Šuma čini čuda - priroda kao izvor snage

No zašto se upravo među zelenilom najbrže punimo energijom? Zašto upravo šetnja šumom ima tako čudesan utjecaj na našu dušu? Kako znanost objašnjava našu privrženost prirodi?

Prvi udah na poseban nas način oslobađa: ovisno o godišnjem dobu, mirisi prirode se razlikuju - vlažna zemlja u proljeće, smola ljeti, mirisno lišće ujesen i svježi "snježni zrak" zimi. Međuigra svih osjetila jest ono što nas na tako dobar način stimulira u prirodi, za razliku od primjerice rada na računalu, gdje su neka osjetila zapravo skoro pa ugašena. Već dva ili tri sata provedena u šumi povećavaju broj prirodnih "stanica ubojica" za pedeset posto, koje tijelo štite od negativnih učinaka. To potvrđuju i znanstvene studije, koje "uranjanje u šumu", među mahovinom, ptičjim pjevom i krošnjama drveća, čine sve popularnijim u Austriji.

Prodišite u šumi - najčišći način za umirivanje: hormoni stresa se smanjuju, imunitet jača, krvni tlak se snižava, parasimpatički sustav - "sustav mira", koji nas regenerira - se aktivira. Ove tvrdnje, koje zvuče kao medicinska dijagnoza, imaju dokazanu pozadinu, kako objašnjava i dr. Erwin Thoma: "Mi ljudi funkcioniramo po "softveru" koji je bio potreban u kamenom dobu. Tako smo uvijek spremni mobilizirati se od 0 do 100. Za to je zadužen limbički sustav u mozgu - na njega ne možemo utjecati i on se nalazi vrlo duboko u podsvijesti. Stoga je boravak u šumi tako opuštajuć - podsvijest prepoznaje prirodu kao izvor najdubljeg opuštanja." Upravo u Austriji imamo niz šuma, vodopada, jezera i planina koje su plodni kulturni i prirodni krajolici.

Poznavatelj šuma. Dr. Erwin Thoma ima širok dijapazon iskustava: prije je bio šumar, a potom se otisnuo u znanost i proizvodnju kuća od drveta.

Kao voditelj svog centra za istraživanja i kao poduzetnik u mjestu Goldegg u SalzburgerLandu, svoja iskustva s drvom obrađuje u svojim knjigama. On se vrlo podrobno bavio ljekovitim učincima koje priroda ima na čovjeka: "Svi koji žive u superurbanim sredinama često nemaju mogućnost potpuno se skloniti od stresa uzrokovanog svjetlosnim onečišćenjem ili bukom". Odgovor na to jest odmor u prirodi, najbolje u šumi: čist zrak i mir su prava blagodat za ljude koji su pod stresom. "No prije svega su biokemijske tvari koje drveće među sobom izmjenjuje za nas ljude pravi eliksir života", govori dr. Thoma.

Te tvari među ostalim služe za obranu od štetočina, gljivica i bakterija. Mi u šetnji šumom primamo te supstance - takozvane terpene - udisanjem i preko kože. To djelovanje poznaju svi koji vole šumu: odličan osjećaj mira, živosti i senzualnosti.