Beh na lyžiach v Rakúsku
Zime na stope

Beh na lyžiach je skvelá príležitosť preskúmať zasneženú krajinu. Kde sú na to ideálne podmienky? Predsa v rakúskych horách a údoliach.

Beh na lyžiach v Rakúsku znamená stať sa súčasťou pokojného zimného sveta, kde rýchlosť a čas nehrajú žiadnu úlohu. Bežecké stopy dlhé niekoľko kilometrov vedú zasneženými údoliami, pri zamrznutých potokoch a trblietavej horskej panoráme. Či v stredisku Sportgastein vo výške 1.000 metrov nad morom, alebo na slnečných výškových stopách – zážitok z nečujného kĺzania tu začína priamo predo dvermi hotela.

Vo vyšších polohách sa sneh udrží až do jari a vy si môžete užívať nedotknutú prírodu. Ak hľadáte autentickú atmosféru, no zároveň máte radi nové veci, objavíte pri behu na lyžiach v Rakúsku nádherne pokojný druh dobrodružstva.

Beh na lyžiach v spolkových krajinách

Dolné Rakúsko: beh na lyžiach v Predalpí

NAJ: v celom regióne nájdete ponuky na vyskúšanie behu na lyžiach s dôležitými tipmi pre začiatočníkov.

Dolné Rakúsko

Salzbursko: skvelé stopy pre perfektný deň

Nech sa páči: celkom podľa vašej chuti si môžete vyskúšať viac ako 2.200 kilometrov oficiálnych stôp klasickým štýlom alebo korčuľovaním.

Salzbursko

Vorarlbersko: na západe krajiny

Vysokohorský terén Álp si vás získa výškovými bežeckými stopami a Strediskom pre bežecké lyžovanie pre amatérskych i profesionálnych športovcov.

Vorarlbersko

Horné Rakúsko: zimné pôžitky pre športovcov

Zimný raj pre bežkárov od Šumavy po región Salzkammergut.

Horné Rakúsko

Korutánsko: v ústrety slnku

Vynikajúce bežecké stopy v Národnom parku Vysoké Taury, pri jazere Weissensee a v ďalších regiónoch najjužnejšej spolkovej krajiny.

Korutánsko

Tirolsko: najlepšie podmienky pre „sklz“ na lyžiach

Ob Korčuľovanie alebo klasický štýl: zasnežené Tiroder klassischer Stil: Im schneereichen Tirol wird eine riesige Auswahl an Loipen in allen Schwierigkeitsgraden geboten.

Tirolsko

Štajersko: bezkonkurenčné bežecké stopy

17 regiónov pre bežky v „Zelenej marke“ – ako volajú Štajersko – s ocenením „Loipengütesiegel“ má vynikajúcu kvalitu stôp a služieb vrátane kurzov a požičania lyží.

Štajersko

Najlepšie regióny pre beh na lyžiach v Rakúsku

Ischgl-Galtür

Sieť bežeckých stôp medzi obcami Ischgl a Galtür má až 80 súvislých kilometrov a patrí k 10 najobľúbenejším regiónom pre beh na lyžiach v Tirolsku.

Ischgl-Galtür

Region Seefeld

Na náhornej rovine s vysokou zárukou snehu vo výške 1.200 metrov sa rozprestiera 245 kilometrov bežeckých stôp pre športovcov na rôznej úrovni.

Region Seefeld

Achensee

Okolo nádherného jazera Achensee na vás čaká viac ako 230 kilometrov bežeckých stôp, 45 tratí pre bežkovanie na sánkach a 2 kilometre pre beh na lyžiach so psom.

Achensee

Saalfelden-Leogang

Beh na lyžiach presne podľa vášho gusta – to ponúka 150 km dlhá sieť bežeckých stôp. V areáli Nordic Park v salzburskom Pinzgau neobíde zápal pre tento šport ani vás.

Saalfelden-Leogang

Ramsau

Slnkom zaliata náhorná rovina Ramsau am Dachstein láka dovolenkárov na 220 kilometrov bežeckých stôp. Tip: ľadovcová stopa vo výške 2.700 metrov nad morom.

Ramsau

Bregenzerwald

K dispozícii je 320 kilometrov bežeckých stôp. Najdlhšie trate nájdete v regióne Hittisau-Balderschwang (80 km), Au-Schoppernau (63 km) a Sulzberg-Oberreute (40 km).

Bregenzerwald

Mühlviertel

Centrum severského lyžovania Šumava v miestnej časti Schöneben obce Ulrichsberg ponúka vďaka 80 stopám ideálne podmienky pre bežcov na lyžiach všetkých úrovní.

Mühlviertel

Lungau

V slnečných polohách s vysokou zárukou snehu nájdete v Lungau 150 km bežeckých stôp pre korčuľovanie rôznych stupňov náročnosti – ideálne na oddych i ako športová výzva.

Lungau

Viedenské Alpy

Vrchy Wechsel, Schneeberg a Hohe Wand spája 100 kilometrov bežeckých stôp v rôznorodom teréne s množstvom chát na oddych a rozprávkovým výhľadom. Viedenské Alpy.

Wiener Alpen

Vo výške 1.000 metrov: najkrajšie výškové stopy

Výšková bežecká stopa Brixen

Stopa leží vo výške 1.300 metrov nad morom a ponúka pôsobivý výhľad. Vďaka veľkej nadmorskej výške tu excelentné podmienky na lyžovanie vládnu až do jari.

Výšková bežecká stopa Brixen

Výšková bežecká stopa Gnadenalm, Obertauern

Vysoká záruka snehu vo výške viac ako 1.300 metrov, závetrie a krajina ako z rozprávky: stopa pre beh na lyžiach má viac ako 20 kilometrov a ponúka fantastický zážitok.

Výšková bežecká stopa Gnadenalm

Výšková bežecká stopa Predigtstuhl, Bad Goisern

Bežecká stopa vo výške 1.000 metrov sa považuje za lahôdku. Rozľahlé údolie Goiserertal ponúka 40 kilometrov stôp pre profesionálov i pôžitkárskych športovcov.

Výšková bežecká stopa Predigtstuhl

Turracher Höhe

Vytúžená zmena na rozmanitých bežeckých stopách: od ľahkých po náročné, od 1.763 do 1.798 metrov nad morom. Ak nemáte ešte žiadne skúsenosti, naše kurzy sú tu pre vás!

Turracher Höhe

Výšková bežecká stopa pri hoteli Arthurhaus na Hochkönigu

Stopu dlhú 1,5 až 3 kilometre tvorí úsek pre lyžovanie klasickou technikou i korčuľovaním. Najvyšší bod sa nachádza vo výške 1.589 metrov nad morom.

Bežecká stopa pri hoteli Arthurhaus

Centrum bežeckého lyžovania na Pitztalskom ľadovci

Na päť kilometrov dlhej stope sa môžete lyžovať klasicky aj korčuľovaním. Na výškovej stope sa ocitnete vo výške 2.690 až 2.740 metrov.

Bežecké centrum na Pitztali

Výšková bežecká stopa Rittisberg 1500, Ramsau am Dachstein

5,2 kilometra dlhá bežecká stopa leží vo výške 1.500 a 1.600 metrov nad morom a ponúka úchvatný výhľad na Dachsteinský masív, pohorie Radstädter Tauern a údolie Enže.

Bežecká stopa Rittisberg 1500

Výšková bežecká stopa Silvretta-Bielerhöhe

Najvyššie položená bežecká stopa vo Vorarlbersku leží vo výške 2.032 m v impozantnej krajine okolo priehrady. Športovci majú k dispozícii celkovo 8 stôp s dĺžkou 22,5 km.

Bežecká stopa pri Silvrette

Záruka snehu vo výške 1800 m.n.m

Lyžiarske stredisko Hochkar

Lyžiarske stredisko Hochkar, vysoko nad Göstlingom an der Ybbs, ponúka snehovú istotu od decembra do apríla a pestré možnosti pre všetkých milovníkov zimných športov. Vďaka nadmorskej výške 1 300 až 1 800 m tu panujú ideálne podmienky na lyžovanie počas celej sezóny.

Okrem zjazdoviek ponúka región Göstling-Hochkar aj množstvo zimných turistických chodníkov a upravené bežkárske trate na náhornej plošine Hochreit. Po dni plnom zážitkov si môžete oddýchnuť v Ybbstaler Solebad s bazénmi, saunami a parnými kúpeľmi. Pri online nákupe lístkov je možné dokoca ušetriť až 15 %.

Lyžiarske stredisko Hochkar

Vedeli ste, že...

Značka kvality bežeckých stôp „Loipengütesiegel“

V spolkových krajinách Štajersko, Korutánsko a Tirolsko získavajú bežecké stopy, ktoré spĺňajú osobitné kritériá, značku kvality. Táto značka kvality sa udeľuje bežeckým stopám, ktoré v priemere 80 dní pokrýva snehová vrstva hrubá ca. 10 cm. Okrem toho musia stopy spĺňať ďalšie kvalitatívne štandardy, ako sú dobré označenie, minimálna dĺžka a šírka a úprava. 

Päť tipov pre ešte väčšie pôžitky na bežkách

Na zľadovatenom povrchu

Na lyžiach stojte v strede! Ak je ťažisko príliš vpredu, lyža sa šmýka, neprilieha dobre k povrchu a lyžiar sa prevracia smerom dopredu. Ramená udržujte blízko tela.

Z kopca

Dobrá stabilita v topánkach je rozhodujúca. Pokrčte trochu kolená, palice nasmerujte vzad a buďte vzpriamený, aby sa vám lyže neskrížili. 

Do kopca

Stromček. Keď sa odrážate ľavou nohou, vždy posuňte vpred pravé rameno a naopak. Ramená držte čo najbližšie pri tele, aby ste posilnili ťažisko.

Rozcvička

Cvičenie pomáha aktivizovať potrebné svaly: vystierajte nohy, krúžte ramenami a panvou. 

Materiál

Bežci pôžitkári by sa mali rozhodnúť pre široké univerzálne lyže s pásmi, ktoré pri výstupe zabraňujú kĺzaniu. Ambicióznejší športovci môžu siahnuť po bežkách na korčuľovanie s priebežnou klznou plochou.

FAQ

Rakúsko sa vyznačuje vynikajúcimi podmienkami pre beh na lyžiach. Rozmanitá krajina s majestátnymi pohoriami a idylickými údoliami ponúka bežcom na lyžiach stopy v rôznorodom teréne. Dobre upravené trate vedúce mnohými regiónmi sú vhodné pre začiatočníkov i pokročilých lyžiarov. Pozdĺž bežeckých stôp čakajú na hostí srdeční hostitelia, ktorí majú pre návštevníkov pripravené užitočné tipy, zaujímavé príbehy a príjemnú atmosféru. Útulné chaty sú obľúbeným miestom na prestávku, kde môžete váš športový deň obohatiť o regionálne špeciality a horúce nápoje. Spojenie nádhernej prírody, vynikajúco upravených zjazdoviek a pohostinnosti robí z Rakúska ideálnu destináciu pre milovníkov behu na lyžiach.

Beh na lyžiach si dovolenkári môžu vyskúšať v mnohých regiónoch Rakúska aj bez drahého vybavenia. Vo všetkých väčších dovolenkových regiónoch je možné si cez deň požičať lyže i palice na beh na lyžiach pre deti i dospelých. Výstroj majú v ponuke aj niektoré hotely. Stačí sa opýtať, pretože tento zimný šport vám prinesie naozaj veľa zábavy.

Na niektorých stopách je potrebné zaplatiť poplatok za používanie a úpravu, iné môžete využívať zdarma. Príslušné informácie nájdete na webových stránkach turistických informačných kancelárií.

Mohlo by vás tiež zaujímať

Objavte to najlepšie z Rakúska!