A proč je pro nás tak snadné dobít si baterky v obležení zeleně? Proč má procházka lesem tak magický účinek na naše duševní zdraví? A jak vlastně věda vysvětluje tuto naši náklonnost k přírodě? 

První hluboký nádech je obzvláště osvobozující: V závislosti na ročním období můžeme cítit různé vůně - od vlhké jarní země, přes pryskyřici vonící létem až po specifickou vůni podzimních listů a čerstvý „zasněžený vzduch“ v zimě. Právě propojení všech smyslů nás venku dokáže tak nastartovat, což je úplný opak sezení před obrazovkou, kdy určité smysly bývají potlačeny. Dvě až tři hodiny v lese vás pak vybaví až padesátiprocentním nárůstem tzv. přírodních „zabijáckých buněk“, které chrání tělo před různými změnami, jež jsou zdraví škodlivé. Potvrzují to i vědecké studie, díky nimž je pobyt mezi mechem, zpěvem ptáků a korunami stromů velice populární i v Rakousku.