Slut dina ögon och ta ett djupt andetag. Doften av frisk jord och fuktig mossa tränger in i näsborrarna. Solljuset strilas genom det sirliga, vackra lövverket och skapar ett dansande skuggspel. Luften är fylld av ett intensivt surrande och från trädkronorna hörs ett ivrigt fågelkvitter. I skogen har tiden sitt eget tempo, så du kan lugnt varva ned och bara njuta av den fysiska kontakten med naturen.

Att ta en tur i skogen är det perfekta sättet för den som vill skruva ned tempot, slippa vardagens stress och ladda sina batterier. Efter bara några få steg i det gröna suger kroppen automatiskt in den välgörande miljön. Varje kliv på den doftande myllan, varje blick upp mot trädkronorna, varje beröring av barken på ett träd och ormbunkarnas kittlingar på benen hjälper till att ladda upp batterierna på nytt. Om du fortsätter genom skogen märker du hur dina sinnen öppnar sig mer och mer, hur du sakta börjar le och hur dina ögon lyser av förnyad energi.

1. ...kommunicerar med varandra? Via doftämnen och kemiska signaler varnar de varandra för faror. De utbyter också information via sina rotsystem.
2. ...är sociala varelser som bryr sig om sina grannar? Genom rotsystemet ger de till exempel näring till yngre träd som inte får tillräckligt med solljus.
3. …tar hänsyn till varandra? När de växer låter de bara mindre grenar växa ut mot grannarna för att inte störa dessa mer än nödvändigt.
4. ...har ett minne? De vakar över sin närmiljö, sparar data och kan således styra sitt beteende aktivt, till exempel vid temperaturväxlingar.
5. ...också behöver sin skönhetssömn? Även träd har behov av vila. Om de är utsatta för permanent belysning kan de drabbas av sömnbrist.