media_content.tooltip.skipped
Please find information on holidays in Austria in your local language by selecting it here.
-
Discovering Nature in the Ötztal Forests
Ett österrikiskt skogsapotek
Dags att botanisera bland kottar, grenar, knoppar, bark, harts, blommor och olika örter i de österrikiska skogarna. Här döljer sig ett helt skogsapotek med endast naturliga ingredienser!
Skogen ger oss inte bara energi i form av hälsosam skogsluft. Den innehåller också värdefulla ingredienser så som blad, blommor, bark, frön och rötter av träd och växter. Och det finns många naturliga läkemedel som kan göras på det som skogen har att erbjuda - både för kropp, själ och nerver. Apotekaren och läkaren Dr. Angelika Riffel och många med henne är övertygade om att det finns en ört för varje sjukdom och åkomma.
Blommornas kraft - året runt
Året runt hittar vi ingredienser i skogen som kan användas förebyggande eller utöver konventionell medicin. Oavsett om det är från björkblomningen på våren, hagtornen på sommaren, kottarna på hösten eller granbarren på vintern - varje säsong har sina helande skogskrafter.
Boosta lungorna med örter
media_content.tooltip.skipped
Våra lungor jobbar dygnet runt för att förse oss med syre. Visste du att en vuxen person andas ungefär 15 gånger per minut, 21.600 gånger om dagen och 7.884.000 gånger om året? Som om inte det vore nog. Förutom denna vitala uppgift har lungorna också en helt annan funktion. "Vår lungstyrka avgör måttet på vår livsenergi", säger apotekaren och läkaren Dr. Angelika Riffel. Andningssvårigheter orsakade av försvagade lungor går hand i hand med mindre energi och svaghet i kropp och själ. Detta leder i sin tur till trötthet, humörsvängningar eller koncentrationsproblem, säger Riffl.
Men vad kan vi göra? Hjälper det att fly ut i skogen? Ja, till viss del, för skogen kan stödja oss i en läkningsprocess och hjälper också våra lungor i förebyggande syfte. I skogen växer örter som bokstavligen boostar våra lungor med nytt syre. Men de är förstås inte på något sätt ersättning för medicin i händelse av sjukdom.
Välgörande örter att hålla utkik efter...
-
Lungwort media_content.tooltip.skippedLungörten
Lungörten växer i löv- och bokskog och som namnet antyder är örten välgörande för våra lungor. Inte konstigt att denna blomma verkar slemlösande mot hosta och finns i bland annat förkylningste.
-
Discovering Nature in the Ötztal Forests media_content.tooltip.skippedBacktimjan
Backtimjan är släkt med timjan har god verkan och lindring vid luftrörsproblem som astma, bronkit och olika typer av hosta. Läkeväxten har använts som hostmedicin och vid katarr i luftvägarna i många tusen år så effekten är väl testad. Pröva infusion på timjan vid förkylning, influensa samt om du besväras av rethosta.
-
Cowslip media_content.tooltip.skippedGullvivan
Gullvivan, „Primula veris“ är ett säkert vårtecken. Men blomman har också använts som medicin mot hosta, luftvägsbesvär och svaga nerver sen urminnes tider. Blomman ska man dock inte plocka då den är fridlyst. Man får njuta av den i naturen och ta till sig dess välgörande effekt på nära håll istället.
-
Linden Blossom media_content.tooltip.skippedLindblomman
Lindblomman har blivit en av våra mest populära teväxter. Kanske på grund av sin goda smak? Det är ett utmärkt förkylningste som verkar svettdrivande, hostdämpande och kramplösande.
-
Hagebutte media_content.tooltip.skippedNypon
Nypon innehåller massor av c-vitamin och är en riktig vitaminbomb. Inte konstigt att nypon ofta används till te och juice med syfte att stärka vårt immunförsvar och förhindra förkylning.
