В Австрии есть целых 40 термальных комплексов с собственными источниками и подземными водами температурой более 20°C. Термальная вода содержит полезные минеральные вещества и микроэлементы, такие как соль, сера, кальций, магний, йод или селен.

«Термальный эффект лечебной воды сразу заметен по тому, как расслабляются мышцы», – рассказывает Йоханна Фрайдль, – тепло улучшает кровообращение и расслабляет весь организм». Несколько лет назад она провела клиническое исследование по сопоставлению разных лечебных вод, одним из предметов которого было влияние горных походов в совокупности с водной терапией на укрепление иммунной системы пожилых людей. Было доказано, что вода в зависимости от типа может иметь разное воздействие.

Cеросодержащая вода укрепляет иммунную систему, вода с солью успокаивает и расслабляет. Радиоактивная термальная вода с радоном стабилизирует иммунитет, а сульфатная вода особенно полезна для органов верхнего отдела брюшной полости. Перед посещением терм стоит поинтересоваться у персонала, какое воздействие оказывают определенные минеральные соединения.