Iskanje
    • Potok
      media_content.tooltip.skipped
    1. Home
    2. Sprostitev
    3. Od gora in jezer
    4. Ko teče, greje in hladi: uporaba vode za zdravilno kopanje

    Ko teče, greje in hladi: uporaba vode za zdravilno kopanje

    »Spoznajte vodo in vedno bo vaš zanesljiv prijatelj.« Sebastian Kneipp, zeliščni župnik in vodni guru, je zdravilno moč vode uporabljal že pred 200 leti. Njegova spoznanja o hidroterapiji so osnova za sodobno uporabo vode v avstrijski kulturi wellnessa. 

    Avstrijske vodne atrakcije

    Avstrija je pravo »vodno kraljestvo. Pri več kot 700 slapovih, 25.000 stoječih vodah, neštetih majhnih gorskih izvirih in divjih potokih se z močjo vode srečamo skorajda na vsaki turi v naravi. Ob pravilni uporabi lahko voda izjemno pozitivno vpliva na zdravje. 

    • Otroci ob kopanju v Belem jezeru
      media_content.tooltip.skipped
    • Narodni park Visoke Ture – slapovi Krimmler Wasserfälle / Krimml Waterfalls
      media_content.tooltip.skipped
    • Otroci ob kopanju v Belem jezeru
      media_content.tooltip.skipped
    • Salzburška dolina Saalachtal
      media_content.tooltip.skipped
    • Visoko barje v Narodnem parku Visoke Ture
      media_content.tooltip.skipped

    »Voda je najbolj naravno, enostavno, ugodno in varno sredstvo.«

    Potok
    media_content.tooltip.skipped
    Sebastian Kneipp (1821-1897)
    Uživanje v miru in tišini ob bazenu v dolini Kleinwalsertal
    media_content.tooltip.skipped

    Kako zdravilna je hidroterapija?

    Kneipp in njegovi nasledniki

    Če bi Sebastian Kneipp, zeliščni župnik in vodni guru 18. stoletja iz sosednje Bavarske, živel v našem času, bi bila z Johanno Freidl mogoče sodelavca. Slednja namreč v svojih znanstvenih raziskavah na Inštitutu za ekomedicino na zasebni medicinski univerzi Paracelsus Salzburg raziskuje vpliv zdravilne moči vode na ljudi. Prav to področje obsega tudi hidroterapija po Sebastianu Kneippu – zdravljenje z vodo za spodbujanje in izboljšanje zdravja.

    S katerimi spoznanji Kneippa se strinja tudi znanstvenica Johanna Friedl? »V nemškogovorečem prostoru obstajajo raziskave Kneippove uporabe zdravilne moči vode, ki potrjujejo, da bi lahko hidroterapijo učinkovito uporabljali pri kardioloških pacientih.« S pravilno uporabo vode lahko namreč dosežemo izboljšan krvni tlak in okrepljen imunski sistem. 

    Visoka umetnost vodnih tretmajev

    Voda dela čudeže – to so vedeli že stari Grki in Rimljani pred tisoči let. Vodne tretmaje so uporabljali tako za sprostitev kot tudi za zdravilo. O tem pričajo številne ohranjene terme in arheološke najdbe. Za Sebastiana Kneippa je bila moč vode zanimiva v vseh stanjih: v obliki ledu, pare, tople ali vroče vode in še posebej mrzle vode. V nadaljevanju nekaj primerov … 

    • Obloge in obkladki

      Mrzlo povijanje oz. obkladki na mečih znižajo vročino, vlažno-toplo povijanje oz. vlažno-topli obkladki dodajo toploto, na primer ob trebušnih krčih in boleznih dihalnih poti. 

    • Parne kopeli

      »Nadzorovano potenje« − vsestransko medicinsko sredstvo, ki nas okrepi pred prehladi, sprosti mišice, spodbudi krvni obtok in dihanje. 

    • Savna

      Dobro znano savnanje sprošča telo in duha, prav tako očisti kožo ter jo dobro prekrvavi in osveži. 

    • Izmenično namakanje nog

      Hladno-toplo: pomaga proti motnjam spanja ali zjutraj spodbudi krvni obtok. 

    • Hladni obrazni tuš

      Učinkovito proti glavobolu: prekrvavitev se pospeši, koža se napne, osveži in pomiri. 

    Odpravljanje vsakodnevnih skrbi z brbotanjem (Bezau)

    Pet top hotelov s knajp programom

    media_content.tooltip.skipped

    1. Izmenično prhanje
    Kar se zgodi v telesu, ko se med prhanjem menjujeta topla in hladna voda, je tako preprosto kot tudi učinkovito: krvne žile se krčijo in širijo. To vzpodbuja in krepi imunski sistem ter ugodno vpliva na presnovo, krvni obtok in srce. Dobro počutje pa pozitivno vpliva tudi na razpoloženje.

    2. Hladno namakanje rok
    Če obe roki potopimo v hladno vodo, to poživi naše čute, kar je še posebej spodbudno in osvežujoče za krvni obtok.

    3. Ledene kopeli oz. kopanje v ledeni vodi

    Gre za najbolj ekstremni preizkus poguma od obstoja uporabe vode oz. vodnih tretmajev. Telo namreč po kopanju v ledeni vodi reagira z izboljšano prekrvavitvijo, okrepi pa se tudi imunski sistem. Poleg tega pa ledene kopeli tudi osrečujejo, saj omogočajo sproščanje adrenalina in endorfina.

    Za vodne tretmaje velja: priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom, katera vrsta uporabe vode bi bila za za vaš organizem najustreznejša!

    »V nemškogovorečem prostoru obstajajo raziskave o uporabi knajpa, ki potrjujejo, da lahko ima hidroterapija pozitiven vpliv tudi pri srčnih bolnikih.«

    Visoko barje v Narodnem parku Visoke Ture
    media_content.tooltip.skipped
    Johanna Freidl PhD - Inštitut za naravno medicino univerze Paracelsus Salzburg

    Še več informacij na temo zdravilne moči vode

    • Wellness hotel in termalno kopališče Aqua Dome v dolini Ötztal
      media_content.tooltip.skipped

      Termalna kopališča − zdravilna moč vode Termalna kopališča − zdravilna moč vode

      Žveplovi vrelci krepijo imunski sistem, kopanje v slani vodi pa sprošča vse do konic prstov na nogah − voda je pravi vrelec mladosti! 

      Tukaj vam bo toplo!
    media_content.tooltip.skipped