En stund för sig själv
Den som bara tänker på varma källor och massage när de hör ordet wellness får tänka om. Wellness är snarare en livsstil där man tillåter sig att njuta av stunden.
Bakom termen wellness ligger de två orden wellbeing (välbefinnande) och "fitness" (vältränad) och det är mer än en kortfristig flykt från vardagen. Där finns också grundfrågan: Hur kan man på lång sikt förbättra sitt eget välbefinnande?
Ofta kan det räcka med att ta av sig armbandsuret, lämna mobilen på hotellrummet och bara låta en hel dag gå utan tanke på tiden, för att hinna ikapp sig själv. Inga möten, inget ljud, inga samtal - men desto mer intensiva stunder för dig att njuta ostörd. Den kalla morgondaggen på den alpina ängen som du barfota strosar igenom, före frukost. Den rena smaken från bergsbäcken, vars vatten smaker bäst rakt från källan. Eller den meditativa kvällsstämningen på stranden vid den ensamma skogsjön, det sista solljuset i stark brandgul färg.
SPA med extra guldkant