Min första långvandring: Iseltrail på 5 dagar

Från Lienz via Ainet till St. Johann im Walde

• Distans: 16,2 km 
• Svårighetsgrad: medel 
• Beräknad vandringstid: ca 4 timmar och 15 minuter 
• Högsta punkt: 752 m
  

Vi utgår från Östtyrolens huvudstad Lienz, en liten medeltida stad med färgglada fasader som står i vacker kontrast till de spetsiga Dolomiterna i bakgrunden. På vår vandring längs Isel startar vi från järnvägsstationen och promenerar genom gatorna mot det medeltida slottet Bruck, som med sina tinnar och torn får oss att tänka på svunna tider.

Vi lämnar staden bakom oss och ser hur landskapet börjar förändras. De första öarna och sandstränderna dyker upp och ger floden Isel en exotisk touch. Vi fortsätter vår vandring och naturen ändrar karaktär. Endast en liten avstickare från Isel når vi en sagolik skogsravin där vi beundrar det dramatiska vattenfallet Daberer. Vandringen fortsätter längs floden hela vägen till St Johann im Walde, en liten ort med 300 invånare och ett rött kyrktorn. Det är också här vi slår läger den första natten.

Var pausa? 

• Lunch eller fika: Landgasthof Bad Weiherburg i Ainet 

Var övernatta? 

Privata inkvarteringar i St. Johann im Walde: 

• Bergbauernhof Oberfercher: Bondgård omgiven av Dolomiterna, lägenheter för 2-8 personer
• Gertrude Dellavia: Lägenhet för 1–4 personer, ligger precis vid floden Isel 
• Bela Basca: Tre- och fyrabäddsrum, inte långt från ortens centrum

Från St. Johann im Walde via Huben till Matrei in Osttirol

• Distans: 15,5 km 
• Svårighetsgrad: medel  
• Beräknad vandringstid: 4 timmar 15 minuter 
• Högsta punkt: 975 m 

Att få vakna av bruset av Isel är en bra start och gör oss förväntansfulla inför vad som komma skall denna dag. Efter en god frukost tackar vi för oss och lämnar den pittoreska byn St. Johann im Walde. Vi börjar vår vandring mot Huben och väljer vägen förbi det lokala stenbrottet. Och åter visar Isel upp en helt ny sida, nämligen flera långsträckta öar som tornar upp sig i det mjölkaktigt blågröna vattnet. Nyansen påminner om en cocktail från senaste strandsemestern (här handlar det dock mindre om blå Curacao och snarare om smältvatten och stenavfall). I Huben är det dags för en liten paus. Vi slår oss ner på Café Landerls panoramaterrass och beundrar de prunkande träbalkongerna, som är fyllda med blommor. Under eftermiddagens vandring smalnar dalen av och floden blir vildare. Det inte bara syns, utan hörs tydligt och det blir svårare att överrösta flodens brus. När det börjar skymma når vi Matrei, som ligger i ett brett dalområde och med sina 4600 invånare praktiskt taget är en storstad.

Var pausa? 

• Café Landerl i Huben: mysig panoramaterass i centrum av Huben
• Gasthaus Post i Huben: österrikiska och italienska specialiteter 
• Landgasthof Steiner i Feld: traditionellt österrikiskt kök 

Var övernatta? 

• I Matrei finns allt från 4-stjärniga hotell med spa, utomhusbad och 5-rätters menyer (tex Hotel Outside) till mysiga privatrum (tex Privatzimmer bei Monika). Hotel Goldried är svenskägt och har allt från hotellrum till lägenheter.

Från Matrei via Iselravinen till Prägraten am Großvenediger

• Distans: 16,7 km 
• Svårighetsgrad: medel 
• Beräknad vandringstid: 5 timmar 15 minuter 
• Högsta punkt: 1.323 m 

Dags för dag 3 redan? Vi börjar nästan känna oss som experter på långvandring. Och det är inte en sekund för tidigt: Idag kommer vi tvingas att utmana oss själva och gå en tuff sträcka. Men vi börjar snällt och vandrar längs floden inne i den mörkgröna skogen. Här inne känner vi oss ganska små, men samtidigt mycket levande. Vi spanar över på andra sidan av floden och upptäcker den lilla bergbyn Virgen. Byn ser ut som hämtad ur en film, överallt röda tak med spetsiga toppar. Nedanför byn forsar Isel fram genom en skogsravin och ger oss en föraning om vad komma skall. Ravinen sträcker sig några kilometer uppför dalen och här finns inga vandringsleder direkt vid floden. Vi måste gå uppför, men njuter av utsikten över ravinen som sveper förbi. Vi njuter av den vilda delen av Isel tills vi når vår nästa stopp; nämligen Prägraten am Großvenediger.

Var pausa? 

• Restaurant Ortnerhof i Virgental: Hotel, restaurang och ridskola i en 130 år gammal östtyrolsk bondgård 
• Gasthof Schwaigerhof i Virgen: Familjen Kuchlmair serverar typisk östtyrolsk husmanskost och förmodligen den bästa glassen i Virgental 

Var övernatta? 

• Pension Schneiderhof i Prägraten: Rum och lägenheter direkt vid Isel med utsikt över Großvenediger

Från Prägraten via Islitzeralm till Clarahütte

• Distans: 12 km 
• Svårighetsgrad: medel  
• Beräknad vandringstid: 4 timmar 15 minuter 
• Högsta punkt: 2.038 m 

Idag, på vår fjärde dag, visar sig Isel från sin mest dramatiska sida. Som så ofta börjar det ganska lugnt: Under den första etappen forsar den turkosa Iselfloden fram i sakta mak. Sedan, som från ingenstans, dyker första första vattenfallet (Gloschlucht) upp. Vattenfallet får vattnet att brusa över klipporna i vita bågar och skapa en vacker regnbåge. Vattenfall nummer två är Strödener-vattenfallet, som bara syns från Strödenerbron och liknar en mystisk naturskönhet. Sedan fortsätter vandringen förbi Islitzeralm - som för övrigt är ett utmärkt lunchstopp med östtyrolska Schlipfkrapfen och Kaiserschmarren - till nedre och övre Umbalfallet. Och inte under hela vandringen har vi hittills använt ordet "hisnande" i så många sammanhang som här. Vattnet bokstavligen rasar ner och tack vare en 30 meter höga stålkonstruktionen kan du komma vattenfallet så nära det bara går. Men sedan förändras naturen: skogen blir allt tunnare och snart är vi väg längs trädlös terräng. Vi ser inte en människa eller någon begyggelse, bara en och annan betande fårflock. Trötta och otroligt nöjda med oss sjäva når vi slutligen Clarahütte, som också är det enda övernattningsalternativet i dessa trakter.

Var pausa? 

• Gasthof Islitzer i Hinterbichl: gemytlig solterrass med utsikt över en gamma kvarn 
• Islitzeralm i Prägraten: klassiskt tyrolskt kök och hembakade kakor 

Var övernatta? 

• Clarahütte: Hytta ute i naturen, 8 sovplatser (endast bokning i förväg!)

Från Clarahütte till glaicärtungan vid Umbalkees och tillbaka till Ströden

• Distans: 16,1 km 
• Svårighetsgrad: medel 
• Beräknad vandringstid: 6 timmar 
• Högsta punkt: 2.504 m 

På vår sista dag står glaciärlandskap på agendan. Vi böjar med att vandra längs steniga landskap, som bara för några årtionden utgjordes av en glaciär. Här går vi in ​​i den arktiska klimatzonen - och soliga Lienz både känns och är väldigt långt borta. 2500 meter över havet når vi äntligen glaciärtungan och födelseplatsen för Isel. Det är här den blanka isen så småningom övergår i grönblått vatten. Den kyliga luften får oss att inse att vi nu vandrat längs hela Isel - från början till slut. Det är dags att vandra tillbaka till Ströden, där bussen tar oss tillbaka till Lienz. Vi är så nöjda över vår insats och mycket glada att vi har fått njuta av vår första långvandring - som med all säkerhet inte är den sista.

Var pausa? 

På väg mot Ströden: 

• Islitzeralm i Prägraten
• Clarahütte

Var övernatta? 

I Lienz finns ett stort utbud av hotell, pensioner och lediga rum - mer info här.