Chercher
    • Le lac de Millstatt, Carinthie
    • Regeneration am Naturbadesee des Feuerberg Mountain Resort
    • Regeneration in der Sauna nach dem Biken

    Un temps pour soi : spa et bien-être en Autriche

    Le rythme effréné de notre quotidien nous empêche de nous accorder du temps pour nous recentrer. Détendez-vous en Autriche et laissez-vous bercer par un rythme plus lent pour fortifier votre corps.

    Le rythme effréné de notre quotidien nous empêche de nous accorder du temps pour nous recentrer. En douceur, pas à pas, ces parenthèses nous procurent un état de bien-être, dont nous oublions trop souvent les bienfaits. Se retrouver signifie s’apaiser, revenir à l’essentiel, découvrir parfois des facettes totalement nouvelles de sa propre personnalité. Elles sont une source dans laquelle puiser de nouvelles forces et fortifier notre esprit, notre âme et notre corps. Quels horizons nous ouvrent-elles ? Où trouver ces espaces où nos sens s’abandonnent, où le silence nous parle et où se laisser bercer par un rythme plus lent ?

    Dirigeons-nous là où nos pensées se détachent du quotidien, où chaque instant compte et où de nouvelles perspectives apparaissent soudain. Y a-t-il un espace plus propice à cette renaissance que la nature ? Avec ses régions et ses paysages contrastés, l’Autriche est un véritable terrain d’exploration. La nature autrichienne nous accueille à bras ouverts et nous procure une intense sensation d’épanouissement : un bain de jouvence. Sentir les épines de pin qui jonchent les sols forestiers gorgés de soleil, admirer le scintillement des lacs alpins ou respirer l’air pur après une pluie d’été : autant de sensations qui font vibrer des toutes nouvelles harmonies dans notre quotidien.

    Bien-être : voyager en douceur vers un nouvel équilibre

    Les moments de détente que nous nous accordons sont autant de parenthèses bienfaisantes. En altitude, une fois la montre et l’agenda plein à craquer au vestiaire, dans les thermes et les établissements de cure, on puise tout en douceur une nouvelle vitalité. Le bien-être, ce terme à la mode synonyme de régénération totale, s’y décline au travers de programmes complets, estampillés du label Zeit für mich (Un temps à soi) : plonger dans les eaux chaudes et bouillonnantes des sources thermales et des bains aromatiques, se détendre lors de massages aux huiles et de séances d’aromathérapie bienfaisantes, apprécier une soirée aux chandelles et un menu bien-être. S’accorder une parenthèse rien qu’à soi est inestimable.

    En Autriche, l’offre de séjours de bien-être est réputée pour ses emplacements exceptionnels, où le stress du quotidien cède la place à l’équilibre intérieur : eaux géothermales, hôtels de bien-être discrets, avec vue sur de somptueux paysages, stations climatiques nichées entre sommets de montagne et régions vallonnées. Là où les chambres des hôtels sentent le pin, ou la séance de yoga alpin est l’unique rendez-vous de la journée et où le calme du ciel étoilé raconte les plus belles histoires, le repos et une nouvelle vitalité sont à portée de main.


    Spa et bien-être en Autriche

    Se détendre aux thermes, goûter au calme de la montagne ou puiser de nouvelles forces dans des lieux énergisants : en Autriche, les offres bien-être et cocooning abondent.


    • Heubad
    • Yoga am Berg
    • Alpenspa Terrasse
    Familiensommer in der Parktherme Bad Radkersburg

    Les meilleurs plus belles stations thermales en Autriche :

    • Baden bei Wien (30 minutes de Vienne)
    • Bad Vöslau
    • Bad Gastein
    • Bad Gleichenberg
    • Bad Radkersburg
    • Bad Ischl
    • Bad Kleinkirchheim
    • Bad Bleiburg
    • Bad Schallerbad
    • Bad Blumau
    • Therme Stegersbach

    Les stations thermales

    Dépourvue d’accès direct à la mer, l’Autriche vous invite à profiter des bienfaits de l’eau autrement, grâce à ses sources thermales réputées depuis le XIXe siècle. Entre le milieu du XIXe siècle et l’entre-deux-guerres, les régions autrichiennes situées à l’est de Salzbourg et en Carinthie devenaient, l’été venu, de hauts lieux de la vie mondaine et artistique. ÀA cette époque, des peintres, des musiciens et des écrivains, comme notamment KlimtBrahmsMahler ou Musil, avaient pour habitude de fuirfuyaient en effet la chaleur des villes pour s’installer dans des villas au bord de lacs dans lesquelles ils ont créé nombre de leurs œuvres majeures. L’Autriche vous offre l’atmosphère romantique de plus de 30 stations thermales situées dans des cadres naturels magnifiques.

    A une trentaine de kilomètres de Vienne, Baden bei Wien, qui est renommée pour les vertus curatives de ses sources sulfureuses, accueillait la cour des Habsbourg à l’époque Biedermeier, de 1804 à 1834. Et Bad Gastein, avec ses hôtels Art Déco, dégage une ambiance nostalgique comme nulle part ailleurspareille à nulle autre. Mais lL’Autriche peut encore s’enorgueillir s’enorgueillit également des stations thermales de Bad Gleichenberg et de Bad Radkersburg en Styrie, de Bad Ischl, la plus ancienne station d’eaux salines du pays, dans le Salzkammergut, de Bad Kleinkirchheim et de Bad Bleiberg en Carinthie, de Bad Schallerbad en Haute-Autriche. Au Rogner Bad Blumau, en Styrie, l’architecte Friedensreich Hundertwasser a créé un complexe qui comprend des hôtels, un centre aquatique, des saunas, des installations sportives, et un centre entièrement consacré à la santé. L’architecture des thermes Rogner Dorint à Stegersbach dans le Burgenland est également remarquable. Particulièrement riche en natrium sodium et en soufre, l’eau thermale à Stegersbach permet le traitement de maladies de peau comme le psoriasis.

    La mine du bien-être à Gastein

    Autrefois, la mine de la vallée de Gastein était un lieu où l’on trimait, où l’on travaillait dur. Aujourd’hui, c’est tout le contraire : la galerie souterraine a été transformée en tunnel galerie thérapeutique, où se reposent les personnes curistes minées par le stress, mais aussi les personnes patients souffrant d’arthrite, d’asthme, de bronchite ou du rhume des foins. Le climat exceptionnel de la galerie favorise le métabolisme cellulaire en stimulant les messagers chimiques ayant une action anti-inflammatoire et curative sur le corps. Mais même si vous ne souffrez d’aucun mal, le tunnel a galerie thérapeutique est l’endroit idéal pour recharger ses batteries : que vous souhaitiez simplement maintenir votre corps en bonne santé ou bien bénéficier de traitements prophylactiques pour renforcer votre système immunitaire, la thérapie a de nombreuses vertus. Pour parfaire votre séjour « bien-être », ne manquez pas de visiter le centre thermal Felsentherme Gastein : à 1 200 m d’altitude, on savoure les bienfaits des eaux thermales dans un décor rocheux apaisant.

    Centre curatif de thérapie au radon
    Entspannen im Heilstollen
    • Beine im kalten Bach

      Week-end dans un hôtel de bien-être Week-end dans un hôtel de bien-être

      Dans une confortable salle en lambris, relaxez-vous le temps d’un massage, tout en respirant les douces odeurs de pin sylvestre, appréciez la vue panoramique sur les glaciers alpins, lové dans un peignoir moelleux, face à la cheminée : le bien-être en Autriche est une expérience envoûtante. 

      Lire la suite

    Les effets bienfaisants de la forêt

    Toucher la mousse voluptueuse, immerger ses pieds nus dans les eaux fraîches du ruisseau, écouter le gazouillis des oiseaux perchés dans la cime des arbres, être ébloui par le scintillement du soleil entre les feuilles : vous venez de couper court à l’agitation et au stress. Quand on a déjà goûté à la magie d’une promenade paisible en forêt, on sait quelles forces nouvelles l’on puise en respirant l’air frais – et surtout ses bienfaits à long terme ! L’énergie et la vitalité s’éveillent entre les chênes, les hêtres, les épicéas et les pins. La forêt couvre près de la moitié du territoire autrichien, et un quart se trouve dans une zone de protection de la nature et du paysage.

    Les sensations de bien-être et de régénération que l’on ressent en forêt ont été attestées par des études scientifiques : la forêt favorise la bonne santé, en obligeant le corps à s’apaiser. En forêt, la vitalité augmente. Les promeneurs en forêt assidus se sentent moins épuisés et observent un effet positif sur leur propre santé. Cette « auto-régénération » a un impact sur la digestion, le sommeil et l’endurance. Un bain de forêt régulier contribue à réduire considérablement le stress. Avec 3,4 milliards d’arbres, l’Autriche offre un espace rêvé pour profiter des bienfaits de la forêt.


    Dix faits et réalités sur la forêt autrichienne

    • Almwiese bei Matrei in Osttirol
    • Ich-Zeit genießen, Krakauebene
    • Wellness: Sauna
    Ich-Zeit, Krakauebene

    Lieux où renouer avec soi-même :

    Enfin du temps pour soi-même

    La nature autrichienne est un véritable havre de calme et de sérénité. Elle regorge de sentiers de randonnée, de lieux où trouver l’apaisement et puiser de nouvelles forces, et où s’adonner à des activités de plein air variées. Reprendre des forces dans la nature, respirer à pleins poumons, se concentrer sur le propre rythme de la marche est une authentique philosophie de vie. Un monde fascinant se dévoile rapidement au randonneur qui sillonne la nature tous sens aux aguets : milliers d’abeilles dans les prairies en fleur, petit-lait frais au refuge, contact rafraîchissant de la bruine de la cascade sur la peau. Ce tableau serait bien sûr incomplet sans le sens de l’accueil et la convivialité des hôtes autrichiens. Paysages de lacs, de montagnes, de culture : le bien-être au cœur de la nature autrichienne se découvre de mille manières : dormir dans un lodge perché dans les arbres, bivouaquer à la belle étoile, camper avec luxe sur l’alpage – la nature comme chambre à coucher, quelle aventure bienfaisante !