Vzduch je plný zdravia! Zhlboka sa nadýchnuť – na chvíľu sa zastaviť a načerpať nové sily – je v Rakúsku celkom jednoduché. Veľká nadmorská výška, čistý vzduch, klíma s veľkými výkyvmi a sila vody prebudia v prírode naše telo i dušu. Aký je to vlastne pocit?
Rakúsko je fascinujúca krajina a srdcia svojich návštevníkov si získava majestátnymi horami, malebnými jazerami, lesmi a kopcami. Spolu vytvárajú jedinečné prostredie, ktoré dokazuje, že príroda v tejto krajine si zachovala svoju pôvodnú a autentickú podobu. Keď sa pozeráme na fotky z Rakúska, takmer sa nám žiada zvolať: „Tu je naozaj tak krásne, ako to vyzerá!“
Jednu vec však v spomienkovom albume nedokážeme zachytiť – i napriek tomu, že je všadeprítomná a typická pre vysokú kvalitu života v Rakúsku – a to je čistý, svieži vzduch. Každý nádych v prírode nám dáva novú silu a prináša uvoľnenie – pri vode, v lese alebo na horskej lúke. Kto naozaj zažije Rakúsko, zistí, že telesná a duševná pohoda tu doslova visia vo vzduchu – stačí sa načiahnuť.
„Vysokohorská príroda v Rakúsku so svojimi špecifickými účinkami nám ponúka veľa možností ako vedome zlepšovať naše fyzické a psychické zdravie.“
Mikroklíma pri Wolfgangsee je známa vysokým počtom hodín slnečného svitu, vynikajúcou kvalitou vzduchu a vody a klímou bez tvorby hmiel.
Čítať ďalej
Príjemná stabilná klíma od mája do októbra a klíma s miernymi výkyvmi, ktorá prevláda v zime, pôsobia na zdravie ako turbopohon.
Čítať ďalej
Tieto klimatické kúpele sa nachádzajú na okraji Národného parku Vápencové Alpy, v hornatom regióne Pyhrn-Priel.
Čítať ďalej
Čistý vzduch Galtüru je legendárny – bez problémov tu môžu dýchať dokonca aj ľudia s peľovými alergiami.
Čítať ďalej
V stredoveku sem ľudí priťahovali sírne pramene. Dnes síce už vyschli, ale Laterns je i v súčasnosti vyhľadávaný ako klimatické kúpele a skvelé miesto na oddych.
Čítať ďalej
Lungau je nádherný kút Salzburska, čo sa týka výnimočných klimatických a prírodných podmienok: vďaka svojej polohe južne od Tauernských Álp a pohoria Nockberge sa pýši viac ako 300 dňami slnečného svitu v roku. Horské pásma chránia tieto malebné klimatické kúpele pred oblakmi, vetrom a rozmarmi počasia. Pokoj, chladné noci a tma nerušená svetelným smogom sú tými najlepšími predpokladmi pre posilňujúci spánok. Presne tak vyzerá celková regenerácia tela, mysle i duše.
Poloha vo výške viac ako 1.000 metrov nad morom pôsobí priaznivo na srdce a krvný obeh a je zárukou čerstvého vzduchu. Vďaka všetkým týmto plusom sa Mariapfarr stal „klimatickými liečebnými kúpeľmi“ . Jeho ďalšou čerešničkou na torte je nulová koncentrácia peľu v ovzduší, ktorú si tak cenia alergici.
Ako mimoriadne vzácny biotop a modelová lokalita trvalej udržateľnosti patrí tento región do systému biosférických rezervácií UNESCO.
Čítať ďalej
60 horských jazier a viac ako 20 obhospodarovaných salašov vytvárajú ideálny rámec na pohodovú turistiku. Rozprávkovo krásne – a pritom skutočné!
Čítať ďalej
Športu zdar! V obci Mariapfarr nájdete najväčšiu certifikovanú sieť chodníkov na severskú chôdzu v Rakúsku. Tak vykročte v ústrety zdraviu!
Čítať ďalej
Nadšenci zapálení pre svoju vec: takí sú vyškolení sprievodcovia biosférickou rezerváciou, ktorí radi odovzdávajú ďalej svoje vedomosti o pokladoch regiónu.
Čítať ďalej
Zvyky ako nehmotné kultúrne dedičstvo: Samson je 6,5 metra vysoká socha, ktorú nesie sprievod ulicami.
Čítať ďalej
V obci Mariapfarr sa písala história: kňaz Joseph Mohr tu napísal text svetoznámej vianočnej piesne „Tichá noc, svätá noc“.
Čítať ďalejS priezračnou vodou sa v Rakúsku stretnete na mnohých miestach: v nespočetných horských prameňoch, divokých riavach a viac ako 700 vodopádoch. Kochať sa pohľadom na nespútanú silu padajúcej vody, započúvať sa do hukotu a cítiť chladivé kvapôčky na pokožke patrí k najpôsobivejším zmyslovým zážitkom. Toto úchvatné prírodné divadlo môžete navyše zažiť z bezprostrednej blízkosti. Mnohé rakúske vodopády sú totiž sprístupnené vďaka lávkam, schodom a vyhliadkovým plošinám a vy tak môžete sledovať úžasné „predstavenie“ z prvého radu.
Jemná vodná hmlovina je všadeprítomná a vytvára špeciálnu mikroklímu. Myriady kvapiek, ktoré sa vznášajú vzduchom, majú vedecky preukázateľné liečivé účinky – čím vyšší je vodopád, tým sú kvapky drobnejšie. Jemný aerosól sa potom dostáva hlboko do pľúc, kde pôsobí blahodarne pri alergických ochoreniach dýchacích ciest.
Negatívne ióny znižujú hladinu serotonínu, čo zmierňuje nepríjemné účinky fönu. Citeľný je tento efekt pri Eifersbachskom vodopáde.
Čítať ďalej
Voda z vodopádu Grawa-Wasserfall má vysoký obsah negatívnych iónov a nanoaerosólov, ktoré pôsobia protizápalovo a proti záťaži v pľúcach spôsobenej jemným prachom.
Čítať ďalej
Korutánsky vodopád Gartl-Wasserfall sa rúti do hĺbky asi 100 metrov a má priaznivý účinok pri strese a vyhorení. Vysokú koncentráciu iónov zaručuje takmer úplné bezvetrie.
Čítať ďalej
Názov tirolského vodopádu Stuibenwasserfall je odvodený zo slova „stäuben“ (slov. víriť sa, prášiť sa), ktoré sa vzťahuje na vodný opar padajúci z výšky 159 metrov. Ako aerosól pôsobí najmä proti dráždivému kašľu.
Čítať ďalej
So svojimi 385 metrami sú Krimmelské vodopády v Salzbursku najvyššie v Európe. Vďaka veľkej výške pri páde sú vodné kvapky mimoriadne jemné.
Čítať ďalej
Komplexný prírodný liečebný postup nesie meno svojho objaviteľa, kňaza Sebastiana Kneippa. Asi pred 150 rokmi vytvoril kúru, ktorá je okrem iného založená na sile vody. Tento princíp jeho koncepcie na upevnenie zdravia je platný dodnes a podobá sa liečebným metódam z Ďalekého východu. Pôsobením vody, tepla a chladu prichádza k stimulácii nervov a tým k aktivovaniu imunity a liečivých schopností organizmu.
V Rakúsku sa na vlastnej koži môžete presvedčiť o pôsobení Kneippových liečebných metód vo viac ako 40 hoteloch, ktoré ponúkajú obklady, zábaly, šliapanie vody i kúpele.
Kneippove procedúry v Hornom Rakúsku
Kneippove procedúry v Tirolsku
Kúry v Salzbursku
V príjemnej atmosfére exkluzívnych termálnych kúpeľov si fantasticky oddýchnete a vaša duša znova získa krídla: užijete si stav bez tiaže na vodnej hladine, relax na podvodných masážnych ležadlách i panoramatický výhľad na hory.
„Ak vodu dobre spoznáte, bude už navždy vaším spoľahlivým priateľom,“ hydroterapia podľa Sebastiana Kneippa je základom vodoliečebných procedúr takmer každého wellness pobytu.
