Najvažniji savjeti za planinarenje za početnike

"Hodanje i planinarenje u trendu je među mladima", kaže 61-godišnji Michael Larcher, voditelj odjela za planinske sportove pri Austrijskom planinarskom savezu. "To je zanimljivo, jer kad sam ja bio mlad planinarenje nije bilo sport za mlade. To je više bila aktivnost za starije osobe koje nose karirane košulje i tradicionalne kožne hlače, dakle za osobe za koje se uopće nije smatralo da su cool i s kojima se niste nužno htjeli družiti. Sada je planinarenje zaista u trendu i ljudi rado idu na planinarenje - čak i mlade osobe. Moda tu isto igra ulogu, tu imate odličnu opremu i izgledate dobro." Michael Larcher misli da je to u skladu s duhom vremena.

No planinarenje nije samo postalo cool, nego je i dovelo do toga da Planinarski savez ima sve više intervencija spašavanja, ali broj nezgoda sa smrtnim ishodom se na sreću smanjio. Početnicima na planini često nedostaje iskustva pa se često nađu u opasnim situacijama. Često su to situacije u kojima se osobe iscrpe, nađu se na mjestu s kojega više ne mogu ići naprijed ni nazad ili se jednostavno izgube. No tu je mobitel pomoću kojega je vrlo lako pozvati pomoć i stoga broj intervencija i raste.

"Za nas je uspjeh ako broj nesreća ne raste istom brzinom kao broj novih aktivnih planinara", kaže Michael Larcher i dijeli svoje savjete pomoću kojih možete izbjeći neke od najčešćih grešaka i opasnih situacija koje zahtijevaju spašavanje.

Michael Larcher nam otkriva da su kod planinarenja vremenske prilike od velike važnosti, ali odgovarajuća oprema isto tako. Dobar je raspored također vrlo važan, a prije svega morate znati jeste li dorasli planiranoj turi. "Jesam li zdrav i jesam li u formi? Uvijek vrijedi pravilo: započni polako i lagano idi prema zahtjevnijem. Što se više krećete od šetnje prema planinarenju to je sve više neizvjesnosti i avanture. Glavna stvar je biti realan u procjeni vlastitih sposobnosti!"

Čak i ako znate da Vam je primarni cilj ugodno iskustvo, kao početnik vlastitu snagu i kondiciju možete procijeniti pogrešno. Michael stoga preporučuje: "Prvi dan ili dva bilo bi dobro ići na ture s najviše 800 metara relativne visinske razlike, to su dakle metri koje se zaista prijeđe između početne i krajnje točke. Idealne su i ture na kojima postoje mjesta na kojima možete napraviti pauze. Ljeti tako ima brojnih tura na kojima možete navratiti u kolibe ili druga mjesta na kojima se nudi hrana, piće ili mjesto za odmor. "Tako uvijek znate da imate mjesto na kojemu se možete odmoriti, a isto tako u tom slučaju ne morate nositi previše hrane i pića.

Bocu s vodom možete puniti na tim mjestima. Često su tu i farme ili livade na kojima se nalaze bunari sa svježom vodom. Time ćete izbjeći čestu početničku grešku: pretešku torbu u kojoj se nalaze nepotrebne stvari.

Neuobičajene vremenske prilike sa snijegom, olujama, maglom, grmljavinom i gromovima stvarni su rizici kod planinarenja, ali ni vrućinu ne treba podcijeniti i uvijek ju treba uzeti u obzir, ne samo po pitanju opreme, nego i kod izbora ture.

Michaelov savjet: ljeti ture na kojima se prelazi puno visinskih metara i koje su orijentirane prema jugu nisu dobra ideja. On savjetuje ture na kojima ste bar dio puta u sjeni. Ove informacije trebale bi se nalaziti u svim opisima tura.

Vezano uz uspon i silaženje: dok na usponima zbog iscrpljenja uglavnom dolazi do problema sa srcem i krvotokom, statistika nezgoda vrlo jasno pokazuje da kod silazaka ima znatno više nezgoda. Tu nastaju ozljede uslijed padova, jednostavno zato što je čovjek prikladnije građen za uspinjanje nego za silaženje. Pri silasku, zbog otvorenog pogleda na doline, često dolazi do gubljenja ravnoteže pa se lako okliznemo ili spotaknemo. Dodatan čimbenik je i to da smo kod silaska češće umorni ili nam je koncentracija nešto niža. Ovu se opasnost od pada često ne prepozna pa su tako ocjenjivanje terena, točna procjena promjena na terenu i vlastita brzina vrlo važni čimbenici.

Planinarski savez ima preko 600.000 članova i samo u Austriji održava 25.000 kilometara staza. Najvažnije zadaće Saveza su poticanje i održavanje planinarskih sportova te zaštita alpskog područja i prirode.