Lyžovanie a wellness v Rakúsku: zo zjazdovky do kúpeľov

Cez deň si užite oblúky v prašane a večer si doprajte relax pre telo i dušu v teplej termálnej vode. Spojenie lyžovačky a wellness má v Rakúsku dlhú tradíciu.

V týchto 10 kúpeľoch nájdete zasneženú prírodu i teplo sauny.

Veľa rakúskych lyžiarskych stredísk ponúka okrem prvotriednych zjazdoviek aj wellness na špičkovej úrovni. Po fyzickej námahe na lyžiach prospeje telu i duši vznášať sa v teplej vode a uvoľniť si unavené svaly. Výber procedúr je vskutku viac než široký: od blahodarných masáží cez tobogany po rôzne nálevy vo fínskej saune. Súhra chladu a tepla je jedným z dôvodov, prečo si na zimnej dovolenke v Rakúsku tak vynikajúco oddýchnete.

Jedno miesto – dva kúpeľné rezorty

Bad Kleinkirchheim v Korutánsku: Römerbad a St. Kathrein

Bad Kleinkirchheim v Korutánsku ponúka až dve wellness oázy:

Rímske kúpele Römerbad sa nachádzajú v Korutánsku, hneď vedľa 103 km zjazdoviek strediska Bad Kleinkirchheim . Ak ste celý deň stáli na lyžiach či snowboarde, oddych v Rímskych kúpeľoch si viac ako zaslúžite. Komplex je rozdelený na 3 úrovne s rôznym zameraním: nájdete tu aktívnu, relaxačnú časť, wellness i spa. V kúpeľnej zóne čaká na hostí 13 sáun. Vaše svaly a kĺby sa dokonale uvoľnia v masážnom centre alebo vo vnútorných či vonkajších bazénoch s termálnou vodou. Aby si pobyt perfektne užila celá rodina, môžu sa deti vyšantiť v detských bazénoch s vodným vírom a tryskami.

Pre celú rodinu
Neďaleko lyžiarskeho strediska Bad Kleinkirchheim sa nachádzajú korutánske kúpele Therme St. Kathrein, vhodné najmä pre rodiny s deťmi. V zážitkovom bazéne so striekacím hríbom, vírmi a prúdmi pod hladinou nemá nuda šancu. Výnimočným zážitkom je 86 metrov dlhá šmykľavka Nockbergerutsche, ktorá je otvorená celoročne. Teplo vo vyhrievanej veži je zárukou, že nikomu nebude zima ani pri nízkych teplotách. paragraph Ak uprednostňujete oddych v saune, môžete si vybrať medzi vonkajšou saunou, jaskyňou, parnou saunou, fínskou či bylinkovou saunou.

Mimoriadne blahodarné účinky má rímske tepidárium, kde sa vaše telo úplne uvoľní na vyhrievaných kamenných ležadlách v miestnosti s teplotou 40 °C. A pretože u nás môžete oddychovať naozaj celučičký deň, doprajte si poobedňajšie zdriemnutie v útulnej izbe s kozubom alebo počas kozmetickej procedúry.

Römerbad Bad-Kleinkirchheim

Pre všetkých, ktorí už pri prvej jazde vlakom myslia na pobyt v saune na záver dňa: 12-hodinový denný lístok spája lyžovanie v stredisku Bad Kleinkirchheim s pobytom v termálnych kúpeľoch Römerbad.

Pre telo i dušu

Gastein v Salzbursku: Felsentherme a Alpentherme

Gastein spája nielen dva kúpeľné rezorty, ale aj celkovo 200 kilometrov zjazdoviek v štyroch lyžiarskych strediskách v okolí.

Relax v skalách

Vzácna termálna voda v kúpeľoch Felsentherme Bad Gastein  („Felsen“ – slov. skaly) si až 3.000 rokov kliesnila svoju cestu hlbokými horninovými vrstvami pohoria Vysoké Taury, kým sa dostala na povrch. Kúpele v mestečku Bad Gastein uprostred úchvatnej horskej kulisy ponúkajú vnútorné i vonkajšie bazény, ktoré sú naplnené blahodarnou termálnou vodou. Dobre sa vypotiť a zrelaxovať môžete aj v priestranných saunách. Pre rodiny sú vyčlenené samostatné zóny určené i deťom, kde si malí zimní hostia zaručene prídu na svoje.

Oddych v termálnej vode

Po dni na lyžiach sa ponorte do vody, vypnite a zohrejte sa: Alpentherme Bad Hofgastein vám prináša extradávku blahodarného tepla. V časti Relax World lákajú hostí termálne bazény s vírivkami, masážnymi tryskami a horskou panorámou. Priestranný Sauna World vás prekvapí limbovou saunou, parným kúpeľom, soľnou jaskyňou a dvoma ľadovými ochladzovacími jazierkami. Deti a mládež by si určite nemali nechať ujsť Family World s atrakciou Lazy River, rýchlostnou šmykľavkou a zónou pre najmenších. Centrálnou časťou komplexu je Alpsko-jadranský dóm s textilnou saunou, bazénom s morskou vodou a veľkým priestorom na relax.

Felsentherme Bad Gastein
V srdci Álp

TAUERN SPA Zell am See – Kaprun v Salzbursku

Zohriať sa a načerpať novú energiu - to je devíza v TAUERN SPA v Zell am See-Kaprun po dni strávenom na zjazdovkách Kitzsteinhornu . 12 bazénov vrátane plaveckého bazéna, kaskády a umelé jaskyne sú základnými piliermi pre oddych tela i duše. V TAUERN SPA dbáme totiž na celostnú regeneráciu. Veľkým dojmom na našich hostí pôsobí panoramatický vonkajší bazén s výhľadom na okolité končiare, ktoré sú majestátne najmä v zime. Pre najmenších hostí máme pripravené samostatné detské zóny so šmykľavkami a hrami, preto sa aj rodiny s deťmi cítia u nás jednoducho skvele. Ak sa chcete riadne zapotiť, vyskúšajte niektorú z našich sáun. Pri soľných, vitamínových a skrášľovacích nálevoch alebo v sprievode príjemnej hudby sa dokonale zregenerujete.

TAUERN SPA Zell am See-Kaprun
Pre odvážne vodné víly a vodníkov

Erlebnis-Therme Amadé v Salzbursku

Salzburské zážitkové termálne kúpele Erlebnis-Therme Amadé sú ideálnym miestom, kde sa skvelo zohrejete po lyžovačke v stredisku Altenmarkt-Zauchensee. Lyžiarsky areál so 63 kilometrami zjazdoviek a 23 lanovkami patrí k najrozmanitejším centrám zimných športov v Salzbursku a je súčasťou rozľahlej lyžiarskej oblasti Ski amadé. Salzburské zážitkové kúpele Erlebnis-Therme Amadé s lákavou ponukou aktivít i relaxu nájdete neďaleko lyžiarskej oblasti Ski amadé. Bazén s vodou s rovnakým obsahom soli ako v Mŕtvom mori je ideálnou vstupnou bránou do sveta relaxácie. Priestranný saunový svet zahŕňa nielen parný kúpeľ a rôzne druhy sáun, ale aj vonkajší bazén so slanou vodou, ktorý sa postará o hĺbkové uvoľnenie. Ak si chcete dopriať niečo extra, objednajte si ajurvédsku masáž.

Tým správnym miestom na utíšenie hladu je kúpeľná reštaurácia s regionálnymi i medzinárodnými jedlami. Deti určite zaujmú rôzne šmykľavky, napríklad loopingová šmykľavka s raketovým štartom pre tých najodvážnejších. Naši najmenší dovolenkári sa môžu vyšantiť v plytkých bazénoch s vodnými hrami a šmykľavkami pre malé deti.

Erlebnis-Therme Amadé
Pre dobrý pocit

GrimmingTherme v Bad Mitterndorfe v Štajersku

GrimmingTherme v Bad Mitterndorfe sú tým správnym miestom na oddych po dni strávenom na 43 kilometroch zjazdoviek v lyžiarskom stredisku Tauplitzalm. GrimmingTherme v Bad Mitterndorfe sú tým správnym miestom na oddych po dni strávenom na lyžiach v stredisku Tauplitzalm. Voda obohatená o vzácne minerály pochádza z prírodných termálnych prameňov hlboko pod zemským povrchom.

V kúpeľoch nájdete tri vnútorné a štyri vonkajšie bazény, ako aj relaxačné zóny na piatich poschodiach. Vo veľkom saunovom svete sa napäté svalstvo uvoľní takmer samo od seba. Ak chcete, môžete si objednať masáž horúcimi kameňmi alebo kozmetickú procedúru. Aby sa hostia vzájomne nerušili, je detská zóna samostatná: oči našich malých návštevníkov spoľahlivo rozžiari pohľad na obrovskú šmykľavku či veľkú herňu.

GrimmingTherme
Nenechajte si ujsť!

Alpen-Spa Aqua Dome v Tirolsku

Po dni v jednej zo šiestich lyžiarskych oblastí alebo na jednom z dvoch ľadovcov s viac ako 360 kilometrami zjazdoviek je telo príjemne unavené a duch svieži. Teraz už sa len prezliecť z lyžiarskeho úboru a oddávať sa wellness pôžitkom! – Ak sú vám takéto predstavy blízke, ste v AQUA DOME Therme v Längenfelde na správnom mieste. Bol to úplne ideálny zimný deň: svahy s prašanom zaliate slnkom a dokonalá zábava na lyžiach. Vlastne taká celkom normálna dovolenka, ktorá je v Alpách štandardom aj vďaka majestátnym pohoriam, legendárnej pohostinnosti a skvelej zimnej ponuke. Telo je príjemne unavené, duch svieži. Teraz už sa len prezliecť z lyžiarskeho úboru a oddávať sa wellness pôžitkom! – Ak sú vám takéto predstavy blízke, ste v Aqua Dome na správnom mieste. 

Z obrovských exteriérových bazénov s príjemne teplou vodou, ktoré akoby sa vznášali nad zemou, sa návštevníci môžu kochať výhľadom na zasnežené hory. Na výber je masážny bazén a bazény so slanou alebo sírovou vodou. Medzi nimi tróni nad jedným z bazénov kúpeľná kupola v tvare kryštálu, ktorá je srdcom celého komplexu. Ponuku tejto tirolskej wellness oázy skvelo dopĺňajú sauny, relaxačné procedúry v kúpeľnej časti, pohodlná oddychová lounge a fitness štúdio. V detskej zóne „Alpen Arche Noah“ sa o fantastickú zábavu pre deti postarajú atrakcie ako lieviková šmykľavka či tobogan. 

Alpen-Spa Aqua Dome
Tip pre rodiny

Erlebnis-Therme Zillertal v Tirolsku

Lyžiarske oblasti Spieljoch a Hochzillertal-Hochfügen ponúkajú dovedna viac ako 100 kilometrov zjazdoviek rôznych stupňov náročnosti a až 548 kilometrov zjazdoviek v celom Zillertali. Kto si chce na jeden deň odpočinúť od zimných športov, nájde všetko potrebné na relax v zážitkových kúpeľoch Erlebnis-Therme Zillertal: šesť bazénov vrátane plaveckého bazéna, vyhrievaný vonkajší bazén so slanou vodou, zážitkový a detský bazén.

Kúpele sú prvou voľbou aj pre rodiny s deťmi. Ich ratolesti sa môžu do vôle vyblázniť v detskej zóne s vodnými hrami a bazénom pre bábätká. O extradávku zábavy nie je núdza ani na zvlnenej šmykľavke či 133 metrov dlhom tobogáne pre nafukovacie kolesá.

Na dospelých čaká vytúžený oddych vo veľkej wellness zóne s viacerými saunami a parným kúpeľom. Po dni strávenom na zjazdovke si tu vynikajúco odpočiniete a zregenerujete telo i ducha.

Erlebnis-Therme Zillertal
Oddych pre telo i ducha

Silvretta Therme Ischgl v Tirolsku

Okrem 239 kilometrov zjazdoviek v tretej najväčšej lyžiarskej oblasti Tirolska tu na vás čaká Silvretta Therme Ischgl – oáza pokoja, ktorá má štýl. Panoramatické bazény sú rozmiestnené na viacerých úrovniach – spolu s vežovými vírivkami, lóžami s ležadlami, plaveckým bazénom, vonkajším bazénom a barom. Moderný saunový svet si vás získa rôznymi nálevmi, vonkajšou vírivkou a bezplatnými peelingami.

V relaxačných miestnostiach sa môžete oddávať nerušenému oddychu a vo fitness štúdiu sa zamerať na svoje zdravie. V zime budovu obkolesuje klzisko a dotvára miesto, ktoré elegantne spája pohyb, zaujímavý dizajn a odpočinok.

Silvretta Therme Ischgl

Najlepšie tipy na saunovanie

Správne potenie sa treba naučiť

Tip 1:

Pri pobyte v saune je najlepšie ležať na chrbte, aby sa celé telo nachádzalo v rovnakej teplotnej zóne.

Tip 2:

Dve minúty pred odchodom zo sauny sa odporúča sadnúť si na niektorú z nižších lavíc.

Tip 3:

Pobyt v saune by nemal trvať viac ako 20 minút. 

FAQs

To, že po ťažkom jedle, nie je vhodné hneď ísť do sauny, je známa vec. Avšak aj po športe je pre organizmus lepšie trochu so saunovaním počkať, kým sa tep normalizuje.

Pri pobyte v saune je najlepšie ležať na chrbte, aby sa celé telo nachádzalo v rovnakej teplotnej zóne. Dve minúty pred odchodom zo sauny sa odporúča sadnúť si na niektorú z nižších lavíc. Krvný obeh sa tak pripraví na to, že vstanete a presuniete sa do prostredia mimo sauny s nižšou teplotou. Pobyt v saune by nemal trvať viac ako 20 minút. 

Niektoré dni na lyžiach sa končia výstupom na vrchol – iné ponorením do teplej vody. V týchto regiónoch patria zjazdovky a termálne kúpele jednoducho k sebe:

Na výber z dvoch termálnych kúpeľných rezortov máte v Bad Kleinkirchheime v Korutánsku a v údolí Gasteinertal v Salzbursku. Váš zimný deň tak môžete zakončiť vždy inak – niekedy pokojne, niekedy na rodinnom tobogane, inokedy celkom ticho.

Tam, kde sa deti môžu vyšantiť a rodičia si napriek tomu oddýchnu, je všetko ideálne. Tieto termálne kúpele ponúkajú skvelé zimné zážitky a sú vhodné pre rodiny s deťmi:

Mohlo by vás tiež zaujímať

Objavte to najlepšie z Rakúska!