Zoeken
    • Dobratsch Skitour Martin Hofmann
      media_content.tooltip.skipped

    Alles over toerskiën

    Toerskiën - de hellingen oplopen met je ski's in plaats van de luxe van het nemen van de lift - zo ging dat vroeger. En stijgt nu weer in populariteit: steeds meer ervaren skiërs herontdekken deze magie. Wat is de motivatie achter deze fascinatie?

    Ik heb van alles geprobeerd, maar toch voel ik me het lekkerst als ik ga toerskiën. Ik heb gewoon skiën geprobeerd mono-skiën, telemarken en genoten van de stilte van het bos met langlaufen. Freeriden komt dicht in de buurt, ik bedoel het heeft "vrij" in de naam.

    En toen wou ik toerskiën proberen, als mijn volgende stap na het freeriden (en een beetje snowboarden). Om eerlijk te zijn, moest ik eerst overgehaald worden om het te proberen, maar mijn vrienden waren laaiend enthousiast over toeren, een soort van ontsnappen aan de dagelijkse sleur.

    Is dat nou echt zo leuk?

    Maar omhoog lopen met vellen onder je ski's klinkt cool maar in wezen kom je uitgeput boven op de berg aan om je bochten naar beneden te "verdienen". En dat terwijl skigebieden miljoenen euro's investeren in fantastische snelle nieuwe liften met verwarmde lederen zetels om dat zware werk voor jou te doen leek me een beetje, nou ja, zinloos. Ik dacht bij mezelf: 'Wat is daar nou leuk aan?'

    Er werd mij echter beloofd dat, omdat het Oostenrijk was, mijn toer mij naar een berghut zou brengen voor een unieke overnachting. Een heerlijke maaltijd, een spectaculaire zonsopgang, dan een afdaling waarbij we onze eigen sporen in de poedersneeuw zouden maken. Ik besloot de gok te wagen en in het te proberen... met een ervaren lokale gids natuurlijk.

    De eerste poging

    • Eerst werd me uitgelegd wat de verschillen waren tussen mijn normale ski-uitrusting en de onbekende toeruitrusting, om daarna verder te gaan met het ontdekken van de lawineveiligheidsuitrusting. Daarna was het tijd om met de instructeur en tevens gids de berg op te gaan, om de grondbeginselen van de skinningtechniek te leren. De helling was best steil, maar voor mijn instructeur waarschijnlijk veel te gemakkelijk.

    • Maar ik had de basis vrij snel onder de knie en het ging steeds makkelijker. Je moet de ski's dicht bij de helling houden om de grip van de vellen elke keer te vernieuwen, en glijden in plaats van stappen. Ten we de top bereikten, voelde ik me niet alleen een stuk lichter na zoveel gewicht te hebben weggezweet (dat ik er prompt bij het avondeten weer bij at), maar ik had ook een enorm voldaan gevoel.

    De routes die je nooit zal vergeten

    Hannes Schneider
    media_content.tooltip.skipped

    Van de vele afdalingen die ik in de loop der jaren heb gemaakt, blijven sommige meer bij dan andere. Gewoon door het mooie landschap, de sneeuw, de mensen met wie ik samen was, of iets anders. Maar de afdalingen die ik zelf maakte blijven het meest bijzonder.

    De afdaling over de poedersneeuw die alleen toegankelijk is voor degenen onder ons die op eigen kracht naar boven zijn geklommen, voel ik ook een sterke verbondenheid met de vroege, pioniersjaren van het skiën, voordat er liften waren en enorme tractoren om de pistes te verzorgen. In die tijd kon je alleen maar "toerskiën". Ik heb films gezien van skiërs in de Arlberg in de jaren twintig van de vorige eeuw en ik moet altijd aan hun denken als ik aan het toerskiën ben.

    Het is waar dat ik tijdens het toeren, vooral als het weer niet geweldig is en ik moe ben en nog een lange weg te gaan heb, soms die gemakkelijkere manier van klimmen mis, maar het gevoel van prestatie als je de top bereikt, is bijna net zo goed als het gevoel dat je krijgt als je alleen of met je vrienden naar beneden skiet.

    Toeren brengt je op een ander niveau, een echt gevoel van bevrijding en ruimte om diep in te ademen en je problemen los te laten. Nu moet ik alleen nog mijn conditie op peil zien te krijgen voordat ik iets uitdagenders ga doen. 

    Tips - wat heb je nodig om te toerskiën?

    • Een goede voorbereiding

      Voor degenen die niet weten wat toerskiën eigenlijk inhoudt, zijn de belangrijkste verschillen met het gewone skiën de volgende: je loopt de helling op in plaats van de lift te nemen en je draagt speciale toerski's. Deze worden aan de teen van de binding vastgemaakt, maar niet, voor de beklimming, aan de hiel, om het lopen te vergemakkelijken. Je draagt ook vellen op je ski's voor de beklimming om te voorkomen dat ze terugglijden.

      Tijdens de beklimming als je hiel vrij is en je een stap kunt zetten, buig je je benen en trek je je ski naar voren, waarbij je over de sneeuw glijdt. Eenmaal op de top verwijder je de vellen, klik je de bindingen aan de hiel van je schoen vast, en je bent klaar voor de off-piste afdaling.

    • Voor boarders is er nu een splitboard, dat in de lengte in tweeën kan worden gesplitst om twee delen te vormen voor de beklimming, maar dat tot één enkel board kan worden samengeklikt voor de afdaling. Omdat je je meestal niet op het terrein bevindt dat regelmatig in lawineveilig wordt gemaakt, moet je ook een lawinetransceiver, schep en sonde bij je hebben en weten hoe je die moet gebruiken en hoe je het terrein dat je betreedt op veiligheid moet controleren.

      Het klinkt misschien allemaal een beetje ingewikkeld, misschien een beetje intimiderend in het begin, maar zoals bij alle activiteiten, staan er experts klaar om je de skitechniek bij te brengen, je te begeleiden op routes die speciaal voor beginners zijn uitgekozen, je de veiligheidsbeginselen bij te brengen en je over het algemeen een geweldige ervaring te bezorgen. Het is geen verrassing dat zo veel mensen verslaafd raken aan skitoeren als ze het eenmaal hebben geprobeerd.

    • De uitrusting

      De uitrusting voor het toerskiën (ski's, schoenen en bindingen) is anders dan normale skiuitrustingen en meestal duurder, dus huur ze eerst voordat je zeker weet dat je aan toerskiën verknocht bent. Zelfs skistokken zijn anders, meestal met een grotere korf aan de basis om tegen de sneeuw te duwen en verstelbaar, zodat de lengte kan worden aangepast aan verschillend terrein bij het klimmen en bij het afdalen.

    • Een lijstje:

      • Vellen - lange dunne stukken stof die aan de voet van je ski's passen om grip te geven tijdens de beklimming
      • Lawine-ontvanger, schep en sonde, lawine-airbag (optioneel)
      • Eten en drinken (een liter water is meestal ideaal)
      • Eerste hulp kit
      • Lichtgewicht en waterdichte rugzak

    Kleding

    De meeste skiërs zijn wel bekend met het laagjesprincipe, maar de behoefte aan lichtgewicht kleding wordt nog groter als het gaat om skitochten.

    Het kan 's morgens koel zijn als je vertrekt, maar je zult snel opwarmen tijdens de beklimming, dus een goede basislaag en lichtgewicht shell zullen waarschijnlijk voldoende zijn, neem een warmere (maar weer lichtgewicht) tussenlaag of twee in je rugzak om aan te trekken wanneer je afkoelt op de top van de helling en je aan je afdaling begint.

    Je ledematen kunnen koud worden zelfs als een groot deel van uw lichaam warm is, dus goede handschoenen, misschien met een thermische binnenkant, zijn een verstandige optie.

    Je voeten zullen veel meer bewegen dan in een stijve skischoen, dus let ook op de sokken. Extra bescherming/polstering rond de tenen en de hiel zijn bijzonder welkom.

    Skitour bei Lech am Arlberg / Lech at Arlberg
    media_content.tooltip.skipped

    De juiste techniek

    De juiste stijgtechniek is heel belangrijk. Het correct plaatsen van de vellen op de basis van je ski's en het juist instellen van je binding en schoenen zijn allemaal vaardigheden die je moet leren. Een veelgemaakte fout bij beginnende skiërs is dat ze hun ski's van de grond tillen als ze omhoog lopen, terwijl het veel efficiënter en energiebesparender is als ze hun ski's laten glijden en daarbij contact houden met de sneeuw.

    Efficiënt gebruik van je stokken, waarbij je ze normaal gesproken iets voor je houdt om je benen te ondersteunen als je in je volgende stap gaat, is ook een nuttige vaardigheid om te hebben. Toerbindingen hebben verschillende hielinstellingen om je te helpen in verschillende omstandigheden, vlak, midden of hoog. Meestal zul je op de middelste stand staan, die past bij de typische traverse-helling.

    In het begin zul je er waarschijnlijk niet mee te maken krijgen, maar bij het draaien op een steilere helling op een traverse naar boven is er een techniek die je onder de knie moet krijgen, de kick turn, misschien wel een van de lastigste aspecten van het skiën en zeker de moeite waard om van tevoren te oefenen als je weet dat dit op de berg nodig zal zijn.

    Tips voor beginners

    Het verstandigste is om je in te schrijven voor een beginnerscursus skitoeren bij een skischool of berggids, die in de meeste Oostenrijkse skigebieden worden aangeboden. Hier leert u de berg te "lezen", potentieel gevaarlijk en waarschijnlijk veilig terrein te herkennen, en leert u hoe u uw lawinetransceiver moet gebruiken, evenals de sonde en schep die u bij u moet hebben voor het geval u de pech hebt ze te moeten gebruiken. Al deze uitrusting, evenals de speciale ski's voor toerskiën, schoenen, stokken en vellen, kan meestal in het skioord worden gehuurd.

    Nog voor je met de cursus begint, kun je de lawine-uitrusting testen in een testpark, dat in sommige skioorden wordt aangeboden. Hier worden lawinereddingen nagebootst en kun je de techniek van je transceiver en je sonde en schep onder de knie krijgen.

    Veiligheid is zo'n belangrijke factor dat je gek zou zijn om er alleen op uit te trekken, of zelfs met een groep vrienden als niet minstens één van jullie al ervaren en bedreven was in bergveiligheid.

    De meeste skitochten beginnen onderaan de berg en je skin naar boven, maar je kunt natuurlijk ook een lift naar boven nemen en meer horizontaal skin naar sommige terreinen die je niet met de lift of gemakkelijk te voet kunt bereiken. Uiteraard blijft veiligheid de eerste prioriteit bij het vinden van uw route.

    Waar kan je toerskiën in Oostenrijk?

    •                          / Ski Amade
      media_content.tooltip.skipped

      Grossarl

      Grossarl in het Salzburgerland heeft een bijzondere reputatie op het gebied van skitochten, met talrijke routes om uit te kiezen. Velen richten zich op de bekendste berg van het dal, de Kreuzkogel, maar dat laat de omliggende bergen beduidend rustiger en vrediger. Een lokale vereniging bekend als Berg-Gesund ("berg gezondheid") biedt beginner proefsessies in skitochten en zelfs een aantal tochten gratis elke week - de enige voorwaarde om deel te nemen is dat u overnacht in een van de meer dan 100 deelnemende hotels, appartementen, of boerderijen in het resort. De voorbeeldtochten zijn inclusief advies en oefening voor het juiste gebruik van schep, sonde en transponder. Alle benodigde ski-uitrusting kan worden gehuurd in de sportwinkels in Grossarl en als u verslaafd raakt, verkoopt het toeristenbureau een 44 pagina's tellende ski-touring gids met een beschrijving van de 17 mooiste tochten in het dal.
      Meer lezen
    •                         Ski touring in Ischgl / Ischgl
      media_content.tooltip.skipped

      Ischgl

      Ischgl in de regio Tirol heeft ongeveer 15 toerskiroutes voor alle niveaus, maar veel beginners beginnen met een route die meer bergaf dan bergop is door gebruik te maken van de nieuwe Piz Val Grondabahn (betekent "piek van de grote vallei" en ligt precies op de grens van Zwitserland en Oostenrijk) van het resort om de hellingen op te komen voordat ze beginnen. Dit klinkt misschien een beetje als vals spelen, gezien alles wat we hebben gezegd, en je kunt natuurlijk helemaal naar boven skiën als je wilt, maar het voordeel is dat je al hoog begint en dus een groot deel van het plezier krijgt voor weinig van het harde deel! De tocht begint op de piste naar beneden naar de Col Val Gronda op 2.752m waar je off-piste gaat en afdaalt naar het zuid-westen naar een vlak gebied. Nu is het tijd om te gaan skiën, maar op een zachte helling naar een col voor een afdaling in westelijke en vervolgens zuidwestelijke richting naar de hut. Er zijn ongeveer 530 verticale meters skiën over ongeveer 3,4 km (2,11mi) en de tocht duurt meestal slechts ongeveer 90 minuten, een goede eerste ervaring.
      Meer lezen
    Patrick Thorne
    media_content.tooltip.skipped

    Patrick Thorne schrijft al bijna 40 jaar over skigebieden. In het begin van de jaren 1990 werd hij de eerste persoon die elk skigebied op de planeet lokaliseerde, uiteindelijk meer dan 6.500 plaatsen in 80 landen. Hij heeft er meer dan 300 bezocht, freeriden en skitouren op veel van hen. Patrick heeft een dozijn skiboeken geschreven, waaronder de bestseller "Powder", een gids voor 's werelds 50 beste skipistes. Hij is al meer dan tien jaar redacteur van InTheSnow magazine en website en levert bijdragen aan tal van andere tijdschriften, kranten en websites. Omdat hij zich uit eigen ervaring bewust is van de gevolgen van de klimaatverandering, heeft hij in 2004 SaveOurSnow.com opgericht, gewijd aan de verslaggeving over de strijd van de skigemeenschap tegen de stijgende temperaturen. Patrick woont in de Schotse Hooglanden op een landhuis met een eigen kleine heuvel waar hij een miniskitocht kan maken of kan freeriden als het sneeuwt.

    media_content.tooltip.skipped