春野菜のポトフ
- Vegetarian
- Soup
この色とりどりのシチューは、春一番の野菜がいかに上品で柔らかく、心地よく温まる料理であるかを証明しています。
作り方
- 調理時間: 45 分
- 6 分量
手順 1
長ネギはきれいに洗い、白身と青みを別々にみじん切りにする。
手順 2
ジャガイモとコールラビは皮をむき、0.5cm角に切る。
手順 3
グリーンアスパラガスの下1/3は皮をむき、木質化している下端をたっぷりと切り落とす。アスパラガスは斜めに1cm幅に切る。
手順 4
ニンジンは皮をむき、0.5cm幅に切る。
手順 5
バターを溶かし、白ネギ、ニンジン、コールラビ、ジャガイモ、アスパラガスを加えて2分ほど炒める。
手順 6
カレーとターメリックを加え、白ワイン、ベルモット、ヴェルジュを加え、3分の1まで煮詰め、野菜ブイヨンを加える。
手順 7
ローリエを加え、塩とチリパウダーで味を調える。
手順 8
蓋をせずに静かに15分間煮込み、最後の3分間はエンドウ豆を加える。
手順 9
その間にマンゲットを三角形に切る。コリアンダーを摘む。マンゲツとコリアンダーをシチューに加える。
手順 10
1分ほど煮込み、器に盛る。
手順 11
ライムの皮を散らす。
ドリンクのヒント オレンジとニンジンの絞りたてジュース
ヒント ニョッキやスパイラル・ヌードル、魚のブイヨンで3~4分ポーチしたマスの切り身、またはシンプルにクルトンとよく合う。
材料
春野菜のポトフ