Beh na lyžiach v Rakúsku
Zime na stope

Beh na lyžiach je skvelá príležitosť preskúmať zasneženú krajinu. Kde sú na to ideálne podmienky? Predsa v rakúskych horách a údoliach.

Beh na lyžiach v Rakúsku znamená stať sa súčasťou pokojného zimného sveta, kde rýchlosť a čas nehrajú žiadnu úlohu. Bežecké stopy dlhé niekoľko kilometrov vedú zasneženými údoliami, pri zamrznutých potokoch a trblietavej horskej panoráme. Či v stredisku Sportgastein vo výške 1.000 metrov nad morom, alebo na slnečných výškových stopách – zážitok z nečujného kĺzania tu začína priamo predo dvermi hotela.

Vo vyšších polohách sa sneh udrží až do jari a vy si môžete užívať nedotknutú prírodu. Ak hľadáte autentickú atmosféru, no zároveň máte radi nové veci, objavíte pri behu na lyžiach v Rakúsku nádherne pokojný druh dobrodružstva.

Beh na lyžiach v spolkových krajinách

Najlepšie regióny pre beh na lyžiach v Rakúsku

Vo výške 1.000 metrov: najkrajšie výškové stopy

Lyžovanie v neďalekom Mostviertli

Dovolenka v Dolnom Rakúsku

Mostviertel v Dolnom Rakúsku ponúka rozmanité zjazdovky, príjemnú atmosféru a skvelý pomer ceny a kvality. Lyžiarske strediská sa tu rozprestierajú od juhovýchodnej Gemeindealpe Mitterbach, cez Annaberg a Lackenhof am Ötscher, až po Hochkar a Göstling an der Ybbs. Tento región je ideálny pre všetkých lyžiarov, či už hľadáte rodinné areály, tréningové centrá pre športovcov, alebo sa chcete odvážne pustiť do zjazdov na strmých svahoch. Všetky strediská ponúkajú dostupné ceny a výhodné ponuky, ktoré potešia návštevníkov bez ohľadu na to, či plánujú jednodňový výlet, víkendový pobyt alebo dlhšiu zimnú dovolenku.  

Vedeli ste, že...

Značka kvality bežeckých stôp „Loipengütesiegel“

V spolkových krajinách Štajersko, Korutánsko a Tirolsko získavajú bežecké stopy, ktoré spĺňajú osobitné kritériá, značku kvality. Táto značka kvality sa udeľuje bežeckým stopám, ktoré v priemere 80 dní pokrýva snehová vrstva hrubá ca. 10 cm. Okrem toho musia stopy spĺňať ďalšie kvalitatívne štandardy, ako sú dobré označenie, minimálna dĺžka a šírka a úprava. 

Päť tipov pre ešte väčšie pôžitky na bežkách

Na zľadovatenom povrchu

Na lyžiach stojte v strede! Ak je ťažisko príliš vpredu, lyža sa šmýka, neprilieha dobre k povrchu a lyžiar sa prevracia smerom dopredu. Ramená udržujte blízko tela.

Z kopca

Dobrá stabilita v topánkach je rozhodujúca. Pokrčte trochu kolená, palice nasmerujte vzad a buďte vzpriamený, aby sa vám lyže neskrížili. 

Do kopca

Stromček. Keď sa odrážate ľavou nohou, vždy posuňte vpred pravé rameno a naopak. Ramená držte čo najbližšie pri tele, aby ste posilnili ťažisko.

Rozcvička

Cvičenie pomáha aktivizovať potrebné svaly: vystierajte nohy, krúžte ramenami a panvou. 

Materiál

Bežci pôžitkári by sa mali rozhodnúť pre široké univerzálne lyže s pásmi, ktoré pri výstupe zabraňujú kĺzaniu. Ambicióznejší športovci môžu siahnuť po bežkách na korčuľovanie s priebežnou klznou plochou.

FAQ

Rakúsko sa vyznačuje vynikajúcimi podmienkami pre beh na lyžiach. Rozmanitá krajina s majestátnymi pohoriami a idylickými údoliami ponúka bežcom na lyžiach stopy v rôznorodom teréne. Dobre upravené trate vedúce mnohými regiónmi sú vhodné pre začiatočníkov i pokročilých lyžiarov. Pozdĺž bežeckých stôp čakajú na hostí srdeční hostitelia, ktorí majú pre návštevníkov pripravené užitočné tipy, zaujímavé príbehy a príjemnú atmosféru. Útulné chaty sú obľúbeným miestom na prestávku, kde môžete váš športový deň obohatiť o regionálne špeciality a horúce nápoje. Spojenie nádhernej prírody, vynikajúco upravených zjazdoviek a pohostinnosti robí z Rakúska ideálnu destináciu pre milovníkov behu na lyžiach.

Beh na lyžiach si dovolenkári môžu vyskúšať v mnohých regiónoch Rakúska aj bez drahého vybavenia. Vo všetkých väčších dovolenkových regiónoch je možné si cez deň požičať lyže i palice na beh na lyžiach pre deti i dospelých. Výstroj majú v ponuke aj niektoré hotely. Stačí sa opýtať, pretože tento zimný šport vám prinesie naozaj veľa zábavy.

Na niektorých stopách je potrebné zaplatiť poplatok za používanie a úpravu, iné môžete využívať zdarma. Príslušné informácie nájdete na webových stránkach turistických informačných kancelárií.

Mohlo by vás tiež zaujímať

Objavte to najlepšie z Rakúska!

Objednajte si náš newsletter a dostávajte informácie o horúcich novinkách z prvej ruky!

  • Exkluzívne tajné tipy na dovolenku

  • Aktuálne dovolenkové ponuky

  • Gastronomické špeciality a recepty

  • Kultúrne a športové podujatia