Pretraživanje
    • media_content.tooltip.skipped

    „Doživljaj prirode” svim osjetilima – savjeti i inspiracija

    Otkrijte lakoću: kako priroda u Austriji kao čarolijom mijenja naša osjetila? Zašto šuma dodiruje našu dušu? I može li tišina trenutak pretvoriti u zvuk? Najbolje sami iskusite kako priroda djeluje na tijelo i duh.

    U šumi - Millstätter See
    media_content.tooltip.skipped

    Zašto nas priroda tako opušta?

    Uključite sva osjetila!

    Wellness paket prirode tako je jednostavan i dostupan, a ipak pokreće niz opuštajućih senzacija za duh i tijelo, čemu doprinose čisti zrak, toplina sunca, zelenilo šuma i livada, svjetlo. Sve su to impulsi iz prirode koji djeluju opuštajuće na naša osjetila ili čine da ona živnu.

    Osjetilni eksperiment misli i tijela: jedan dan proveden u prirodi već ujutro, čim ustanemo djeluje na nas blagotvorno, a svježina prirode miluje našu kožu čim otvorimo prozore. Je li upravo padala kiša ili je to pak jutarnja rosa koja je obavila travu i lišće u hladnom noćnom zraku? Svakim udisajem upijamo ovaj divan dan.

    • Opuštanje svakim udisajem

      Udahnite, stanite, izdahnite, krenite. Šetajte šumom, gledajte rukama, osjetite očima lagani ritam prirode. Znanstveno je dokazano: promjenom obrasca disanja mijenjamo i osjećaje! Ritmično udisanje i izdisanje stvara ravnotežu duha i tijela.

    • Tvornica kisika

      Skoro pola Austrije prekriveno je šumom, a 20% od toga je listopadno drveće: stalni proizvođači kisika, od kojih primjerice jedna velika bukva proizvede dva kilograma kisika na sat. To opskrbljuje 50 ljudi kisikom dostatnim za sat vremena.

    • Mir jednog trenutka

      Ljudi "nemaju vremena", a usto uvijek žele "uštedjeti vrijeme". Što kažete na to da pokušate jednostavno svjesno uživati u trenutku i dopustiti da Vašim vremenom upravljaju sunce, vjetar ili temperatura - usred slobodne prirode? Ovdje vrijeme ne igra nikakvu ulogu, ali zato je svaki trenutak vrijedan. Najbolje pokušajte sami!

    • Osjećaj proljeća u svako doba

      Mjerilo svih stvari je priroda - ako to dopustimo: osjetila se aktiviraju u sjenovitoj bukovoj šumi, na sunčanoj dolini, kraj planinskog potoka. Slušajte žubor vode, osjetite mekanu mahovinu, upijajte umirujuće zelenilo, udahnite miris šumskog tla. Taj osjećaj živosti u duhu i tijelu napunit će Vas energijom i učiniti da se se potpuno odmorite.

    Netaknuta priroda
    media_content.tooltip.skipped

    Udahnite mirise drveća, šume i mirisnog bilja

    Udišite pozorno i svjesno: tako ćete u šumi, cvjetnoj livadi ili vrtu s biljem doživjeti pravi festival mirisa. U svakodnevnom životu često nam promiču fini, suptilni mirisi, jer pomalo znamo zanemariti osjetilo mirisa. U prirodi imamo savršenu priliku uživati u osjetilu mirisa i sa svakim udisajem udisati komadić ljepote.

    Razmazite svoj nos mirisom borovih iglica na toplom šumskom tlu ljeti, mirisom vlažne mahovine i sijena. Upravo su mirisi ti kojima ćete najlakše oživjeti intenzivne uspomene na lijepe dane odmora! Tako ćete se lako i rado prisjetiti drvene stazice uz rijeku, šetnje preko procvjetale livade i opuštajućeg sna uz mirisne borove.

    Mystic Woods Schmittenhöhe Zell am See-Kaprun
    media_content.tooltip.skipped

    Istražite prirodu sluhom

    Smjestite se na deblo uz rub šume, u prvi red, i osluškujte koncert prirode: cvrčci iz trave, ptice iz krošanja, kuckanje djetlića. Najčešće nećemo ni vidjeti ove glazbenike, ali ako pažljivo budemo slušali, čut ćemo svaki ton.

    Onaj tko bude posebno pažljiv, moći će noću čuti čak i tišinu zvjezdanog neba. Dobar je osjećaj buku svakodnevice ostaviti iza sebe i jednostavno slušati što to priroda šapuće. Onda ćemo možda čak odjednom čuti vlastite misli koje su prije bile skrivene iza buke. Naćulite uši i pokušajte!

    Tišina, molim! Tri mjesta na kojima ćete čuti samo tišinu

    • Divljina na Dürrensteinu

      Posljednja prava prašuma središnje Europe nalazi se u Donjoj Austriji, a te su bukove šume svjetska prirodna baština. Rijetke staze vode kroz ovaj 12.000 godina star komad netaknute prirode i nenadmašni mir.

      Pročitajte više
    • Hölltal u Tirolu

      "Staza osjeta", koju su uredili tirolski umjetnici, vodi kroz dolinu Lechtal do kanjona Hölltal. Sat vremena u potpunoj tišini u kojoj priroda igra glavnu ulogu.

      Pročitajte više
    • Kanuom na rijeci Thayi

      Kad veslo nježno zaronite u vodu, kanu će se bešumno otisnuti rijekom kroz divlje krajolike ovog šumskog predjela. Promatrajte, divite se i uživajte u miru!

      Pročitajte više
    Dr. Erwin Thoma
    media_content.tooltip.skipped

    Što to imaju šume u Austriji, a druge nemaju?

    Ovo je odgovor čovjeka koji to zna bolje od ostalih, Dr. Erwin Thoma. Priroda općenito, a posebno drveće, oduvijek su njegova strast: prije je bio šumar, a sad je voditelj vlastitog istraživačkog centra, poduzetnik u Salzburger Goldeggu i spisatelj.

    "Mislim da poveznica sa starim kulturnim krajolikom šumu u Austriji čini tako posebnom. Šumu kakva je bila prije 2.000 ili 3.000 godina ne bismo rado posjetili kao mjesto za odmor. Šuma koja je nepregledna i neprohodna nama ljudima je i zastrašujuća. Ovdje, zahvaljujući alpskoj strukturi, imamo drugačiji krajolik svakih par stotina metara - i tako imamo velikim dijelom šumu bogatu različitim vrstama koja se stalno mijenja. To je nama ljudima idealno, to nam godi i sviđa nam se."

    Što prirodu čini mjestom za kojim žudimo?

    Prisna veza s prirodom

    •                         Košnice, Attersee
      media_content.tooltip.skipped

      Dišite do ozdravljenja

      Svježi šumski zrak oživljava osjetila. Posebnost je "pčelinji zrak": isparenja od pčelarstva jačaju imunitet.
      Pročitajte više
    •                         Erwin Thoma
      media_content.tooltip.skipped

      Osjetite drveće

      Još uvijek u modi! Riješite se stresa, snizite krvni tlak, poboljšajte imunitet - sve što trebate učiniti jest zagrliti drvo.
      Pročitajte više
    •                         Barefoot hiking in a stream
      media_content.tooltip.skipped

      Bosonogo hodanje

      Šetnja bez obuće je kao prirodna masaža refleksnih točaka kojom vježbamo osjet u tabanima.
      Pročitajte više

    Dotaknite prirodu očima

    Pogled na krošnje drveća otkriva pravo malo čudo: ljepota prirode, boje, svjetla - prava poslastica za naše oči. Kad nas šuma zagrli, štošta se događa u nama: šuma nas umiruje i daje snagu; šuma je blagotvorna. Ali kako se sama šuma održava zdravom i snažnom?

    • Drveće komunicira: mirisnim tvarima i finim sustavom korijenja drveće prenosi informacije.
    • Drveće je pažljivo: kako ne bi smetalo drugom drvetu u blizini, pojedinačno će drvo zauzeti samo onoliko mjesta koliko mu je potrebno.
    • Drveće ima um: ono registrira utjecaje iz okoliša i može unaprijed reagirati na različite načine.
    • Drvo je socijalno biće: drveće se brine o svom okolišu i svojoj okolini šalje hranjive tvari sustavom korijenja.
    Plivanje u jezeru Heiterwanger See / Lake Heiterwang
    media_content.tooltip.skipped
    Weissensee: kristalno čista voda u Alpama u Koruškoj
    media_content.tooltip.skipped

    Uronite u vodno bogatstvo

    Kristalno čista jezera, potoci i izvori

    Čista, bistra voda iz izvora i podzemne vode - pravo bogatstvo kojim raspolaže Austrija, jedna od vodom najbogatijih zemalja svijeta. Alpski potoci, snažne rijeke, jezera i vodopadi: priroda je uvijek bila maštovita u oblikovanju te vodene mase u razne oblike kojima se divimo.

    U Austriji se posebna pažnja pridaje očuvanju čistoće vode. To je vrlo visoko na listi prioriteta. Održive mjere vodu održavaju čistom: 88 % austrijskih kupališta ocijenjena su kao "izvrsna". Većina jezera je kakvoće pitke vode.

    Pročitajte više

    5 najljepših vodopada: zdravlje je u zraku!

    Vlažni zrak hladan je i čist, a svakim udisajem puni nam pluća i ozdravlja ih. Zrak miriše na borove iglice i vlažnu zemlju. Voda s velikih visina pada u dubinu. Čuje se, osjeti i vidi snažno žuborenje, šum i silovito protjecanje. Milijarde najfinijih kapljica rasipaju se zrakom i stvaraju ugodnu maglicu koja liječi.

    Vodopadi Krimmler Wasserfälle

    Vodopad Krimml

    Vodopadi u regiji nacionalnog parke Visoke Ture najviši su u Europi. Njihova ljekovita svojstva znanstveno su dokazana: kad udišemo tu ionima bogatu maglicu, ona čisti i smiruje upale i tako liječi pluća. Ovako ćete disanjem ublažiti astmu i stres.

    Pročitajte više
    media_content.tooltip.skipped
    • Vodopad Salza Wasserfall u regiji Schladming-Dachstein / Schladming Dachstein
      media_content.tooltip.skipped

      Vodopad Salza u Schladming-Dachsteinu

    • WildeWasserWeg - vodopad Grawa
      media_content.tooltip.skipped

      Vodopad Grawa u Stubaitalu u Tirolu

    • Vodopad Golling / Golling
      media_content.tooltip.skipped

      Vodopad Gollinger u SalzburgerLandu

    • Stuibenfall, vodopad u Ötztalu
      media_content.tooltip.skipped

      Stuibenfall u Tirolu

    media_content.tooltip.skipped