Sök
    • stream
      media_content.tooltip.skipped

    Hemligheten bakom Krimmlerfallen

    Krimmlerfallen med 380 meters fallhöjd är ett riktigt naturskådespel. Men här döljer sig också en medicinsk hemlighet. Luften vi andas in här innehåller nämligen hälsosamma partiklar. Det är nu vetenskapligt bevisat av Johanna Freidl från Salzburg, som forskat på helande aerosoler och naturens påverkan på vår hälsa.

    „Människan dras till vatten. Blått och grönt verkar inte utan anledning rogivande.“

    media_content.tooltip.skipped
    Johanna Freidl PhD - Paracelsus Medical Private University Salzburg
    • Krimmlerfallen - en gigantisk hälsoarena

      När man beskådar Krimmlerfallen, Europas högsta vattenfall, är det lätt att det går inflation i beskrivande ord som "wow", "fantastiskt" och "helt otroligt". Vattenfallen är uppdelade i tre nivåer och folk från hela världen kommer till SalzburgeLand för att ta del av skådespelet. Men besökarna får inte bara en fröjd för ögat, utan också en gigantisk hälsoarena - utomhus. Vattenpartiklarna som finns att andas in runt vattenfallet är bra för välmåendet, men också den övriga interiören runtomkring som består av skog och åter skog är bra för hälsan. I en intervju med Johanna Freidl, som forskat på naturens hälsoeffekter, får vi veta varför Krimmlerfallen sägs ha positiva effekter. Men mer om det i intervjun nedan.

      Det går nästan att ta på vår förväntan när vi beger oss upp till vattenfallen från parkeringen - en promenad på ca 15 minuter. Redan från parkeringen anar vi de dånande vattenfallen och sätter fart mot vårt mål. Väl framme möts av aldrig tidigare skådade vattenmassor, vars aerosoler bildar små vita moln - miljarder av mikroskopiska droppar som skimrar i regnbågens färger i solskenet.

    • Vattenfallet är uppdelat i tre nivåer, eller tre akter som bättre beskriver skådespelet. Från vårt första delmål, den första nivån, tar vi oss vidare längs små serpentinstigar uppför vandringsleden. - och når vårt andra delmål efter cirka en timme och en kvart. Vi lunkar på och känner inget behov av att varken ta bilder eller konversera med varandra. Vi har fullt upp att bara ta in alla intryck. Istället stannar vi upp, stänger ögonen och känner den svala vattenångan dra ner i våra lungor, medan vi tar ett par djupa andetag. Frisk luft har fått en helt ny innebörd!

      Väl uppe på toppen fortsätter leden mot Krimmler Achental, där vattenfallen har sitt ursprung. Vi befinner oss mitt i nationalparken Hohe Tauern och landskapet är som hämtat ur bilderbok. Vi möts av trolska gammelskogar och häpnadsväckande vattenfall. Inte konstigt att många av Österrikes vackraste långvandringar och bergsturer går att finna här. Floden Krimmler Ache startar sin resa här, till en början lugnt och sansat för att sedan forsa fram längs klipporna, ner genom Krimmlerfallen och slutligen mynna ut i Salzach-dalen. Och det är också här floden Salzach - som gett namn till hela regionen - ansluter sig.

    Sprühnebel als Lebenselixier

    Människans utveckling har under tusentals år skett utomhus i naturen. När sedan utvecklingen av det moderna samhället tog fart, och många människor flyttade till städerna, kom många negativa bieffekter på köpet - inte minst för vår hälsa. Många nutidssjukdomar som stress och psykologisk ohälsa är framför allt utbredda i stadsområden. Hur hänger det ihop? Hur påverkar naturen vår hälsa? Och hur kan vi använda denna helande kraft?

     

    Institutet för Ekologisk medicin vid Paracelsus Medical Private University i Salzburg forskar på just dessa frågor och vi säger därför välkommen till Johanna Freidls värld! Hennes forskning handlar om hur miljöerna i skogen och vid vattnet påverkar oss människor både mentalt och fysiskt.

    Krimml Waterfalls / Krimml Waterfalls
    media_content.tooltip.skipped
    • Hemligheten bakom vattenfallet

      Forskaren arbetar tillsammans med läkarteamet Hohe-Tauern-Health i SalzburgerLand, som undersöker hur patienter påverkas när de andas in partiklarna (aerosolerna) vid vattenfallen. Patienterna kallar terapin vid Krimmlerfallen kort och gott för vattenterapi. Fast vi föredrar att kalla terapin "inhalation aerosolterapi ", påpekar Freidl i början av konversationen.

      Ju högre fall, desto finare droppar.

      Finns det verkligen en terapeutisk effekt bakom Krimmlerfallen och dess fallhöjd på 380 meter?

    • Vad som har en särskilt gynnsam effekt på allergisk luftvägsinflammation vid Krimmlerfallen,” förklarar Freidl, “är den finfördelade, andningsbara aerosolen. Den är 200 gånger mindre än en droppe astmaspray och kan därför inandas mycket djupt ner i luftvägarna. "

      De negativt laddade mikroskopiska dropparna stannar längre i luften, medan de positivt laddade dropparna är mycket större och faller relativt snabbt till marken. Och när du andas in de negativt laddade dropparna stimulerar immunförsvaret, motverkar allergier, lindrar astmasymptom och samtidigt rengörs luftvägarna.

    • In i spraydimman

      Att det inte är långt kvar till vattenfallen, avslöjar ett dimmoln av vattendroppar som bara blir större ju närmre vi kommer. Det luktar tallskog, fuktig mossa och trädbark. Ett öronbedövande brus hörs. Miljarder av de finaste vattendropparna finfördelas i luften och bildar den hälsosamma spraydimman. .

       

      Andas djupa andetag

      Effekten av aerosolen är starkast vid vattenfallen och det känner du också i näsan. Påhitt eller bevisad fakta? "Vår kliniska studie bekräftar aerosolens effektivitet vid allergiska luftvägssjukdomar", bekräftar Johanna Freidl.

    “Det ligger i människans dna att trivas i naturen. Det är i här vår utveckling har skett. Därför behöver vi naturen för att koppla av - men framför allt för vår hälsa.”

    media_content.tooltip.skipped
    Johanna Freidl PhD - Paracelsus Medical Private University Salzburg

    Tips! Fem vattenfall i Österrike

    •                 Golling Waterfall / Golling Waterfall
      media_content.tooltip.skipped

      Golling vattenfall i SalzburgerLand Golling vattenfall i SalzburgerLand

      15.000 liter rent källvatten forsar ner från 70 meters höjd.

      Golling vattenfall
    •                 Mason waterfall above Braz
      media_content.tooltip.skipped

      Mason vattenfall i Vorarlberg Mason vattenfall i Vorarlberg

      I Klostertal finns flera bergssjöar och vattenfall. Ett av dem är Mason som också är naturskyddat.

      Mason vattenfall
    •                 Mountainbiking, region Klopeiner See South Carinthia, MTB zone, Wildensteiner waterfall
      media_content.tooltip.skipped

      Wildenstein vattenfall i Kärnten Wildenstein vattenfall i Kärnten

      Det här vattenfallet forsar som en öppen kran. Genom en öppning i klippväggen strömmar vattnet ner.

      Wildenstein vattenfall
    •                 Stuibenfall, Wasserfall im Ötztal
      media_content.tooltip.skipped

      Stuibenfallet i Ötztal Stuibenfallet i Ötztal

      Ett vattenfall som har en fallhöjd på 159 meter. 

      Stuibenfall
    •                 Grawa Waterfall in Upper Stubai Valley
      media_content.tooltip.skipped

      Grawa vattenfall i Tyrolens östra delar Grawa vattenfall i Tyrolens östra delar

      Ett av de bredaste och kanske vackraste vattenfallen i Tyrolens östra delar är definitivt Grawa vattenfallet.

      Grawa vattenfallet

    “I naturen är det lättare att stänga av från allt brus som möter oss i vår vardag. Det är skönt att släppa fokus för en stund.

    media_content.tooltip.skipped
    Johanna Freidl PhD - Paracelsus Medical Private University Salzburg

    Redaktionen tipsar:

    •                     Hallstatt
      media_content.tooltip.skipped

      UNESCO:s världskulturarv

      Kulturella höjdpunkter i Wien, Salzburg och Graz, förtjusande landskap i Wachau och vid Neusiedler See, ett hisnande bergspanorama i regionen Hallstatt, förhistoriska pålhus och Europas första moderna bergbana vid Semmering, ett ingenjörskonstens mästerverk från artonhundratalet, är nio världsarvsplatser som var och en för sig är värd en resa.
      Läs mer
    • media_content.tooltip.skipped

      Här finns de vackraste skogarna i Österrike

      Skogen lugnar och grundar, skogen utövar mirakel. Men vad är det hos silvergranar, ekar och bokar som får stressade och oroliga människor att snabbt gå ned i varv? Och var finns de vackraste skogarna i Österrike?
      Läs mer
    media_content.tooltip.skipped