Kneipp therapie in Oostenrijk
Voor welzijn en balans
De methode van Sebastian Kneipp, een kruidenpriester en hydrotherapeut uit de 19e eeuw, is gebaseerd op zijn vijf kenmerkende pijlers en koppelt de nabijheid van de natuur aan een betere gezondheid en welzijn. "Leer water kennen en het zal altijd een betrouwbare vriend zijn", aldus de bedenker van de Kneipp-therapie.
Sebastian Kneipp vond meer dan 200 jaar geleden manieren om de helende kracht van water te gebruiken en deze vormen vandaag de dag de basis voor waterbehandelingen in Kneippfaciliteiten, kuuroorden en wellnessculturen in heel Oostenrijk (en daarbuiten). De Kneipp therapie, een retraite voor lichaam en geest, is erkend als immaterieel cultureel erfgoed Immaterieel Cultureel Erfgoed.
Kneipptherapie in de mooiste regio's van Oostenrijk
Voordat je begint met kneippkuren:
Wij adviseren om altijd je arts te raadplegen om te kijken welke toepassingen het meest geschikt voor je zijn.
Openbare kneippvoorzieningen en natuurlijke hotspots
De kneipptherapie is gebaseerd op vijf pijlers die samen lichaam, geest en ziel harmoniseren en het algehele welzijn versterken.
1. Water
Kneipp ontwikkelde meer dan 120 waterbehandelingen, met koud water als belangrijkste helende kracht. De hydrotherapie bevordert de bloedsomloop en versterkt het immuunsysteem.
2. Beweging
Regelmatige lichaamsbeweging zoals wandelen stimuleert de bloedsomloop, vermindert stress en kan het immuunsysteem verbeteren.
3. Voeding
Kneipp raadde een dieet aan met volkorenproducten als energiebron, een matige vetconsumptie en een mix van eiwitrijke en eiwitarme voeding.
4. Geneeskrachtige planten
Kneipp maakte gebruik van de helende kracht van bepaalde planten en verwerkte ze in zijn therapieën.
5. Balans
In de Kneipp therapie is een evenwichtige mix van werk, voeding, beweging en rust de sleutel tot lichamelijk en geestelijk welzijn.
Kneipp therapie: De populairste behandelingen
Water is de meest natuurlijke, eenvoudigste, goedkoopste en - bij correct gebruik - veiligste therapie.
Sebastian Kneipp, kruidenpriester en hydrotherapeut (1821-1897)