アルプスの牧草地で過ごす休日
アルプスのライフスタイルを発見
Introduction
オーストリアには約8,400軒の農家が営むアルム（牧草地）があり、ハーブを栽培するアルムからチーズを製造するアルム、さらには牛、羊、馬を飼育するアルムまで、その種類は実に多岐にわたります。春から秋にかけて、高地の清々しい空気の中でアルムの暮らしを体験することができます。5月から9月にかけてアルムは営業しています。
山小屋に夕闇が迫り、夕方の空気が心地よくひんやりとしてくると、光や騒音がまったくないことに気づくでしょう。星は手が届きそうなほどにきらめき、深まる夜の静けさが肌で感じられます。静寂に包まれた山の夜は、眠りを一層深く、心安らぐものにしてくれます。
オーストリアで最も美しいアルプスの牧草地
アルプスの牧草地での宿泊
何という気持ちでしょう！目を覚ますと、アルプスの牧草地と山々の息を呑むような世界が広がっています。多くのアルプスの山小屋では、カウベルが目覚まし時計、アルプスの朝食、酪農家の仕事風景など、アルムの生活に密着したシンプルな滞在が体験できます。ここでは オーストリアのアルプスの山小屋での休暇 - シンプルな自炊小屋や山の牧場から、快適な別荘や高級小屋まで、詳しくご覧いただけます。
なぜアルプスの牧草地での休暇が体に良いのでしょうか？
喘息と高地は相性が良い
空気が薄く、汚染物質が少ないため、喘息持ちの人はむしろ標高の高い場所で体調が良くなります。なぜなら、空気は薄く、花粉、ダニ、カビなど体に悪影響があるものは高度が上がるにつれて大幅に減少するからです。高度への順応に伴い、最初は呼吸と心拍数に影響がありますが、5～7日経つと体が高地の空気に順応してきます。
高地の空気は驚くべき効果をもたらす
山の空気は免疫力を高め、ストレスを軽減します。
また、赤血球の生成も促進します。
新鮮な赤血球は、体の組織への酸素供給を改善してくれます。
標高、太陽の光、新鮮な空気、雄大で鮮やかな景色の組み合わせは、五感を刺激します。
アルムは心身を強化する
日常の簡素化、ペースを落とすこと、そして山小屋での「素朴な」生活は、新たな考えや目標、アイデアが生まれる余地を生み出します。
標高の高さ、静けさ、そして暗さは、心を穏やかにし、睡眠の質に非常に良い影響を与えます。
小屋で自炊して滞在する
鳥のさえずり、小川のせせらぎ、カウベルの音だけの静寂。自分と向き合い、自給自足。しばらくすると、その感覚が湧き上がってきます。それは「自立」― そして、自分自身の内面へとたどり着いたという実感です。薪ストーブ、きしむ床板、山の景色など、シンプルな暮らしに浸る。チロルでの山小屋での休暇のために、素朴な自炊小屋をお探しください。 チロルでの山小屋での休暇.