SPA i wellness
Regeneracja w termach, cisza górskiej idylli, tankowanie energii w którymś z miejsc mocy - doskonałych ofert dla ciała i ducha jest w Austrii bez liku.
Wody siarkowe wzmacniają układ odpornościowy, kąpiele solankowe zapewniają odprężenie od stóp do głów. Woda to prawdziwe źródło młodości i zdrowia – jeśli jest się świadomym jej mocy i wie, jak z tej mocy korzystać.
Z pomocą, już po raz kolejny, przyjdzie nam Johanna Freidl z Instytutu Medycyny Ekologicznej salzburskiego Prywatnego Uniwersytetu Medycznego Paracelsus, która naukowo zgłębia tajniki leczniczych właściwości wody.
Pisaliśmy już klika razy o wpływie jaki ma na nas obcowanie z przyrodą: leśnych kąpielach, inhalacjach wodną mgiełką unoszącą się wokół wodospadów czy nieocenionej roli bliskości zwierząt zarówno w życiu codziennym, jak i podczas idealnego urlopu. Tym razem skupimy się na wodach termalnych i popularnych w Austrii termach. Przynajmniej częściowo, bo przecież woda to temat rzeka.
Johanna Freidl zajmuje się badaniem zielonej i błękitnej strony świata. Błękit i zieleń, jak się łatwo można domyślić, symbolizują wodę oraz lasy, łąki, pola. Czyli ogólnie rzecz ujmując – przyrodą. Bada jej wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Pracuje ona jako naukowiec w zespole Hohe-Tauern-Health na Ziemi Salzburskiej i opiekuje się pacjentami, którzy poddają się aeorozoloterapii inhalacyjnej nad spektakularnymi wodospadami Krimml z Parku Narodowego Wysokich Taurów.
Jednak nie tylko wodospady mają swoją ukrytą leczniczą moc, zamkniętą w pojedynczej kropelce spadającej z wysokości. Korzystamy z niej także w basenach termalnych. Oczywiście zawsze wtedy, gdy znajdujemy się w stanie odprężenia, a nawet i błogości, czujemy się dużo lepiej. Skupiamy się na tym co przyjemne, zapominając nieraz o dolegliwościach i problemach. To trochę działa jak efekt placebo. Ale co poza tym mogą potwierdzić badania naukowe? – Dowiedziono, że określone typy wody mają różne działanie. Woda zawierająca siarkę wzmacnia układ odpornościowy, kąpiele solankowe działają uspokajająco i odprężająco – opowiada Johanna Freidl, która przecież tym tematem zajmuje się nie od dziś.
„Dowiedziono, że określone typy wody mają różne działanie. Woda zawierająca siarkę wzmacnia układ odpornościowy, kąpiele solankowe działają uspokajająco i odprężająco”
Na terenie Austrii znajduje się w sumie 40 ośrodków termalnych, w których bulgocze, płynie i paruje uzdrawiająca woda.
„Termą” może nazwać się tylko taki kompleks kąpielowy, który dysponuje własnym źródłem i wodą podziemną o temperaturze wyjściowej wyższej niż 20°C. Specjalnością term są wody bogate w sole mineralne i mikroelementy (sól, siarkę, wapń, magnez, jod lub selen). Mogą one pojawiać się w różnych konfiguracjach, ale zawsze wykazują właściwości lecznicze.
Korzystając z dobrodziejstw basenów termalnych, bez wątpienia zaobserwujemy u siebie przyjemne odprężenie mięśni, ponieważ, jak mówi Johanna Freidl – Ciepło poprawia ukrwienie i rozluźnia cały nasz układ„. To jednak tylko efekt związany z temperaturą wody, nie zaś z jej składem chemicznym.
Kilka lat temu Freidl przeprowadziła badanie kliniczne, w ramach którego skupiła się na porównywaniu różnych typów wód leczniczych. Dowiedziono wówczas, że określone typy wody mają różne działanie.
Woda zawierająca siarkę wzmacnia układ odpornościowy, natomiast kąpiele solankowe działają uspokajająco i bardzo odprężająco. Radioaktywne wody termalne, w których stwierdzono obecność radonu, mają stabilizować układ immunologiczny. Woda siarczanowa natomiast pozytywnie wpływa na organy nadbrzusza.
Przed wizytą w ośrodkach termalnych, których w Austrii jest naprawdę sporo, dobrze jest zapoznać się szczegółowo z ich ofertą, upewnić się, która kombinacja minerałów na co działa i która będzie dla nas najbardziej odpowiednia. Naprawdę jest w czym wybierać.
Regeneracja w termach, cisza górskiej idylli, tankowanie energii w którymś z miejsc mocy - doskonałych ofert dla ciała i ducha jest w Austrii bez liku.
Ze stoku prosto do gorących źródeł termalnych? Nie ma nic przyjemniejszego! W Austrii ofert po hasłem nart i term nie brakuje. Wystarczy znaleźć ulubiony region i gotowe.