온천이 건강에 좋은 이유

오스트리아에는 부글부글 끓는 물로 채워진 온천이 40개가량 있습니다. 자체적인 온천지를 보유하고 있으며 그곳에서 솟아나는 지하수 온도가 섭씨20도 이상일 때만 ‘온천’(독일어로는 ‘테르메(therme)’) 이라는 이름을 붙일 수 있습니다. 온천수에는 광물질과 염수, 유황, 칼슘, 마그네슘, 요오드, 셀레늄 같은 미량 원소가 함유되어 있어 온천욕이 건강에 좋은 것입니다.

“온열의 효과는 근육이 이완하는 것을 살펴보면 알 수 있습니다. 온기는 혈액의 흐름을 원활하게 하고 몸 전체를 이완시킵니다.” 프라이들은 이렇게 말합니다. 몇 년 전, 프라이들은 하이킹과 온천을 같이 할 때 노인들의 면역 체계가 강화되는지 알아보기 위해 다양한 온천수를 비교하는 임상 연구를 진행했습니다. 연구 결과, 다양한 종류의 물은 각기 다른 종류의 효과가 있다고 밝혀졌습니다.

유황 성분이 함유된 물은 우리 몸의 면역 체계를 강화하는 한편 염수 온천은 강력한 이완 효과가 있었습니다. 미량의 라돈을 함유한 방사성 물질이 약간이라도 섞인 물은 건강에 유익하며, 특히 면역 체계를 안정시키는 것으로 밝혀졌습니다. 또한 유황수는 명치 부위에 좋은 효과가 있습니다. 각자 선택한 온천에서 그곳의 온천수와 온천수의 효과를 자세히 알려줄 겁니다.