Szukaj
    • Wellness i spa: Kobieta w wiszącym fotelu Puria
      media_content.tooltip.skipped

    Leczenie wodą i metoda Kneippa – na czym polega terapia?

    Prawie półtora wieku temu nieznane dotąd metody terapii ujrzały światło dzienne – Sebastian Kneipp odkrył, że stąpanie po wodzie pomaga zwalczać praktycznie wszystkie dolegliwości. Dziś jego terapia wodą uważana jest za skuteczny środek leczniczy i odprężający. W Austrii zaś już ponad 40 hoteli z powodzeniem stosuje niekonwencjonalną metodę Kneippa.

    Sebastian Kneipp (1821 – 1897), nazywany „wodnym doktorem”, był pierwszym propagatorem odnowy biologicznej w Europie – i to już 150 lat temu. Ten „papież wellness” był w rzeczywistości księdzem. Pod koniec XIX stulecia opracował metodę Kneippa - kompleksowy program regeneracyjno-leczniczy oparty na dobroczynnym działaniu wody. Prostota i zadziwiająca skuteczność terapii wodą czynią jej założenia aktualnymi po dziś dzień.

    Sebastian Kneipp odkrył ożywczą siłę wody, kiedy jeszcze jako młody chłopiec zachorował na gruźlicę. Ten student medycyny, ostatecznie niedoszły lekarz, postanowił wyleczyć się sam – zastosował w tym celu kąpiele w lodowatym Dunaju, które stały się potem bazą innowacyjnego programu zdrowotnego leczenia wodą. Jego fundamenty opierają się na wykorzystaniu wody, ruchu i ziół oraz na zdrowym odżywianiu. Elementy te posłużyły Sebastianowi Kneippowi do wyleczenia ponad 10.000 osób. Rozproszeni po całym świecie zwolennicy jego innowacyjnej metody leczenia wodą są przekonani o jej naturalnej sile. Również lekarze już od dawna potwierdzają pozytywne efekty kuracji Kneippa.

    Wellness i spa: Kobieta w wiszącym fotelu Puria
    media_content.tooltip.skipped

    Powrót do zdrowia

    Dreptanie po wodzie według metody Kneippa

    Najbardziej znanym wariantem kuracji Kneippa jest tzw. dreptanie po wodzie. Jednak jej program obejmuje ponad 140 różnych technik leczenia wodą, m.in. szczotkowanie, obmywanie, polewanie, masaże, okłady, kąpiele i inhalacje. Gwarantują one nie tylko powrót do zdrowia, ale i cudowne odprężenie. Kurację najlepiej rozpocząć pod fachowym okiem lekarza w jednym z uznanych ośrodków kuracyjnych Sebastiana Kneippa. Oferta ponad 40 nowoczesnych, przytulnie urządzonych hoteli uzdrowiskowych w Austrii doskonale dopasowuje się do potrzeb i czasowych ograniczeń kuracjuszy: pobyty w nich trwają od 5 dni do 3 tygodni – tyle bowiem trwa klasyczna kuracja Kneippa.

    Terapia Kneippa w Górnej Austrii

    Terapia Kneippa w Tyrolu

    Pobyty w sanatoriach w Salzburgu

    Lista problemów zdrowotnych, które zwalcza kuracja Kneippa jest niewiarygodnie długa: zaburzenia pracy serca i krążenia, migreny, astma, zapalenie oskrzeli, zaburzenia snu, nieprawidłowe działanie systemu immunologicznego, osteoporoza i wiele innych – Sebastian Kneipp opracował metody leczenia wodą każdej z tych przypadłości. A jego terapia jest nie tylko nieinwazyjna, ale wręcz przyjemna i relaksująca. Wbrew obiegowym opiniom, jakoby kuracje wodą wiązały się z wysiłkiem i dyskomfortem, Sebastian Kneipp twierdził z całą stanowczością, że jedynie łagodne traktowanie pacjenta może przynieść pozytywne efekty.

    Najlepszym przykładem dobroczynnego działania kuracji Kneippa jest „ciepły strumień na kręgosłup“, który stosuje się w licznych ośrodkach zabiegowych jako stymulator prawidłowej pracy pleców oraz przeciwko obciążeniom natury psychicznej. Kuracjusz siedzi podczas zabiegu leczenia wodą, rozebrany i lekko wygięty do przodu, na wysokim krześle. Oczywiście powinien być odpowiednio rozgrzany, a temperatura pokoju dostosowana do temperatury ciała. Lekarz bądź pielęgniarz pozwala strumieniowi ciepłej wody skapywać wolno od odcinka szyjnego kręgosłupa w dół, przez całe plecy, tak aby utworzył się na nich tzw. płaszcz wodny. Cały zabieg trwa zaledwie 2 minuty i jest cudownie relaksujący. Następnie pacjent powinien położyć się do łóżka przynajmniej na pół godziny i odpocząć.

    Obok zabiegów leczenia wodą drugim ważnym filarem kuracji Kneippa jest odpowiednia, pełnowartościowa dieta. Opracowana przez Sebastiana Kneippa jest nie tylko zdrowa, ale pomaga też stracić zbędne kilogramy. Hotele kuracyjne, praktykujące metodę Kneippa, oferują ponadto własne programy odchudzające. Nie chodzi jednak o gwałtowny jedzeniowy reżim, który w efekcie zawsze prowadzi do nieuniknionego efektu jo-jo. Według Kneippa jeść należy świadomie, ale nie odmawiać sobie niczego, oczywiście z zachowaniem niezbędnego umiaru. Jak mawiał Sebastian Kneipp: „Kiedy zauważasz, że zjadłeś, to znaczy, że zjadłeś za dużo”. Najważniejsze więc to znaleźć złoty środek.

    Kto zapoznał się z bogatą paletą zdrowotnych propozycji sieci hoteli Kneippa, może z powodzeniem stosować techniki zalecone mu przez lekarza po powrocie do domu. Bo mimo że zabiegi leczenia wodą Kneippa nie wyglądają może spektakularnie, to jednak naprawdę działają! Ich naczelną zasadą jest pobudzenie organizmu do samoregeneracji, tak by jego odporność i wewnętrzna równowaga nabrały całej swej mocy. „Po Kneippie“ każdy wraca do swojej codzienności bardziej odprężony i o wiele lepiej radzi sobie z chorobami, stresem i codziennym napięciem.

    Podobne artykuły

    •                         Felső-Ausztria - EurothermenResort, Bad Ischl Salzkammergut
      media_content.tooltip.skipped

      Historia i tradycje najważniejszych uzdrowisk w Austrii

      Ośrodki spa&wellness w Austrii łączą atmosferę tradycyjnych miejscowości uzdrowiskowych z najnowocześniejszymi trendami i urządzeniami - od supernowoczesnych saun we wszystkich możliwych wariantach temperatury i wilgotności, przez pełne doznań kąpiele, po najwymyślniejsze zabiegi medyczne.
      Dowiedz się więcej o tradycji austriackich uzdrowisk
    •                         Sujet Winter
      Artykuł sponsorowany
      media_content.tooltip.skipped

      AQUA DOME – termy Längenfeld w Austrii: sporty zimowe, łaźnia termalna i SPA

      Ciesz się aktywnością na trasach i szlakach zimowych w Sölden, a następnie ładuj baterie w AQUA DOME. Tu doświadczysz mocy wody termalnej z głębokości 1865 metrów. Kontrast luksusowego spa i surowej przyrody doliny Ötztal zapewnia pełnię szczęścia na urlopie. 
      Relaks w Aqua Dome
    media_content.tooltip.skipped