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    • Bosco attorno al lago Egelsee, zona del lago di Millstatt, Carinzia
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    Respirare la libertà, trovare il relax: la natura trasforma i sensi

    Natura, balsamo di corpo e anima. Foreste, prati, laghi e armoniosi paesaggi alpini hanno il potere di farci sentire bene e di nutrire i nostri sguardi di bellezza. Verde che si fonde nel blu, profumo di bosco e di erbe. Serenità ritrovata. In luoghi che in Austria abbondano.

    Perché abbiamo così bisogno di natura

    Benessere con tutti i sensi

    Tutto è iniziato migliaia di anni fa, nella Natura selvaggia, dove abbiamo imparato a cercare ambienti ricchi di risorse e di rifugi sicuri. Nella steppa, sotto gli alberi, accanto al fiume, in grotta, più tardi vicino al fuoco. La specie umana si è evoluta in ambienti selvatici: il corpo e i sensi sono predisposti al contatto con la natura. Questi millenni di evoluzione non si cancellano facilmente - anche se gli orari, il lavoro d’ufficio e l’overdose digitale quotidiana si sono sovrapposti, la nostra impronta verde è sempre lì. Ed è un bene. Ecco perché respiriamo profondamente davanti a lago trasparente, ci sentiamo rassicurati dall’odore del legno e nei boschi facciamo un pieno di energia.

    La natura riequilibra, allevia il sovraccarico mentale. L’effetto curativo delle cascate o degli alberi, la bellezza dei paesaggi, delle montagne e delle acque - è innegabile. L’Austria è particolarmente ricca di gioielli naturali, capaci allo stesso tempo di rivitalizzare, toccare i sensi, rilassare il corpo e la mente.

    In barca sul Vorderer Gosausee
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    Vivere a contatto con la natura

    • Passeggiare nel bosco, vacanze con la famiglia
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      L’equilibrio del verde: i benefici del contatto profondo con gli alberi

      Immersi nel verde: una passeggiata tra alberi, muschio, felci ed erbe, in una natura colma di silenzio e profumi, calma e rinvigorisce. Un benessere che ha fondamenti scientifici.
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    • Vivere le Alpi
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      Vita nella natura

      La natura si rigenera sempre e rigenera anche noi. Bastano semplici ricette. Quelle che siamo andati a scoprire con chi vive e lavora nella natura, condividendola con gli ospiti.
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    • Tramonto su Vienna
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      Oasi verdi in città

      La città e la rigenerazione negli spazi naturali non sono una contraddizione. Dalle oasi urbane, che danno energia, ai progetti verdi innovativi: la natura come fonte di forza è onnipresente.
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    • Altausseer See, Salzkammergut
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      Fra laghi e monti

      Un paesaggio non ci lascia mai indifferenti, e talvolta vorremmo poterci essere "dentro" davvero per apprezzarlo a fondo. Quale scenario migliore di un lago dalle acque azzurre e dalle rive verdeggianti. Sono effetti di colori, sono atmosfere che mutano di ora in ora, sono momenti che fanno venire voglia di stendersi su un prato fiorito e veder passare le nuvole.
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    Tutta l'energia del bosco

    • Bruneiteich Heidenreichstein, Regione del Waldviertel
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      Il bosco miracoloso, toccasana per corpo e anima

      Il bosco come spazio di benessere: gli stimoli della natura hanno un effetto ristoratore sul corpo e sulla mente. Ecco perché siamo così attratti dal verde.

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    Le erbe: una ricchezza per il benessere

    • Erbe
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      Voglia di terra - Il mondo delle erbe aromatiche

      Cosa ha di tanto affascinante il mondo delle erbe aromatiche? Cosa possiamo imparare dalla natura? Una conversazione con l’esperta Andrea Rieder.
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    • Hagebutte
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      Dal bosco, 5 integratori per il benessere del respiro

      Polmonaria, primula, timo, tiglio, rosa canina. Erbe e piante che arrivano dal bosco e sono ricche di virtù. Anche per il vigore del respiro e dei polmoni.
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    • L'atmosfera mistica del bosco
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      Il bosco e la foresta, 365 giorni di buona farmacia

      Il bosco e la sua flora offrono una gran varietà di piante ed erbe dagli effetti benefici. Allora perché per i piccoli disturbi non aprire semplicemente questa fantastica farmacia naturale?
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    • Dost (Oregano dictamnus), Irschen, il "villaggio delle erbe"
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      Le erbe che fioriscono lungo il sentiero

      In Austria, quello che rende speciali le passeggiate cresce poco appariscente lungo il sentiero, sui prati e i pascoli alpini. Ma le erbe naturali sono un vero tesoro, in cucina, in cosmetica, nel benessere.
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    La forza dell'acqua

    • Pediluvio nel ruscello
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      Scorre, riscalda e raffredda: trattamenti d’acqua per un bagno di salute

      “Imparate a conoscere bene l’acqua, e lei sarà sempre un’amica affidabile”. I trattamenti con l'acqua di Sebastian Kneipp sono alla base della cultura del benessere.

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