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    • Lago Reedsee, Gastein
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    Vivere la natura con tutti i sensi

    La Natura, luogo dell’anima. Vitalità allo stato puro. La sentite questa nuova leggerezza? È la natura che vi solletica i sensi. È il suo profumo che vi arriva al cuore. È il suo silenzio che vi parla.

    La carezza di un giorno d’estate vi sfiora fin dal mattino presto. La sentite sulla pelle appena svegli, tonificante come una doccia fresca. Spalancate la finestra e l’alito frizzante della notte è ancora là... Che abbia piovuto? O è semplicemente la rugiada, che durante la notte ha vestito erba e foglie, a regalare questa impagabile frescura? Inspiratela a fondo e date inizio a un nuovo meraviglioso giorno. Approfittate al completo del pacchetto benessere che la natura vi offre: l’aria pulita, il tepore del sole, il verde intenso di prati e boschi, lo spettacolo della luce su ogni cosa... Stimoli ovunque per i sensi, solleticati e coccolati al tempo stesso.

    La natura solletica i sensi

    • Un fresco pieno d’energia

      La misura di tutto è la natura, basta ascoltarla. I sensi si attivano nella frescura del bosco di faggi, sul soleggiato pascolo alpino, accanto al torrente di montagna. Ascoltate il mormorio, sentite la morbidezza del muschio, percepite la calma del verde, annusate l’odore della terra. Un’iniezione di vitalità con cui recuperare energia e farne scorta.

    • La pace del momento

      La maggior parte delle persone non ha mai tempo e vuole costantemente risparmiare tempo. E se invece assaporassimo il momento in modo consapevole, lasciando che siano il sole, il vento, la temperatura a determinare il tempo? È una cosa che succede facilmente nella natura: il tempo perde di importanza, ma conta ogni momento. Basta provare!

    • Al ritmo della natura

      Inspirare, fermarsi, espirare, ripartire. Vivere la natura è una questione di ritmo. Provate nel bosco: pendetevi il tempo per guardare con le mani, toccare con gli occhi, sentire con il naso... Scoprite il ritmo lento della natura attraverso il respiro. È scientificamente provato: cambiando il modo di respirare, cambiano le emozioni! Inspirare e espirare profondamente riequilibra corpo e mente.

    Il profumo del fieno, dei fiori, delle erbe

    Esplorate la natura con l’olfatto

    La natura è faccenda per nasi fini. Spalancate le vostre narici ai profumi del fieno, dei prati in fiore, dei ciuffi di erbe aromatiche. Una gamma di odori inebrianti è lì per sedurre, per risvegliare il naso fuori allenamento, appiattito dagli odori della vita di tutti i giorni. Inspirate ogni singolo profumo e anche quel mix di buoni odori naturali che è essenza della vita.

    Quando al naso salgono i profumi del muschio umido, del prato appena falciato, degli aghi di pino in un bosco riscaldato dal sole, subito arriva una sensazione di felicità. Gli odori, si sa, si legano intensamente ai bei ricordi! Ecco perché il pontile in legno sul lago, la camminata all’alpeggio fiorito o il sonno riposante in un letto di pino cembro rimangono impressi a lungo nella memoria.

    Fattoria biologica Kräuter-Biobauernhof Köstl
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    Ci vuole naso per una vacanza indimenticabile. Ecco 4 idee profumate.

    •                 Tronchi d'albero
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      L’artigianato del legno nel Bregenzerwald L’artigianato del legno nel Bregenzerwald

      In Vorarlberg, in particolare nel Bregenzerwald, il legno è protagonista assoluto dell’artigianato e dell’architettura locali. A tutela di questo legame antico è nato il Werkraum Bregenzerwald, un consorzio di artigiani, artisti, designer, architetti...

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    •                 Scoprire le erbe dell'Hochkönig
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      A caccia di erbe sull’Hochkönig A caccia di erbe sull’Hochkönig

      Il Salisburghese è noto per le passeggiate tra gli alpeggi odorosi di erbe aromatiche. Qui è vastissima la varietà di piante spontanee che vengono poi raccolte e lavorate per realizzare eccellenze naturali per il benessere, la salute e la gastronomia. 

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    •                 Sentiero dei pini cembri (Zirbenweg)
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      Passeggiata tra i pini cembri, nel Salisburghese Passeggiata tra i pini cembri, nel Salisburghese

      Mai stati in un bosco di pini cembri? Più che il passo, conta il respiro. Il profumo intenso del cirmolo è un vero toccasana... Provare per credere, a Bad Gastein, dove l’albero delle meraviglie –il Pinus cembra- è di casa. Bello da vedere, fa anche bene al cuore, rilassa e seduce in cucina.

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    •                 Azienda agricola biologica Kräuter-Biobauernhof Köstl
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      Carinzia: respirare la natura nel villaggio delle erbe Carinzia: respirare la natura nel villaggio delle erbe

      Le erbe spontanee sono preziose e conoscerne pregi e virtù è un privilegio. A Irschen, ribattezzato “il villaggio delle erbe”, il loro aroma si respira nell’aria e suggerisce dolci segreti della natura, tutti da scoprire. Proprio qui. 

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    Natura, fonte di emozioni e di energia

    •                 Nel bosco
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    •                 Tronchi davanti a una baita alpina
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    Sentite? Il silenzio vi parla...

    Saper ascoltare la natura

    Accomodatevi su quel vecchio tronco, all’orlo del bosco. Un bel posto in prima fila, con la possibilità di allungare le gambe e nessuno davanti. Presto! Il concerto della natura sta per iniziare! Il frinire dei grilli nel prato, il cinguettio degli uccellini tra le chiome degli alberi, il ticchettio del picchio sulla corteccia... Spesso i musicisti neanche si vedono, ma se sapete ascoltarli non vi perderete nemmeno una nota. Il silenzio nel bosco è musica.

    Se siete abbastanza attenti, di notte potete sentire persino il concerto silenzioso delle stelle... Nel verde non avete scuse: i rumori di tutti i giorni sono lontani e davanti a voi la natura sussurra il suo canto. E se al sicuro dal rumore e dalle distrazioni si riuscisse a sentire anche i pensieri? Chi lo sa... Tendete le orecchie e provateci!

    Ruscello
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    Che cosa fa della natura un luogo dell’anima?

    Connessi alla natura, connessi a se stessi

    •                     Bezau in Bregenzerwald, Vorarlberg
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      Abbracciare gli alberi

      Abbassare lo stress e la pressione, rinforzare il sistema immunitario... si può fare in modo naturale? Sì: basta un semplice abbraccio. A un albero.
      Parco della Biosfera Unesco del Lungau
    •                     Bosco
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      Inspirare benessere

      L’aria del bosco è frizzante. Quasi pizzica! Nessuna puntura, ma solo benessere dai vapori curativi dell'apicoltura: rinforzano le difese immunitarie.
      Apicoltura nel Böhmerwald
    •                     Bambini al ruscello
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      Passeggiare a piedi nudi

      Camminare sull’erba, sui sassi, sul muschio, e nell’acqua riattiva la circolazione. Assomiglia a un benefico massaggio plantare, ma è molto meglio. Riflessologia naturale. 
      Dove passeggiare a piedi nudi nel Salisburghese

    Una tavolozza di aria, acqua e terra

    Natura, emozioni a colori

    Avventuratevi tra le chiome degli alberi, fermatevi e osservate: quello che si schiude davanti a voi è un piccolo miracolo. La bellezza infinita della natura, la sua tavolozza di colori, la luce che li accende, sono balsamo per gli occhi e per l’anima. Quello del bosco è molto più di un semplice abbraccio: è una sferzata di energia, è un’iniezione di benessere. E al bosco allora chi ci pensa? Chi gli infonde energia? Chi lo fa stare bene? Ebbene, il bosco fa tutto da solo.

    • Gli alberi parlano tra loro: tramite essenze odorose e una capillare rete micorrizica sotterranea (creata dalla simbiosi tra funghi e piante superiori), si scambiano informazioni. 
    • Gli alberi fanno un “passo” indietro: rispettosi dei loro simili, per non ostacolarne la crescita, si prendono solo lo stretto spazio necessario e lasciano il resto al fusto che gli è accanto.
    • Gli alberi hanno memoria: registrano tutti gli influssi e i cambiamenti dell’ambiente circostante e con estrema flessibilità e previdenza vi si adattano.
    • Gli alberi sono altruisti: si preoccupano della loro “comunità” e tramite le radici inviano nutrienti là dove servono.
    Natura austriaca: trifoglio rosso
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    Dentro la natura: 4 vacanze nel bosco (e sul lago)

    •                 Almdorf Seinerzeit
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      Almdorf Seinerzeit: glamping all’alpe Almdorf Seinerzeit: glamping all’alpe

      Terrazze panoramiche, vista mozzafiato sulla valle, natura a tutto tondo. In Carinzia, lontano dal mondo ma vicinissimo all'incontaminato Parco della Biosfera dei Nockberge, ecco un pugno di chalet dove rigenerarsi nella natura senza rinunciare al comfort.

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    •                 Lussuosa tenda Safari Lodge al Ferienparadies Natterer See in Tirolo
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      Avventura nel bosco, ma non troppo. Le palafitte glam del Safari-Lodgezelte Avventura nel bosco, ma non troppo. Le palafitte glam del Safari-Lodgezelte

      Tra le cime soleggiate del Tirolo, accoccolato con le sue acque in un paradiso verde, il Natterer See è il luogo ideale per praticare il glamping: campeggio nella natura, ma con comfort e stile.

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    •                 Rifugio
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      Il rifugio Radura al Lago, sulle sponde del Millstätter See, in Carinzia Il rifugio Radura al Lago, sulle sponde del Millstätter See, in Carinzia

      Trascorrere la notte direttamente a bordo lago, con una vista spettacolare sul cielo stellato. Che sistemazione romantica... soprattutto se completata da un bel cestino di benvenuto, con spumante, frutta e altre leccornie.

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    •                 Baumhaus Lodge di Schrems
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      Baumhaus-Lodge: dormire sugli alberi Baumhaus-Lodge: dormire sugli alberi

      Avete mai sognato di svegliarti tra le chiome degli alberi? Al Baumhaus Lodge di Schrems, in Bassa Austria, il sogno è realtà. Qui gli alloggi, tutti eleganti e confortevoli, sono case accoccolate come nidi sugli alberi. 

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    Laghi cristallini, ruscelli briosi e fresche sorgenti

    Tuffatevi nelle acque d’Austria!

    Chiare, fresche et dolci acque... Che cosa di ancor più aulico avrebbe scritto Petrarca se a ispirarlo fossero state le acque d’Austria? Numerosissime sorgenti esterne e sotterranee alimentano fiumi, ruscelli e laghi di cui il Paese è infinitamente ricco. Addirittura, uno dei Paesi più ricchi d’acqua al mondo. Briosi ruscelli alpini, fiumi tumultuosi, placidi laghi e cascate spumeggianti... non c’è limite alla bellezza di Madre Natura, in tutte le sue forme. A partire da quelle fluide.

    Mantenere la purezza delle acque è una priorità assoluta in Austria. È in cima alla lista delle norme comportamentali in fatto di ecologia e responsabilità. Le buone pratiche ambientali ci aiutano a mantenere pulite le nostre acque. L’88 % delle località balneabili in Austria sono definite ottime. D’altro canto, la maggior parte dei laghi austriaci non sono solo balneabili, ma addirittura potabili!

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    Ruscello
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    Dalle cascate microgocce di salute

    Cascata Stuibenfall nell'Ötztal

    La cascata Stuibenfall nell'Öztal in Tirolo

    Come dice il nome, cascata polverosa, tanta nebulizzazione creata dalla caduta di 159 metri

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    • Gollinger Wasserfall / Golling Waterfall
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      La cascata di Golling nel Salisburghese

      In 2 salti l’acqua scende per 75 metri. Impressionante e curativa

    • Grawa Waterfall in Upper Stubai Valley
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      La cascata Grawa nella valle dello Stubai in Tirolo

      La cascata più ampia delle Alpi Orientali, un vero monumento naturale

    • Cascata Salza del Schladming-Dachstein / Schladming Dachstein
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      La cascata Salza del Schladming-Dachstein

      Uno spettacolo: una caduta di 40 metri nel blu

    • Krimmler Wasserfälle
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      Cascate di Krimml

      Quelle che precipitano spumeggianti dalla montagna, nella regione del Parco Nazionale Alti Tauri, nel Salisburghese, sono le cascate più alte d’Europa. Non solo uno spettacolo per gli occhi, ma un toccasana per i polmoni. È infatti dimostrato scientificamente che inalare la loro acqua nebulizzata, ricca di ioni, apporta indiscussi benefici. Quella nebbiolina di preziose microgocce è depurativa e lenitiva. Non solo: attenua i sintomi di asma, stress e infiammazioni cutanee. Basta semplicemente inspirare...

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