in Oostenrijk
Yoga leren en beoefenen krijgt snel iets bijzonders. Zeker wanneer je het doet terwijl schaapjes nieuwsgierig je lenigheid gadeslaan, marmotten vrolijk fluitend hun enthousiasme over je bewegingen kenbaar maken, de bergzon je neus kriebelt, en je longen gevuld worden met heerlijk frisse, naar kruiden geurende berglucht. Welkom in Oostenrijk!
Bergen zijn een van de meest geliefde locaties om je energiepeil te doen stijgen en aan kracht te winnen. Yoga en hiking maken dat nog makkelijker. Het is de perfecte combinatie om de voordelen te plukken van activiteiten in de bergen. Genieten van adembenemende uitzichten na een mooie en inspannende wandeling, geurige berglucht inademen en stretchen en jezelf versterken op een yogamat: het zijn allemaal perfecte recepten om te ontkoppelen van de stress van het dagelijkse leven. En om opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Tip: de geselecte wandelingen in de regio Arlberg, bergyoga, meditatie en workshops brengen je helemaal tot rust. Vier dagen lang yoga, dans, lachen, leren, wandelen en stilzitten om de prachtige omgeving te bewonderen.
Als de dagen weer korter worden, de temperaturen milder en de bladeren van kleur veranderen, dan is het tijd om je energiereserves voor de winter aan te vullen. Geniet van de achtergrond van het gouden seizoen en rol je yogamat uit in het Gasteinertal. Adem in. Adem uit. De kristalheldere lucht en de kleurrijke bladeren doen je het leven van alledag vergeten.
Ik woon nu al 23 jaar in New York, maar als Oostenrijkse is het altijd bijzonder om terug te keren naar mijn roots. Ik kan zó genieten van de schoonheid van de Oostenrijkse bergen en de kracht die yoga in de natuur met zich meebrengt.
Mooi om te combineren met je stedentrip Wenen: probeer het SUP-yoga uit op de oude Donau, voor het spectaculaire decor van de UNO-stad.
Het 4**** superior hotel Die Wasnerin ligt in het prachtige Ausseerland in het Oostenrijkse merengebied, het Salzkammergut. Geniet hier van de yoga-sessies, de vitale keuken met down-to-earth regionale producten en de fijne sfeer.
Het Fuschlsee straalt een buitengewoon soort rust uit en is perfect voor een ontspannen(de) yoga-retraite aan het meer.
SUP yoga op een van de mooie Tiroolse meren is precies wat je nodig hebt!
Start je dag goed met een yoga-sessie rond het meer, omringd door prachtige bergen, velden en bossen. Geschikt voor zowel beginners als voor ervaren yogi’s. Geen matje mee? Bij het VVV-kantoor van Thiersee kun je er eentje lenen.
