Sök
    • Aqua Dome Längenfeld
      media_content.tooltip.skipped
    1. Home
    2. Välbefinnande
    3. 7 tips på termalbad i Österrike

    7 tips på termalbad & vattnets helande kraft

    Svavelbad stärker immunsystemet. Salta bad ger en total avspänning. Vatten är en verklig föryngringskälla med olika, vetenskapligt bevisade, hälsoeffekter.

    Vienna thermal baths
    media_content.tooltip.skipped

    Kan vatten hela?

    När det ångar och värmer

    Att utforska en värld i blått och grönt- vatten och natur- och se hur den påverkar människor är Johanna Freidls arbetsuppgift. Hon arbetar som forskare i teamet Hohe-Tauern-Health i Salzburgerland där hon övervakar patienter som får en Inhalations-Aerosol-behandling vid Krimmler- vattenfallen, nära Zell am See.

    Vattnets helande kraft är något som även åberopas vid olika termalbad. Att med hjälp av avspänning och välbefinnande kunna koncentrera sig på fysisk återhämtning- är det bara en så kallad placeboeffekt? Eller vad säger vetenskapen?

    ”Det är bevisat att vissa typer av vatten är verksamma på olika sätt- svavelhaltigt vatten stärker immunsystemet, salta bad gör kroppen avspänd, säger Johanna Freidl.

    Boosta immunförsvaret och slappna av i Österrikes termalbad

    • I Österrike finns det totalt 40 olika termalbad (therme). Endast badanläggningar med en egen källa och där vattnets naturliga temperatur överstiger 20 grader har rätt att kallas för ”Therme”. Dessutom måste källvattnet innehålla mineraler och spårämnen i olika sammansättningar för att ha en hälsoeffekt- salt, svavel, kalcium, magnesium, jod eller selen.

    • ”Effekten av dessa helande vatten märks främst på muskelavslappningen. Värmen ger en bättre blodcirkulation och det hjälper hela kroppen att slappna av, fortsätter forskaren Johanna Freidl, som för några år sedan genomförde en klinisk studie där hon jämförde olika termalvatten.

      En av frågeställningarna i studien var om bergsvandring i kombination med en badterapi kunde stärka äldre människors immunsystem. Resultatet visade att olika typer av vatten är verksamma på olika sätt:

    • Svavelhaltigt vatten stärker immunsystemet medan ett bad i salt vatten verkar lugnande och avslappnande. Radioaktivt, radonhaltigt termalvatten anses kunna stabilisera immunsystemet medan vatten som innehåller sulfat sägs vara bra för organen i övre delen av buken. Den som före sitt besök på ett termalbad vill veta vattnets exakta sammansättning och vilken typ av vatten som är bra för olika kroppsliga åkommor bör kontakta termalbaden direkt.

    7 tips på termalbad i Österrike

    • Aqua Dome Längenfeld
      media_content.tooltip.skipped

      Aqua Dome

      Detta tyrolska alp-spa ligger mellan skogar och berg i Ötztal. En futuristisk designad så kallad ”badrocksgång”, en skyddad sträcka som förbinder badet med hotellet, är en av många populära tillgångar.

      Aqua Dome
    • Wellness in winter holiday
      media_content.tooltip.skipped

      Tauern SPA Zell am See – Kaprun

      Detta moderna spa ligger mitt i nationalparken Hohe Tauern. Här kan man ägna sig åt både sport och avkoppling.

      Tauern SPA Zell am See – Kaprun
    • Winter in der Alpentherme
      media_content.tooltip.skipped

      Alpentherme Gastein

      I alpina Wasserwelten i Salzburgerland är termalbaden uppdelade i två zoner- en för avkoppling med sauna och massage och en för den som vill ha mer aktiva, sportiga upplevelser.

      Alpentherme Gastein
    • Rogner Bad Blumau thermal spa at night / Styria, Austria
      media_content.tooltip.skipped

      Rogner Bad Blumau

      Vatten, lugn, återhämtning och värme i en färgglad, sagolik inramning. Ett allkonstverk som är skapat av konstnären Friedensreich Hundertwasser.

      Rogner Bad Blumau i Steiermark
    • Harald Schmidt am Schwimmenden Salon, Thermalbad Vöslau
      media_content.tooltip.skipped

      Thermalbad Vöslau

      Mineralvattnet Vöslauer kan man både dricka och bada i. Den historiska atmosfären för tankarna till forna tiders sommarnöjen. Här finns möjligheter till såväl avkoppling som äventyrsbad.

      Thermalbad Vöslau
    • Ferienwelt Kesselgrub
      media_content.tooltip.skipped

      Therme Amadé

      På Therme Amadé i Salzburgerland finns förutom relaxpooler och olika typer av bastur, även klätterväggar och hopptorn för de mer äventyrliga termalbadarna.

      Familjetermalbadet Amadé
    • media_content.tooltip.skipped

      St. Martins Therme Lodge

      Den stora anläggningen i Burgenland bjuder på en varm och behaglig upplevelse i form av både äventyr och avkoppling, i nära samspel med naturen och vattnets överraskande många sidor.

      St. Martins Therme Lodge

    Ta en timeout i Österrike

    • At the Achensee at the bathing jetty at the Buchau bathing beach in Maurach
      media_content.tooltip.skipped

      En stund för sig själv

      Den som bara tänker på varma källor och massage när de hör ordet wellness får tänka om. Wellness är snarare en livsstil där man tillåter sig att njuta av stunden.

      Läs mer

    Redaktionen tipsar:

    • Piste und Therme / Bad Kleinkirchheim
      media_content.tooltip.skipped

      Kombinera skidåkning och wellness: från pist till varma bad

      Åk skidor dagtid och ladda batterierna i varmt termalvatten på kvällen.
      Spas och termalbad
    • Way of St John
      media_content.tooltip.skipped

      Pilgrimsvandring på Johannesweg: Varje steg i riktning "mig själv"

      Under tre eller fyra dagars vandring på Johannesweg i Mühlviertel hittar du naturens stillhet och tystnad - och kanske även den som finns i dig själv.
      Läs mer
    media_content.tooltip.skipped