostjo, sprostitvijo in vitalnostjo.