자연 속에서의 움직임이 주는 행복
"걷고, 움직이고, 산을 오르고, 다시 내려오는 것은 인생과 유사합니다." 오스트리아의 익스트림 산악인이자 산악 개척자인 피터 하벨러의 말입니다. 실제로 우리는 자연 속에서 운동하면 더 차분해지고 행복해진다는 느낌을 알고 있습니다. 자연은 진정 효과가 있고 혈액 순환이 촉진되며 마음이 자유로워집니다.
태양이 빛나고 기분 좋은 바람이 불고 주변의 고산 거인들이 인상적입니다. 하이킹을 시작할 때는 대화나 혼자만의 생각에 집중하다가 점점 더 트레일에 집중하고 마지막에는 자연에만 집중하게 됩니다. 갑자기 일상은 저만치 멀어지고 지금 이 순간이 중요해집니다. 산은 마법의 효과가 있고 사람들은 적극적으로 찾지 않아도 그곳에서 자신을 발견합니다. 정직, 진정성 그리고 모든 것이 옳은 곳입니다.