Tek na smučeh v Avstriji
Slediti zimi

Tek na smučeh je čudovita možnost, da uživate v zasneženi pokrajini. Idealno mesto za to? Seveda avstrijske gore in doline.

Tek na smučeh v Avstriji pomeni potop v tiho zimsko pokrajino, kjer čas in hitrost nimata pomena. Kilometre dolge proge za tek na smučeh vodijo skozi zasnežene doline, mimo zamrznjenih potokov in bleščečih gorskih panoram. Naj bo v Sportgasteinu na 1.600 metrih nadmorske višine ali na sončnih visokogorskih progah za tek na smučeh – tukaj se doživetje drsenja začne neposredno pred hotelskimi vrati.

Sneg na dobrih legah ostane do pomladi, narava pa ostaja nedotaknjena. Če iščete prvinskost in cenite nove izkušnje, boste pri teku na smučeh v Avstriji odkrili posebno tiho obliko pustolovščine.

Tek na smučeh v zveznih deželah

Spodnja Avstrija: Tek na smučeh na območju Predalp

Odlično: V celotni regiji so na voljo dnevi spoznavanja teka na smučeh za začetnike z dragocenimi nasveti.

Spodnja Avstrija

SalzburgerLand: Dober začetek dneva

Tek na smučeh na več kot 2.200 kilometrih uradnih tekaških progah za klasični in drsalni stil.

SalzburgerLand

Predarlska: Na zahodu države

Alpska visokogorja se ponašajo z visokogorskimi programi za tek na smučeh in centrom za tek na smučeh za rekreativne in tekmovalne tekače.

Predarlska

Zgornja Avstrija: Zimski užitki za športnike

Zimski raj za tek na smučeh se razteza od Böhmerwalda do Salzkammerguta.

Zgornja Avstrija

Koroška: Proti soncu

Odlične proge za tek na smučeh v Narodnem parku Visoke Ture, ob Belem jezeru in v drugih regijah najbolj južne zvezne dežele.

Koroška

Tirolska: Najboljši “pogoji za drsenje”

Ne glede na to, ali gre za drsni ali klasični slog: zasnežena Tirolska ponuja veliko izbiro prog za tek na smučeh vseh težavnostnih stopenj.

Tirolska

Štajerska: Odlično na poti

17 regij za tek na smučeh v Zeleni deželi se ponaša s pečatom kakovosti prog in vrhunskimi storitvami (tečaji, izposoja opreme).

Štajerska

Najboljše regije za tek na smučeh v Avstriji

Ischgl-Galtür

Mreža prog za tek na smučeh med Ischglom in Galtürjem obsega 80 povezanih kilometrov in spada med deset najbolj priljubljenih regij za tek na smučeh na Tirolskem.

Ischgl-Galtür

Regija Seefeld

Na visoki planoti na 1.200 metrih nadmorske višine, kjer je sneg zagotovljen, se razteza 245 kilometrov prog za tek na smučeh vseh težavnostnih stopenj.

Regija Seefeld

Počitniška regija jezera Achensee

Območje okoli čudovitega jezera Achensee ponuja več kot 230 kilometrov prog za tek na smučeh, 45 kilometrov prog za sankanje in 2 kilometra prog za tek na smučeh s psi.

Počitniška regija jezera Achensee

Saalfelden-Leogang

Rekreacijski center Nordic Park v salzburškem Pinzgauu ponuja 150 km prog za tek na smučeh in očarljivost, ki nikogar ne pusti ravnodušnega.

Saalfelden-Leogang

Ramsau

Sončna planota Ramsau na ledeniku Dachstein privablja z do 220 kilometri prog za tek na smučeh. Namig: ledeniška proga na 2.700 metrih nadmorske višine.

Ramsau

Bregenzerwald

Na voljo je 320 kilometrov prog za tek na smučeh. Posebej obsežna so območja Hittisau-Balderschwang (80 km), Au-Schoppernau (63 km) in Sulzberg-Oberreute (40 km).

Bregenzerwald

Mühlviertel

Nordijski center Böhmerwald v Schönebenu pri Ulrichsbergu ponuja skoraj 80 km prog za tek na smučeh, idealnih za vse težavnostne stopnje.

Mühlviertel

Lungau

Lungau na sončnih višavah ponuja 150 km snežno zanesljivih prog za tek na smučeh (drsalni stil) vseh težavnostnih stopenj, idealno za sprostitev in izziv.

Lungau

Dunajske Alpe (nem. Wiener Alpen)

100 kilometrov velika mreža prog za tek na smučeh povezuje Wechsel, Schneeberg in Hohe Wand – raznolik teren, nešteto možnosti za postanke in sanjske razglede.

Dunajske Alpe (nem. Wiener Alpen)

Najlepše visokoležeče proge za tek na smučeh na 1.000 m

Visokoležeča proga za tek na smučeh Höhenloipe Brixen

Proga leži na 1.300 metrih nadmorske višine in odpira osupljive razglede. Prednost: zaradi višinske lege odlični snežni pogoji vse do pomladi.

Höhenloipe Brixen

Visokoležeča proga Höhenloipe Gnadenalm v Obertauernu

Snežna zanesljivost na več kot 1.300 metrih nadmorske višine, zaščita pred vetrom in čudovita pokrajina: tekaška proga je dolga več kot 20 km in nudi veliko zabave.

Höhenloipe Gnadenalm

Visokoležeča proga Höhenloipe Predigstuhl v Bad Goisernu

Visokogorska proga na 1.000 metrih nadmorske višine velja za pravo poslastico. Široka dolina Goiserertal ponuja 40 kilometrov prog za tekmovalne in rekreativne športnike.

Höhenloipe Predigstuhl

Turracher Höhe

Raznolikost na različnih progah za tek na smučeh: od lahkih do težkih in od 1.763 do 1.798 metrih nadmorske višine. Še neizkušeni? Tu ponujajo tečaje.

Turracher Höhe

Proga za tek na smučeh ob hotelu Arthurhaus na Hochkönigu

Od 1,5 do 3 kilometre dolga proga za tek na smučeh je sestavljena iz klasične in drsalne proge. Najvišja točka se nahaja na 1.589 metrih nadmorske višine.

Tek na smučeh ob hotelu Arthurhaus

Center za tek na smučeh na ledeniku Pitztal Pet kilometrov

Pet kilometrov dolga proga za tek na smučeh nudi klasični in drsalni slog. Pri treningu na višini se podate na nadmorsko višino med 2.690 in 2.740 metri.

Tek na smučeh na ledeniku Pitztal

Proga za tek na smučeh Rittisberg 1500 (Ramsau/Dachstein)

5,2 km dolga proga leži na 1.500–1.600 m nadmorske višine in nudi osupljiv razgled na Dachstein, Radstädter Tauern ter dolino Ennstal.

Tekaška proga Rittisberg 1500

Tekaška proga Silvretta Stausee, Silvretta-Bielerhöhe

Najvišja proga za tek na smučeh na Predarlskem (2.032 m) leži ob akumulacijskem jezeru in ponuja osem prog s skupno dolžino 22,5 km.

Tekaška proga Silvretta Stausee

Ste že vedeli?

Pečat kakovosti prog za tek na smučeh

V zveznih deželah Štajerska, Koroška in Tirolska so proge za tek na smučeh, ki izpolnjujejo posebna merila, označene s posebnim pečatom kakovosti. To priznanje prejmejo proge za tek na smučeh, ki imajo v povprečju 80 dni snežno odejo debeline približno 10 cm. Poleg tega morajo proge izpolnjevati še druge standarde kakovosti, kot so označevanje, minimalna dolžina in širina ter urejenost.

5 namigov, da bo tek na smučeh čisti užitek

V ledenih razmerah

Na smučeh bodite osredotočeni. Če je težišče preveč naprej, smučka zdrsne, oprijem s podlago se izgubi in padete naprej. Roke imejte blizu telesa.

Navzdol

Dobra opora v čevlju je bistvena. Pokrčite kolena, palice iztegnite nazaj in stojte na smučeh vzravnano, da ne pride do zdrsa robnikov.

Navzgor

Dvotaktni diagonalni korak: ko se leva noga odriva, pride do potiska z roko na desni in obratno. Roke imejte čim bližje telesu, da okrepite svoje težišče.

Ogrevanje

Ciljno usmerjene vaje aktivirajo potrebne mišice: iztegnite noge, zamahnite z rokami, krožite z medenico.

Material

Športni uživači izberejo vsestranske smuči z luskami, ki preprečujejo zdrs. Ambiciozni tekači na smučeh pa izberejo drsalne smuči z neprekinjeno tekalno površino.

FAQ

Za Avstrijo so značilni odlični pogoji za tek na smučeh. Raznolika pokrajina z veličastnimi gorami in idiličnimi dolinami ponuja tekačem na smučeh raznoliko terensko površino. Dobro pripravljene tekaške proge, ki se razprostirajo po številnih regijah države, so primerne tako za začetnike kot za izkušene tekače. Ob progah obiskovalci naletijo na prijazne gostitelje, ki nudijo koristne nasvete in zanimive zgodbe ter ustvarjajo prijetno vzdušje. Prijetne koče so priljubljena postojanka za odmore, kjer regionalne specialitete in vroče pijače zaokrožijo športni dan. Ta kombinacija osupljive narave, dobro pripravljenih prog in gostoljubnih ljudi naredi Avstrijo za idealno destinacijo za navdušence nad tekom na smučeh.

Dopustniki lahko v številnih regijah Avstrije preizkusijo tek na smučeh. Za to ni potrebna draga oprema. V vseh večjih počitniških regijah si je mogoče dnevno izposoditi tekaške smuči in palice, tudi za otroke. Nekateri hoteli imajo prav tako na voljo opremo za izposojo. Preprosto vprašajte - ta zimski šport namreč prinaša pravo veselje.

Na nekaterih progah za tek na smučeh se za uporabo in pripravo prog zaračunava pristojbina, druge pa so brezplačne. Informacije o tem so na voljo na spletnih straneh posameznih turističnih regij.

To bi vas tudi lahko zanimalo

Odkrijte najboljše iz Avstrije!