Hledat
    • Jezero Reedsee, Gastein
      media_content.tooltip.skipped

    Poznejte přírodu všemi smysly - tipy a inspirace

    Objevujte lehkost bytí. Jak rakouská příroda působí na naše smysly? Proč se v lese cítíme jak znovuzrození? Může ticho znásobit prožívání okamžiku? V ideálním případě si blahodárné účinky přírody na tělo i duši vyzkoušíte sami na vlastní kůži.

    V lese u jezera Millstätter See
    media_content.tooltip.skipped

    Proč si nejlépe odpočineme v přírodě?

    Všechny smysly na příjmu!

    Příroda je něco krásně jednoduchého a samozřejmého. Přesto je její působení na naše tělo a mysl velmi intenzivní - čistý vzduch, sluneční paprsky, zeleň lesů a luk, světlo. To vše jsou dotyky přírody, které mají uklidňující a povzbuzující účinky na naše smysly.

    Pojďte si trochu pohrát se svou představivostí. Den v přírodě hned brzy ráno po probuzení dopadá na vaši pokožku jako osvěžující sprcha. Otevřete okna dokořán a ucítíte čerstvý závan rodícího se dne. Ptáte se, jestli v noci pršelo, nebo jsou listy a tráva jen pokryté jinovatkou? S každým nadechnutím si vychutnáváte tento báječný den.

    • Každé nadechnutí je relaxace

      Nadechněte se, zastavte se, vydechněte a pokračujte v chůzi. Při procházce lesem uvidíte rukama, ucítíte očima a objevíte pomalost přírody. Je vědecky prokázané, že když změníte způsob dýchání, změníte i své emoce! Stejně dlouhá doba nádechu a výdechu harmonizuje a stabilizuje tělo i mysl. 

    • Továrna na kyslík

      Téměř polovinu Rakouska pokrývá les a 20% z něj tvoří listnaté stromy, které fungují jako stálý dodavatel kyslíku. Vzrostlý buk produkuje přibližně dva kilogramy kyslíku za hodinu. To je množství, které vystačí k dýchání pro padesát lidí po dobu jedné hodiny.

    • Ticho okamžiku

      Většina lidí "nemá čas", kromě toho by neustále chtěli "ušetřit čas". Co kdybychom si prostě vědomě vychutnali tuto chvíli uprostřed nespoutané přírody a nechali za sebe o čase rozhodovat slunce, vítr nebo teplotu? V přírodě totiž na čase nezáleží, ale každý okamžik hraje důležitou roli. Nejlepší bude, když si to vyzkoušíte sami!

    • Jaro kdykoli a kdekoli

      Všechno v životě řídí příroda, pokud jí to dovolíme. Vaše smysly zbystří ve stinném bukovém lese, na sluncem zalité alpské louce nebo u horského potoka v horách. Naslouchejte zurčení vody, dotkněte se měkkého mechu, vnímejte uklidňující zeleň a přivoňte si k lesní půdě. Díky této lehkosti na těle i na duši je snadné načerpat novou energii a odpočinout si.

    Nedotčená příroda
    media_content.tooltip.skipped

    Přivoňte si k dřevu, lesu a bylinkám

    Nadechněte se nosem a vnímejte, co cítíte. V lese, na rozkvetlé louce nebo u záhonu s bylinkami se tento zážitek může proměnit v opojnou hostinu smyslů. Příjemné subtilní vůně ostatně v každodenním životě často zapadnou a my svůj čich někdy nevyužíváme naplno. Nastal nejvyšší čas vychutnat si svůj dar a pídit se po nenápadných vůních okolo nás.

    Rozmazlujte svůj nos vůní jedlového jehličí, sluncem prohřáté lesní půdy, vlhkého mechu a schnoucího sena. Vůně se velmi intenzivně spojují s hezkými vzpomínkami (na dovolenou). Proto nám v živé paměti zůstane dřevěná lávka u jezera, procházka po kvetoucí alpské louce a osvěžující spánek v posteli z borovicového dřeva.

    V lese u jezera Millstätter See
    media_content.tooltip.skipped

    Poznáváme přírodu ušima

    Posaďte se na starý kmen stromu na okraji lesa a pohodlně si natáhněte nohy. Sedíte přímo v první řadě a nasloucháte koncertu přírody. Na louce cvrlikají cvrčci, v korunách stromů švitoří ptáci a ozývá se klování datla. Přičinlivé hudebníky většinou nezahlédnete, ale když se budete soustředit, uslyšíte každičký zahraný tón.

    Když budete v úplném klidu, uslyšíte za noci dokonce ticho hvězdné oblohy. Je to dobrý pocit, moci zapomenout na zvuky každodenního shonu a jednoduše naslouchat šeptání přírody. Možná, že zničehonic uslyšíte i své vlastní myšlenky, které do té doby přehlušovaly jiné zvuky. - Prostě si to jednou vyzkoušejte a nastražte uši!

    Klid, prosím! Tři místa, kde je slyšet pouze ticho

    • Dürrensteinská divočina

      Poslední opravdový prales ve střední Evropě se nachází v Dolním Rakousku. Jeho bukové lesy patří ke světovému přírodnímu dědictví. 12 000 roků starým pralesem prochází jen několik málo pěších stezek, které vás zavedou k panenské přírodě a nerušenému tichu.

      Opravdový prales
    • Soutěska Hölltalschlucht v Tyrolsku

      "Stezka smyslů", kterou vytvořili tyrolští umělci, vede údolím Lechtal k soutěsce Hölltalschlucht. Hodina naprostého ticha, kdy hlavní roli beze slov hraje příroda.

      Tyrolská soutěska
    • V kánoi na Dyji

      Když se pádlo pomalu noří do vody, kánoe nehlučně klouže kolem divoké přírody v okolí řeky v oblasti Waldviertel. Vychutnejte si houpavý pohyb kánoe, užívejte si klid a nechte se ohromit přírodou!

      Na kánoi
    Erwin Thoma
    media_content.tooltip.skipped

    Co má les v Rakousku, co ostatní nemají?

    Odpověď přichází od odborníka, který se v tématu vyzná, Dr. Erwina Thomy. Jeho vášní je již dlouhé roky příroda obecně, zejména dřevo. Dříve pracoval jako lesník, dnes je z něj ředitel vlastního výzkumného centra, podnikatel v salcburském Goldeggu a také autor knih.

    „Řekl bych, že rakouský les je jedinečný díky spojení se starou kulturní krajinou. Les, který zde existoval již před dvěma nebo třemi tisíci let, by si jako místo dovolené nezvolil nikdo. Zcela neprůchodný les nám připadá nebezpečný. Každých pár set metrů se zde v Alpách střídají přírodní podmínky a na velké části území nacházíme druhově bohatý smíšený les, který se stále mění. To je pro nás lidi ideální, protože se zde cítíme dobře."

    Co z přírody dělá vytoužené místo?

    Důvěrné spojení s přírodou

    •                         Bosky po lese
      media_content.tooltip.skipped

      Chůze naboso

      Chůze naboso působí jako přírodní masáž reflexních zón, která procvičuje smysly na chodidle.
      Choďte bosi
    •                         Böhmerwald: Weg der Entschleunigung
      media_content.tooltip.skipped

      Dýchání pro zdraví

      Čerstvý lesní vzduch povzbuzuje smysly. Jednou ze zvláštností je "včelí vzduch". Blahodárné výpary ze včelaření posilují náš imunitní systém.
      Včelí vzduch
    •                         Erwin Thoma
      media_content.tooltip.skipped

      Dotyk stromů

      Pořád ještě je to v módě! Zmírněte stres, snižte krevní tlak, povzbuďte imunitní systém - potřebujete k tomu jen obejmout strom.
      Obejměte strom
    Jezero Heiterwang / Lake Heiterwang
    media_content.tooltip.skipped

    Dotkněte se přírody očima

    Pohled do koruny stromů vám odhalí malé zázraky. Krása přírody, barvy, světlo - to vše je blaho pro naše oči. Když nás les obejme, děje se s námi ještě něco dalšího. Les nás uklidňuje a dodává nám sílu, les nám dělá dobře. - Ale jak se les samotný udržuje zdravý a silný?

    • Stromy komunikují. Pomocí vonných látek a systému jemného podhoubí si stromy předávají informace.
    • Stromy jsou ohleduplné. Aby nerušily své sousedy, zabírají pouze tolik místa, kolik vedlejší strom snese.
    • Stromy mají paměť. Vnímají vnější povětrnostní vlivy a mohou na ně pružně a předvídavě reagovat.
    • Stromy jsou sociální bytosti. Starají se o své okolí a do kořenového systému posílají živiny.
    Wasser
    media_content.tooltip.skipped

    Ponořte se do vodního světa

    Křišťálově čistá jezera, potoky a prameny

    Křišťálově čistá voda z pramenů a podzemní voda - to je bohatství, ve kterém se Rakousko doslova koupe. Patří totiž k nejvodnatějším státům na světě. Alpské horské potoky, mohutné řeky, jezera a burácející vodopády: příroda je velmi vynalézavá a drahocennou vodu v ní najdete v mnoha různých podobách.

    Péče o čistotu vody je v Rakousku prioritou spojenou s ochranou životního prostředí a společenskou odpovědností. Udržitelná opatření udržují vodu čistou. 88 % rakouských koupališť získalo ocenění "vynikající". Ve většině jezer v Rakousku je navíc voda pitná.

    Rakouské vody

    Pět nejkrásnějších vodopádů - ve vzduchu je cítit zdraví!

    Vlhký vzduch je chladivý a čistý. Každé nadechnutí působí blahodárně a vniká hluboko do plic. Vzduch voní po jehličí a vlhké zemi. Voda dopadá do hlubiny z velké výšky. Majestátní burácení a hukot vody je slyšet, vidět i cítit. Miliardy jemných vodních částeček se rozptýlí ve vzduchu a tvoří příjemnou mlhu, která dokonce příznivě působí na naše zdraví.

    Krimmelské vodopády

    Krimmelské vodopády

    Vodopády v národním parku Hohe Tauern jsou nejvyšší v Evropě. Jejich léčivá síla byla vědecky prokázaná. Při vdechování mlhy obohacené ionty se vaše plíce pročistí a vzduch navíc působí protizánětlivě. Astma a stres můžete jednoduše rozdýchat.

    O vodopádech
    media_content.tooltip.skipped
    • Salzawaterfall / Schladming Dachstein
      media_content.tooltip.skipped

      Vodopád na Salze Schladming-Dachstein

    • Divoký vodopád Grawa v tyrolském Stubaitalu
      media_content.tooltip.skipped

      Vodopád Grawa v tyrolském Stubaitalu

    • Image not found

      Gollingský vodopád v Salcbursku

    • Vodopád Stuibenfall v Ötztalu
      media_content.tooltip.skipped

      Stuibenský vodopád v Tyrolsku

    media_content.tooltip.skipped